Corpo em forma de pêra? Você vai adorar este treino

Força para a pêra! A forma de pêra é um tipo de corpo comum, se não o mais comum para as mulheres. Celebridades em todos os lugares, de J. Lo a Claire Danes, balançam o tapete vermelho com seus quadris sensuais e metades superiores delgadas. Aparências à parte, estudos descobriram que mulheres com formato de pêra podem ser mais saudáveis do que aquelas com formato de maçã, que tendem a acumular peso na barriga. Então, como você pode deixar seu corpo gostoso em uma forma excelente?

Tem um tipo de corpo curvilíneo? Confira este treino de corpo cheio de curvas!