Segredos profissionais para uma pele bonita de inverno

Laura DossSe você reunisse um grupo de dermatologistas em uma sala no auge do inverno, notaria algo imediatamente: todas elas têm uma pele ótima, apesar de o resto de nós estarmos lidando com tez opaca, escamosa e irritada certo sobre agora.

Para descobrir como eles fazem isso, interrogamos médicos sobre suas próprias rotinas de cuidados com a pele. Acontece que a maioria deles confia nos mesmos seis truques. Continue lendo e roube seus segredos.

Eles juram pela boa e velha vaselina
De todos os produtos que os médicos experimentam, aquele que eles recorrem existe há mais de um século: Vaselina Petroleum Jelly ($ 3,49). “Lembra do filme My Big Fat Greek Wedding, onde o pai usava Windex para curar tudo? A vaselina é assim! ” diz Mona Gohara, MD, dermatologista em Danbury, Connecticut, e professora clínica assistente no Departamento de Dermatologia da Universidade de Yale.

“É ótimo para cutículas secas de inverno e herpes labial”, explica ela. Jessie Cheung, MD, diretora associada de dermatologia cosmética da Escola de Medicina da Universidade de Nova York, usa a substância escorregadia como um tratamento noturno para curar lábios rachados. E Heidi Waldorf, MD, dermatologista da cidade de Nova York, confia nele para manter os pés macios no inverno.

“Eu lubrifico meus pés com vaselina antes de colocar as meias quando faço exercícios”, diz ela . “Não fico com aqueles calos que precisam ser raspados durante uma pedicure.”

Eles ficam jovens com vitamina C
Se tivéssemos um dólar para cada dermatologista que mencionou que usa um produto para a pele produto com vitamina C, poderíamos comprar um laranjal! O antioxidante aumenta a capacidade da pele de se proteger e é um ingrediente-chave necessário para fabricar o colágeno que mantém a tez roliça e lisa.

Lisa A. Zdinak, MD, cirurgiã-chefe da Precision Aesthetics em Nova York, diz aplicar um soro de venda livre com vitamina C todas as manhãs antes de hidratar pode fazer uma grande diferença.

“Posso dizer quando meus pacientes estão usando, porque sua pele parece 10 anos mais jovem depois de apenas um semana ”, diz ela sobre seu soro favorito, Ultraceuticals C-10 Serum (US $ 93). Outro bom para experimentar: Obagi Medical Products Professional-C Serum 10% ($ 65).

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Eles protegem sua pele do sol - mesmo no inverno
O céu pode estar cinza e os dias curtos, mas os dermatologistas ainda estão vigilantes quanto à proteção solar em janeiro e fevereiro. “A neve pode realmente refletir até 80% dos raios solares, enquanto a areia reflete apenas 15% e a água reflete 10”, observa Jennifer Linder, MD, dermatologista em Scottsdale, Arizona.

Porque a luz ultravioleta pode agravar condições como a rosácea e causar manchas senis e rugas, é importante ficar protegido durante todo o ano. Todos os profissionais com quem conversamos devem aplicar uma loção com FPS todas as manhãs.

Experimente a Loção de Umidade Diária com FPS 28 da Garnier Nutritioniste Nutritioniste Skin Renew Anti-Danos Solares (US $ 12,99). E muitos documentos aumentam sua proteção (enquanto adicionam cor) com maquiagem com FPS. Hema Sundaram, MD, dermatologista em Washington, D.C., usa Colorescience Pro Sunforgettable FPS 30 (US $ 50).

“Eu começo com uma compressa quente”, diz o Dr. Zdinak. Basta segurar uma toalha sob água quente e aplicá-la na pele por 10 minutos, até três vezes ao dia. Em seguida, nossos profissionais aplicam produtos de tratamento. “Eu coloco um creme tópico com ácido salicílico, depois um creme de cortisona - como a cobertura de um cupcake. Então, deixo descansar por uma hora antes de enxaguar ”, diz Francesca Fusco, MD, dermatologista em Nova York.

Tente Clean & amp; Clear Advantage Acne Spot Treatment ($ 6,49), que tem ácido salicílico, e Cortizone 10 ($ 5,49), um creme de cortisona que ajuda a reduzir a inflamação.

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Quanto à hidratação da pele abaixo do queixo, os especialistas não confiam apenas na loção corporal; eles começam no banho com produtos de limpeza ricos, como o Dove Body Wash com NutriumMoisture Sensitive Skin (US $ 5,84). “Você não quer usar sabonetes ou qualquer coisa que o deixe completamente limpo”, diz o Dr. Linder.

“Essa sensação de aperto é uma indicação de secura.” O Dr. Cheung dá um passo adiante com a Loção Corporal para Chuveiro Olay Quench (US $ 4,99), que você aplica no chuveiro e depois enxágue. “É ótimo para pessoas que se esquecem de se hidratar após o banho”, diz ela.

Eles cuidam da pele de dentro para fora
Algumas empresas de cosméticos começaram recentemente a fazer suplementos orais para os cuidados da pele, como bebidas de beleza e vitaminas. Mas os dermatologistas vêm tomando suplementos orais para melhorar a saúde da pele há anos. Na verdade, muitos médicos tomam uma vitamina diária por seus poderes de embelezamento, tanto quanto pelos benefícios gerais à saúde. O Dr. Fusco é fã de ácidos graxos essenciais, que comprovadamente reduzem os sinais de envelhecimento. E Marianna Blyumin-Karasik, MD, dermatologista de Miami, diz que a biotina, uma vitamina do complexo B, ajuda a fortalecer a pele, o cabelo e as unhas. Muitos dos médicos também tomam vitamina C para ajudar a combater os sinais de envelhecimento.

“Ela fornece à pele os blocos de construção de que precisa para formar colágeno”, explica o Dr. Zdinak. E quase todos os especialistas com quem conversamos adicionam um suplemento de vitamina D porque seus regimes de proteção solar para a pele podem dificultar a obtenção do suficiente (nossos corpos produzem vitamina D quando expostos ao sol).

Som gosta muito de engolir? Não se preocupe: um multivitamínico como GNC WellBeing Be-Whole Multivitamin & amp; Mineral (US $ 24,99) fornece vitaminas C e D e biotina, e um suplemento de óleo de peixe como o óleo de peixe de força tripla GNC WellBeing Be-Protected (US $ 19,99) fornece os ácidos graxos essenciais.

Como posso saber se eu precisa ver um dermatologista?

Apenas alguns problemas de pele exigem atenção imediata: bolhas ou erupções cutâneas dolorosas; mudando rapidamente ou sangrando moles; e áreas inchadas e vermelhas doloridas ou disseminadas que parecem quentes. Se algum deles estiver acompanhado de febre e você não conseguir uma consulta ao derme imediatamente, consulte o médico de cuidados primários, diz Deirdre Hooper, MD, dermatologista em Nova Orleans.

Se você precisar de um exame de verruga ou você tiver uma erupção na pele que dura mais de cinco dias, marque a próxima consulta disponível. Quanto a todos os outros problemas de cabelo, pele e unhas - de um couro cabeludo escamoso a fungos nas unhas dos pés - ligue para a derme quando puder.