Mulheres otimistas podem ter menor risco de doenças cardíacas

Precisa de um motivo para ver o lado bom? Um novo estudo sugere que a abordagem do copo meio cheio dos otimistas para a vida pode realmente oferecer alguns benefícios à saúde. Mulheres com 50 anos ou mais que são otimistas têm menos probabilidade de ter doenças cardíacas e morrer por qualquer causa em um determinado período de tempo em comparação com mulheres de sua idade que são mais pessimistas, de acordo com um estudo publicado esta semana no Circulation: Journal of the American Heart Association .

“No grande esquema das coisas, a real importância é reconhecer e aumentar a conscientização sobre a ligação entre atitude e saúde”, diz a autora principal Hilary Tindle, MD, professora assistente de medicina na Universidade de Pittsburgh. O Dr. Tindle diz que o pessimismo pode ser tão ruim quanto ter pressão alta - um fator de risco cardíaco bem conhecido - quando se trata de saúde cardiovascular.

No geral, as mulheres mais otimistas tinham um risco 9% menor de desenvolver doenças cardíacas e um risco 14% menor de morrer por qualquer causa em comparação com suas contrapartes mais pessimistas ao longo de oito anos.

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O estudo incluiu 97.253 pós-menopausa mulheres com idades entre 50 e 79 anos que se inscreveram na Iniciativa de Saúde da Mulher, financiada pelo governo; todas eram saudáveis ​​e sem câncer e doenças cardiovasculares no início do estudo.

As mulheres foram solicitadas a concordar ou discordar com afirmações como “Em tempos pouco claros, geralmente espero o melhor” e “ Se algo puder dar errado para mim, vai dar. ” (Aqueles que responderam sim à primeira afirmação seriam considerados otimistas, e aqueles que concordaram com a segunda seriam considerados pessimistas.)

Dr. Tindle explica que, em geral, os otimistas tendem a sentir menos estresse do que os pessimistas quando enfrentam problemas e tendem a avaliar a situação, lidar com o problema de frente e mobilizar apoio para resolvê-los, mais do que os pessimistas.

No entanto, apenas as mulheres mais otimistas (aquelas que pontuaram mais alto no questionário) parecem ter uma vantagem de sobrevivência; essas mulheres tinham um risco 16% menor de acidente vascular cerebral, um risco 30% menor de morte relacionada a doença cardíaca e um risco 24% menor de morte relacionada a doença cardiovascular do que aquelas que eram pessimistas.

Os pesquisadores levou em consideração tabagismo, peso, atividade física, diabetes tipo 2 e outros fatores que poderiam influenciar os resultados. Eles descobriram que os pessimistas também tinham outros fatores de risco cardíaco, como excesso de peso e sedentarismo, embora, depois de corrigidos, o humor sozinho ainda fosse um fator.

“O pessimismo em nosso estudo tendeu ter perfis de risco desfavoráveis ​​”, diz o Dr. Tindle. “Quando você olha para todos os riscos, os pessimistas viram tudo na direção errada.”

Kirk Garratt, MD, diretor associado da divisão de intervenção cardíaca e diretor da unidade de tratamento coronariano em Lenox Hill Hospital, na cidade de Nova York, diz “ninguém tem uma resposta clara, mas há um forte senso de que a atitude afeta a fisiologia”.

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As pessoas podem não ter pense no humor como um fator de risco clássico para doenças cardíacas, mas a depressão e outros fatores psicológicos são conhecidos por afetar a sobrevivência após problemas relacionados ao coração, como um ataque cardíaco, diz o Dr. Garratt, que não esteve envolvido no estudo.

Os pesquisadores vão estudar se uma mudança de atitude pode ajudar a diminuir o risco de problemas cardíacos. A Dra. Tindle, que obteve pontuação média a baixa no questionário, diz que acha que as pessoas podem mudar de atitude, se tentarem.

“As pessoas melhoram a cada dia”, diz ela. 'A questão é: podemos tomar essas atitudes arraigadas e ensinar aquele indivíduo a modificá-las? ”

O estudo também descobriu que as mulheres que foram categorizadas como altamente cínicas e hostis corriam um risco maior de morte durante o período de estudo, mas não eram mais propensos a desenvolver doenças cardíacas do que suas contrapartes mais ensolaradas.

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