A luta de uma mulher com SII: 'Levei 7 anos para ser diagnosticada'

Imagine se sentir péssimo todos os dias durante sete anos. Costumava ser eu.

Eu tinha 27 anos quando meus sintomas começaram. No início, era apenas muito inchaço, dor abdominal e náusea. Com o tempo, a comida se tornou minha inimiga. Eu comia uma pêra, pensando que era uma escolha saudável, mas então eu ficaria enrolado em dor por oito horas. Eu corria constantemente para o banheiro ou saía do trabalho mais cedo devido ao que parecia ser uma dor de estômago (mas era muito mais).

A preocupação com esses episódios me afetava mental e fisicamente. Eu me afastei da minha vida social e parei de malhar e evitei qualquer situação que eu sentia que não podia controlar, como shows ou passeios de um dia. Nas raras vezes em que fiz um esforço para socializar, nunca me senti bem. Eu estava sempre rangendo os dentes para sobreviver e colocava um sorriso no rosto.

Como há um estigma social para esse tipo de problema, me senti tão vulnerável e incompreendido. Quando eu fracassei nos planos porque estava tendo um dia ruim, meus amigos no começo não entenderam - eles disseram, 'Hum, você não pode simplesmente aceitar algo por isso?' Não era como uma perna quebrada ou um corte que as pessoas pudessem ver - apesar de toda a dor e desconforto, eu parecia completamente normal para todos. Mas por dentro eu estava desesperado, sem esperança e frustrado.

Passei sete anos e mais de US $ 15.000 (mesmo com seguro!) Tentando obter um diagnóstico. Ao longo dos anos, vi três clínicos gerais diferentes e tive três médicos GI diferentes. Fiz uma endoscopia, uma colonoscopia, uma tomografia computadorizada com bário, um estudo do esvaziamento gástrico, uma endoscopia com câmera de comprimidos, testes de hidrogênio no ar expirado e mais testes de fezes do que posso contar. A certa altura, fui diagnosticado erroneamente como portador da doença de Crohn.

Enquanto isso, eu estava lutando para descobrir quais alimentos eu poderia tolerar. Comi gengibre como se fosse doce para tentar abafar meus sintomas e evitei tudo que fosse picante. Por nove meses, tentei cortar todo o café e álcool. Tentei acupuntura e ervas chinesas para controlar meus movimentos intestinais malucos.

Finalmente, fui diagnosticado com IBS-D (síndrome do intestino irritável com diarréia). Foi um alívio saber o que estava errado e começar a descobrir soluções reais. Esse processo me deu uma sensação renovada de força interior. Aprendi muito sobre minha capacidade de superar e lutar.

Agora que tenho um diagnóstico, posso me planejar com antecedência para as situações sociais. Sei como controlar minha dieta para não ter que ficar de olho no banheiro. Eu também modifiquei como eu malho. Sempre fui corredor e joguei vôlei, mas agora também misturo exercícios de cura como ioga e meditação.

Em relação à dieta, descobri que preciso evitar laticínios, legumes, e a maioria dos açúcares (sem açúcares -ol como sorbitol e xilitol ou açúcares -ose como sacarose e frutose). Eu como muita proteína e nenhum trigo integral ou grãos como aveia - para mim, carboidratos simples como arroz branco ou batata são os melhores. Também não estou mais comendo vegetais difíceis de digerir, como repolho, couve de Bruxelas, brócolis e couve-flor; Eu fico com feijão verde, abóbora, beterraba e cenoura. Até frutas como maçãs, peras ou bananas são muito duras para o meu intestino.

O que mais me ajudou desde o meu diagnóstico foi conversar com as pessoas sobre isso. Meus amigos me apóiam incrivelmente. Posso até falar livremente sobre isso no trabalho. Eu ainda gostaria que o IBS fosse mais fácil de discutir. Conversar no banheiro geralmente é uma piada - ninguém diz 'Tenho 28 anos e quase caguei nas calças' ou 'Estou com dor de estômago e diarréia há três meses'. Mas, sendo aberto sobre isso, espero poder ajudar outras pessoas e fazer as pessoas compreenderem que o IBS é real.