Comentário de execução: 8 Mile Crossroad

Um dos meus filmes favoritos nos últimos anos foi o filme de Eminem, “8 Mile”, porque por trás dos palavrões e da cultura do rap, há a história de um azarão que supera todas as probabilidades e ganha.

A cena final do filme ocorre em uma “batalha” de rap, onde rappers e MCs aleatoriamente sobem ao palco para cuspir combinações improvisadas de palavras e ritmos. Combinado com alguma atuação e música incríveis, não há melhor tipo de história. Sempre fui fã dos oprimidos.

A música tema, "Lose Yourself", ganhou o Oscar de Melhor Música / Canção Original em 2003 e, mais uma vez, se você conseguir ignorar as quatro ... letras, você fica com uma música tão lírica e ritmicamente genial, que vai deixar você sem fôlego.

Isso me deixa sem fôlego cerca de três vezes por semana - porque está posicionado na minha lista de reprodução em execução no exato ponto onde eu preciso daquele "oomph" extra. As palavras “O sucesso é minha única ... opção, os fracassos não”, me atingem exatamente onde importa. Repetidas vezes, sem falhas, a música me dá força pelos próximos 10 minutos, quando tudo que eu quero fazer é desistir.

Estou chegando em minha corrida de treinamento de 8 milhas neste fim de semana - será minha corrida mais longa até agora, e na minha mente, marca minha transição de "alguém que corre" para "um corredor". Corridas de cinco, seis e até sete milhas parecem fáceis, mas por alguma razão, oito milhas é minha encruzilhada mental. Embora esteja nervoso, também estou cheio de expectativa.

Tive uma semana excelente. Fiz minhas três corridas de 45 minutos durante a semana, treinei duas vezes e alonguei duas vezes por dia. Eu cozinhava todas as refeições em casa, eliminando o máximo possível de alimentos processados. Eu não bebi nenhum tipo de líquido além de água e algumas xícaras de café desde domingo (e não vou beber nem uma única taça de vinho até sábado à noite, quando a corrida acaba) e estou pegando no sono antes das 23h Como de costume, estarei comendo macarrão no jantar na sexta-feira à noite - minha parte favorita do treinamento de maratona - e levantando com o sol no sábado para evitar as multidões e o calor.

Eu me sinto ÓTIMO - e é aqui que o estilo de vida do treinamento realmente concorda comigo. Não me sinto cansado ou esgotado, não me sinto treinado ou sobrecarregado. Sinto que treinar para esta maratona está me forçando a viver o estilo de vida mais saudável possível e os efeitos colaterais (além de perda de peso e aumento do ritmo de corrida) são sono profundo, energia, maior produtividade no trabalho e um sorriso Não consigo evitar o rosto.

Eu posso me sentir desempenhando o papel do azarão em ascensão - alcançando a marca de 8 milhas e pronto para ir além, lutar e vencer minha batalha. Freqüentemente, “me perco” na corrida - chego ao ponto em que não penso mais em colocar um pé na frente do outro, não penso na minha lista de tarefas ou em como a casa precisa ser limpa. Eu simplesmente estou lá fora, curtindo a paisagem e o som da minha respiração.