Comentário corrente: reações iguais e opostas

Enquanto escrevo isto, estou sentado em um avião, voltando de São Francisco para minha casa em Minneapolis, onde estive a negócios a semana toda. Foi uma ótima viagem para o oeste - sol, temperaturas perfeitas, um jogo dos Giants, fazer compras com algumas amigas e, ah, sim - fizemos muito trabalho também. Para uma viagem de negócios, foi um A +.

No que diz respeito à saúde, no entanto, minhas notas não são tão boas: um inventário dos últimos dias inclui muitos alimentos não saudáveis, álcool, madrugadas e não há vegetais ou exercícios suficientes.

No entanto, há uma coisa que fiz certo, foi amarrar os sapatos e explorar uma das maiores cidades do mundo a pé. Na terça de manhã, pulei da cama e caí na calçada. Eu mapeei uma corrida antes de sair de casa e estava muito animado para tentar. Do meu hotel, corri para a Embarcadero, uma rua em San Francisco que segue ao longo da água, todo o caminho até o estádio dos Giants e de volta para o meu hotel. Quarenta minutos de corrida, 20 minutos de caminhada, com uma breve pausa no meio para tirar fotos da geografia verdadeiramente deslumbrante.

Estou agora no avião para casa, percebendo isso pela primeira vez nos últimos 6 semanas, experimentei os vales que se escondem entre os picos do treinamento para uma maratona.

No sábado passado, cheguei ao auge - corri minha corrida mais longa, quase 16 quilômetros - em torno de três lagos da cidade (Calhoun, Harriet, e Ilhas, para aqueles que estão familiarizados com Minneapolis). Quando cheguei em casa, depois de correr quase 16 quilômetros sem parar, pode ter sido um dos momentos de maior orgulho da minha vida.

Terça-feira de manhã, correndo ao longo da bela costa de São Francisco, com a leve brisa esfriando meu rosto e o sol bronzeando meus ombros, cheguei ao pico. Eu fiz a escolha saudável de me levantar cedo e correr, apesar de estar cansado, e isso me levou a um dia repleto de boas escolhas (e depois do nosso jantar pesado, optei por voltar para o hotel e ir para a cama em vez de continuar para bebidas depois do jantar com o resto dos meus camaradas). De alguma forma, em algum lugar, na manhã de quarta-feira, eu me perdi.

Mas, como a maioria das minhas corridas, é uma dicotomia - para cada ação há uma reação igual e oposta. Se aprendi alguma coisa nestes últimos dias, foi que gosto do meu novo estilo de vida, onde me alimento de forma saudável e faço exercícios com frequência, vou para a cama e acordo cedo. Estou aguardando ansiosamente nosso touchdown para que eu possa começar de novo - uma semana totalmente nova, um novo lote de calorias para comer ou queimar, uma rota totalmente nova para correr.