Devo adicionar cereal de arroz à mamadeira do meu bebê?

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• Efeito no sono
• Efeito no refluxo
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Sono: é algo que os bebês fazem de maneira inconsistente e algo que falta à maioria dos pais. É por isso que o conselho da avó de colocar cereal de arroz na mamadeira parece tão tentador - especialmente para um pai exausto em busca de uma solução mágica para fazer o bebê dormir durante a noite.

Infelizmente, mesmo adicionando uma pequena quantidade de cereal de arroz em uma garrafa pode causar problemas de curto e longo prazo. É também por isso que os especialistas, incluindo a Academia Americana de Pediatria (AAP), recomendam contra a prática de adicionar cereais de arroz a uma garrafa.

É seguro?

Adicionar cereal de arroz à mamadeira do bebê é uma prática comum de muitos pais que querem encher a barriga do bebê na esperança de ajudá-los a dormir mais. Mas a AAP, junto com outros especialistas em alimentação, recomenda contra essa prática, especialmente no que se refere à questão de melhorar os padrões de sono do bebê.

Gina Posner, MD, pediatra do MemorialCare Orange Coast Medical Center em Fountain Valley, Califórnia, diz que um dos maiores problemas que ela vê ao adicionar cereal de arroz a uma garrafa é o ganho de peso.

“A fórmula e o leite materno têm uma certa quantidade de calorias por grama, e se você começar a adicionar cereais de arroz, aumentará significativamente essas calorias”, explica ela.

Adicionar cereais às mamadeiras também pode ser um risco de asfixia e um risco de aspiração, diz Florencia Segura, MD, FAAP, uma pediatra em Viena, Virgínia, especialmente se um bebê ainda não tem as habilidades motoras orais para engolir a mistura com segurança. Adicionar cereais às mamadeiras também pode atrasar a oportunidade de aprender a comer de colher.

Além disso, adicionar cereais de arroz a uma mamadeira pode causar prisão de ventre como resultado de uma mudança na consistência das fezes.

Efeito no sono

Apesar do que você pode ter ouvido, adicionar cereal de arroz à mamadeira do seu bebê não é a resposta para um sono melhor.

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) e a AAP afirmam que não só não há validade para essa afirmação, mas também pode aumentar o risco de engasgo do bebê, entre outras coisas.

“O cereal de arroz não vai necessariamente ajudar seu bebê a dormir mais, como estudos mais antigos demonstraram”, diz Segura.

Mais importante, ela diz que um bom sono sempre começa com uma rotina da hora de dormir desde os 2 a 4 meses de idade, o que ajudará seu filho a se preparar para descansar, especialmente quando começar a associar a rotina ao sono .

Efeito sobre o refluxo

Se o seu bebê tem refluxo, o médico pode conversar com você sobre como adicionar um agente espessante a uma mamadeira de fórmula ou leite materno. A ideia é que, ao fazer isso, o leite fique mais pesado na barriga. Muitos pais recorrem ao cereal de arroz para engrossar a comida do bebê.

Uma revisão da literatura publicada em 2015 no American Family Physician relatou que a adição de agentes espessantes, como cereais de arroz, de fato reduz a quantidade de regurgitação observada, mas também apontou que essa prática pode levar ao ganho de peso em excesso.

O artigo também observou que, para bebês alimentados com fórmula, oferecer alimentos menores ou mais frequentes deve ser o primeiro método que os pais devem tentar reduzir os episódios de refluxo.

Segura diz adicionar cereal de arroz um frasco só deve ser usado quando houver indicação médica para a doença do refluxo gastroesofágico (DRGE). “Um ensaio de espessamento de alimentos para bebês com refluxo grave ou crianças com diagnóstico de disfunção de deglutição pode ser seguro, mas deve ser recomendado e supervisionado por seu médico”, explica ela.

Além disso, a AAP recentemente mudou sua postura de recomendar cereais de arroz para engrossar rações quando medicamente necessário para usar farinha de aveia, uma vez que foi descoberto que o cereal de arroz contém arsênico.

Enquanto o arroz (incluindo cereais de arroz, adoçantes e leite de arroz) podem ter níveis mais altos de arsênico do que outros grãos, mas ainda pode fazer parte de uma dieta que contém uma variedade de outros alimentos.

Embora possa ajudar com a DRGE, Posner diz que, devido ao aumento de calorias, ela não recomenda. “Existem fórmulas especiais que usam cereais de arroz para engrossá-los, mas ainda mantêm a proporção correta de calorias, então essas são uma opção mais eficaz”, explica ela.

Como introduzir cereais de arroz

Muitos pais aguardam ansiosamente o dia em que darão cereais à colher para seus bebês. Não é apenas um marco importante, mas também é divertido observar a reação deles enquanto dão as primeiras mordidas em alimentos sólidos.

No entanto, uma vez que as habilidades motoras e o sistema digestivo de um bebê precisam amadurecer antes de estarem prontos para processar cereais e outros alimentos, esta fase do desenvolvimento do seu bebê não deve ocorrer antes dos 6 meses de idade, de acordo com AAP.

Quando seu bebê tem cerca de 6 meses de idade, tem controle do pescoço e da cabeça, pode sentar-se em uma cadeira alta e mostra interesse em alimentos sólidos (também conhecido como sua comida), você pode conversar com seu médico sobre a introdução de alimentos sólidos alimentos como cereais de arroz.

A AAP diz que não há comida certa para começar como a primeira comida do bebê. Alguns médicos podem sugerir purê de vegetais ou frutas.

Tradicionalmente, as famílias oferecem primeiro cereais de grão único, como o de arroz. Se você começar com cereais, pode misturá-los com fórmula, leite materno ou água. Quando o alimento sólido estiver sendo dado mais de uma vez por dia, seu bebê deve estar comendo uma variedade de alimentos além de cereais.

Conforme você move a colher em direção à boca do seu bebê, diga a ele o que você estão fazendo e preste atenção em como eles movem o cereal quando ele está na boca.

Se empurrarem a comida ou ela escorrer pelo queixo, podem não estar prontos. Você pode tentar diluir o cereal ainda mais e oferecê-lo mais algumas vezes antes de decidir adiar por uma ou duas semanas.

A lição

A AAP, o CDC e muitos especialistas concordam que adicionar cereal de arroz à mamadeira do seu bebê é arriscado e oferece pouco ou nenhum benefício.

Criar uma rotina de sono saudável para seu bebê irá ajudá-lo a ter mais horas de descanso e permitir que você durma mais também. Mas adicionar cereal de arroz à garrafa não deve fazer parte dessa rotina.

Se o seu bebê tem doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) ou outros problemas de deglutição, converse com o seu pediatra. Eles podem ajudá-lo a criar estratégias para um método para controlar o refluxo e trazer alívio para o seu bebê.

Lembre-se: mesmo que seu bebê possa estar com dificuldades para dormir agora, ele acabará saindo dessa fase. Espere um pouco mais e seu bebê vai crescer antes que você perceba.

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