Sexo para gravidez: 7 maneiras de mantê-lo quente

Sexo para bebês pode ser muitas coisas - planejado, excitante, estressante e consequente. Mas frequentemente, não é muito sexy. Ou romântico. Ou íntimo. Nada diz mais quente do que consultar o rastreador de ovulação antes de arrancar suas roupas, certo?

Quando você está tentando engravidar, pode parecer que o desejo, a espontaneidade e a sensualidade são deixados de lado em favor do rastreamento aplicativos, sexo impulsionado pela ejaculação e recomendações médicas para quando ficar ocupado. Isso pode fazer com que o sexo pareça mais uma tarefa árdua do que um momento de proximidade e clímax com seu parceiro.

“Sexo orientado a objetivos é geralmente menos quente e menos satisfatório para todas as partes envolvidas porque deveria realmente ser sobre o viagem, não qualquer destino ”, Laura Deitsch, PhD, sexóloga residente no site de compras adulto Vibrant, diz à Health.

Mas sexo para fazer bebês não precisa ser puramente mecânico ou parecer uma receita médica. Você ainda pode ter uma vida amorosa quente e satisfatória, mesmo quando está focado em tratamentos de concepção ou fertilidade. Aqui, os especialistas compartilham suas melhores dicas.

A intimidade sexual não se trata apenas de relações sexuais, diz Tiffany Edwards, PhD, MPH, psicóloga clínica do Centro de Fertilidade de Illinois, à Health. Beijos, carinhos, abraços, uma rápida massagem nos ombros e toques afetuosos diários aumentam o sentimento de conexão com seu parceiro e podem despertar o desejo.

Esses gestos significativos de intimidade fortalecem os relacionamentos (mesmo que problemas de fertilidade possam causar estresse e tensão), Diana Sadat, terapeuta sexual e conselheira de casais, disse à Health. “À medida que os casais começam a se envolver nessas pequenas atividades com mais frequência, eles se sentem mais conectados, o que os leva a querer fazer sexo por prazer também”, diz Sadat.

Posições externas. Brinquedos sexuais. Jogos como RPG. Rir e brincar durante pequenos momentos de estranheza corporal. Quando começar a sentir que está trabalhando, é hora de colocar a diversão de volta na sua sessão de dormir. “Trazer novas atividades neste momento é uma ótima ideia”, diz Sadat. Seu único cuidado: evite experimentar fora de sua zona de conforto, o que pode levar a outra situação de alta pressão em seu quarto. “Quando você já tem o estresse de tentar engravidar, queremos manter as coisas além disso o menos estressante possível”, acrescenta ela.

Tire a pressão experimentando o tipo de sexo que não funciona levam a bebês - como sexo oral ou masturbação mútua. (Ou os dois ao mesmo tempo.) Esses estilos sexuais removem o objetivo da ejaculação interna da mistura, então não há nada para pensar, exceto como vocês estão fazendo um ao outro se sentir bem.

Tentar conceber significa agendando exatamente quando você vai fazer sexo. Uma vez que toda essa ação pré-combinada pode deixar sua libido circulando pelo ralo, certifique-se de marcar as sessões de sexo que visam apenas dar prazer a si mesmo. A expectativa que você sentirá pelas noites de sexo prazeroso aumentará seu desejo sexual.

Reserve um dia por semana sem falar sobre fertilidade, ovulação, contagem de espermatozóides ou qualquer coisa relacionada a engravidar, sugere Edwards. Em vez disso, "Use isso como uma oportunidade para se reconectar com seu parceiro sobre o que está acontecendo além de seus objetivos de planejamento familiar", diz ela. Apenas se sentir mentalmente e emocionalmente conectado pode ajudar a restaurar sua conexão física, então você ficará ansioso para fazer o butim de fazer bebês.

Se esse intervalo semanal parecer muito difícil de fazer porque sua vida diária parece consumida pela fertilidade- atividades relacionadas, faça uma viagem. Durante esse tempo, “você e seu parceiro podem se envolver em atividades que os aproximem tanto emocionalmente como sexualmente íntimos”, diz Edwards. Nada muda sua mentalidade como até mesmo umas férias curtas fora da cidade, e fugir pode reacender a centelha sexual que os uniu em primeiro lugar.

Tentar criar uma nova vida humana pode ser um assassino da auto-estima, especialmente à medida que a busca pela concepção continua. “Os homens podem lutar com sentimentos de inadequação e sentir-se pressionados a executar sob demanda”, aponta Edwards. Para as mulheres, pode haver sentimentos de vergonha e culpa em torno da luta para engravidar, diz ela. Nada disso é uma receita para se sentir desejável.

“Tente não atribuir seu valor físico e sexual e apelar para sua capacidade de conceber”, recomenda Edwards. Em vez disso, lembre-se das coisas que você ama em seu próprio corpo - e no de seu parceiro. Quer se trate de pele lisa, curvas, músculos ou voz, concentre-se nos traços que fizeram vocês gostarem um do outro em primeiro lugar ... depois deixe as coisas progredirem naturalmente.