Rastreadores de pólen e widgets: 5 ferramentas online que ajudam a combater alergias

(GETTYIMAGES) Tem alergia? Se você fizer isso, a Internet oferece uma série de opções úteis, de widgets a aplicativos para iPhone e programas de contagem de pólen que enviam e-mails diários para sua caixa de entrada. Usadas corretamente, essas ferramentas digitais podem ajudar a combater as alergias na prática, dizem os especialistas.

Antes de se apressar para se inscrever ou baixar, no entanto, você pode precisar de um pouco da ajuda do seu médico. Ele ou ela pode determinar os verdadeiros culpados por trás de seus espirros, nariz entupido e olhos lacrimejantes, diz Stanley Fineman, MD, um alergista da Atlanta Allergy and Asthma Clinic, na Geórgia.

“Você pode precisar de alguns testes cutâneos para correlacionar o início dos sintomas com pólen específico ou alérgenos externos. Depois que você for diagnosticado e puder correlacionar esse pólen, por exemplo, desencadeia seus sintomas, você pode ficar alerta ”, diz ele.

Em geral, os níveis de pólen das árvores são mais altos no final do inverno e na primavera; o pólen de gramíneas e ervas daninhas tende a atingir seu pico no final do verão e no outono. O molde, por outro lado, não tem uma temporada específica. Sempre que o tempo estiver úmido e quente - do degelo da primavera até o último suspiro do verão -, esporos de mofo podem estar circulando na casa dos trilhões. Os esporos de fungos podem ser maiores nos meses chuvosos de inverno em climas quentes, como a Califórnia.

Se você não tiver certeza do que está causando seus sintomas, use estes autotestes baseados na Web do American College of Allergy, Asthma & amp; Imunologia para descobrir se você tem alergia ou asma e localizar o alergista certo.

Assim que você souber o que está causando suas alergias e quando o alérgeno estiver na estação, você pode começar a tomar a medicação na hora certa de um ano para interromper os sintomas antes que eles comecem.

Embora os observadores e widgets de pólen baseados na Internet sejam relativamente novos, o processo de coleta e contagem de pólen vem acontecendo há décadas, e os resultados normalmente são publicados em jornais locais. Os especialistas sabem há muito tempo que altas contagens de pólen causam fungadelas, espirros e outros sintomas de alergia nasal.

“Nós coletamos o pólen da mesma forma que fazíamos antes”, diz o Dr. Fineman, que também supervisiona um local estação de contagem de pólen. “Costumávamos enviar por fax ou por telefone para emissoras locais de TV, rádio e jornais, então era mais regional. Agora, com a Internet, você pode receber um e-mail que diz qual é a contagem de pólen em sua área todos os dias. ”

E isso é uma coisa boa. “Pessoas que são diagnosticadas com asma agravada pelo pólen e pessoas que foram diagnosticadas com rinite alérgica sazonal precisam monitorar o pólen e outros níveis de alérgenos externos”, diz William Lunn, MD, diretor do serviço pulmonar de intervenção em Baylor College of Medicine, em Houston.

Para começar, este é um guia para ferramentas da Web úteis que podem ajudá-lo a combater o fungar, o espirro e os olhos lacrimejantes.