Sheryl Crow: a vida após o câncer de mama, a maternidade e o antienvelhecimento totalmente natural

Jack Guy da revista HealthSheryl Crow é um dos maiores talentos da música, mas você nunca saberia falando com ela. A mãe de Wyatt, de 2 anos, está mais propensa a conversar sobre maternidade do que sobre ser uma estrela do rock (até o presidente Obama tem a música dela em seu iPod). Apesar de sua fama, ela ainda é a mesma garota realista do Missouri.

Não que Sheryl, 47, tenha medo dos holofotes - ela é uma defensora de uma tonelada de causas, incluindo encontrar uma cura para câncer de mama, com o qual ela estava envolvida antes mesmo de seu próprio diagnóstico de câncer em 2006. (Ela agora está livre do câncer.)

E embora sempre tenha sido fanática por exercícios físicos e comedora sensível, Sheryls agora está ainda mais atenta de preservar sua saúde. Em 2007, ela optou por uma vida menos estressante e se mudou para uma fazenda fora de Nashville, onde mora com Wyatt.

Este mês, Sheryl lança uma edição luxuosa em dois discos de seu álbum de estreia, Tuesday Night Music Clube, recheado de guloseimas como DVD bônus, raridades e lados-B. Ao final de um dia agitado, ela respondeu às perguntas dos leitores da Health. (“Ótima pergunta!”, Ela ficava exclamando, parabéns para você!)

Eu como muitas nozes, amêndoas, vegetais coloridos e ameixas secas, que têm uma má reputação, mas são carregadas de antioxidantes. Eu também bebo suco de romã e tenho um barril de sopa de tomate por perto ou algum tipo de molho de tomate, porque tem licopeno. Além disso, temperos como canela, que jogo no meu cereal.

E uma grande coisa que aprendi foi que muito do bem-estar depende de seu corpo se livrar dos resíduos. Por isso, como muito Fibra Um, que contém 14 gramas de fibra por porção.

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Como ocidentais, nos tornamos adeptos de suprimi-los. É sempre ‘Tente não pensar nisso ou‘ Mantenha-se ocupado. Você empurra todas essas coisas para baixo e elas se manifestam de outras maneiras - seja por estresse ou doença. Portanto, minha atitude era lamentar quando eu sentia vontade de chorar, ter medo quando sentia vontade e ficar com raiva quando sentia vontade de estar com raiva. Também me ajudou a aprender a dizer não às pessoas. Isso tem sido realmente libertador.

Eu mantive minhas tatuagens de câncer de mama - onde a radiação era alinhada em meu peito. De vez em quando, olho para ele para me lembrar que preciso colocar minha máscara de oxigênio antes de colocá-la em qualquer outra pessoa.

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Mas definitivamente estou abraçando o envelhecimento. Quando você filma seu rosto com Botox e outras coisas, você rouba a capacidade de ter expressões jovens, e é por isso que às vezes as pessoas parecem muito mais velhas.

E quando você faz uma cirurgia plástica, começa a parecer todo mundo: os lábios grandes, aquela coisa esquisita no meio do seu rosto onde você tem preenchimento, e suas sobrancelhas estão um pouco levantadas. Também nunca passei muito tempo na frente do espelho. Pelo que sei, pareço ter 24 anos, é como me sinto.

Mas aprendi muito ao observá-lo, sobre profissionalismo, exclusividade, arte - coisas que o diferenciam de o resto de nós. E foi um presente que pude testemunhar sua grandeza por 18 meses. Eu pude ver algumas das coisas mais loucas também - os fãs, o tipo de desfazer de sua identidade e a reconstrução de sua identidade, e como isso deve ter sido solitário.

Foi no Havaí , para o vídeo “Absorva o Sol”. Foi assustador, mas engraçado, no ano em que fiz 40 anos, aprendi a surfar, peguei minha bicicleta de terra e comecei a fazer motocross de novo, e pulei de alguns penhascos. E foi tudo ridículo, mas me fez sentir muito vivo e animado.