Devo usar roupas íntimas justas?

• Prós e contras
• Dicas para roupas íntimas
• Quando consultar um médico
• Para levar

Roupa interior é uma escolha amplamente pessoal. Você pode preferir cuecas, boxers ou tangas.

Independentemente do tipo de roupa íntima que você usa, você pode estar se perguntando se não há problema em usar uma calcinha justa.

Algumas pesquisas sugerem que usar roupas íntimas justas não é uma boa ideia para a sua saúde (mais sobre isso depois), mas a resposta não é totalmente preto e branco.

Neste artigo, discutiremos se a roupa íntima apertada é ruim e o que as pessoas com pênis e vulvas precisam saber sobre roupa íntima e higiene.

Prós e contras da roupa íntima apertada

A maneira como a roupa íntima apertada afeta seu corpo depende de você ter um pênis ou uma vulva.

A roupa íntima, especialmente cuecas, biquínis e tangas, deve caber perfeitamente, mas não deve deixar marcas na pele.

Pessoas com pênis

A Um estudo de 2018 descobriu contagens de espermatozóides mais baixas em pessoas que usam roupas íntimas justas, embora sejam necessárias mais pesquisas sobre o assunto.

O pensamento é que usar roupas íntimas apertadas aumenta a temperatura do escroto (como entrar em uma banheira de hidromassagem ou colocar um laptop no colo), o que afeta a produção de esperma do corpo. Os pesquisadores descobriram uma concentração de espermatozoides 25% maior em homens que usavam cuecas boxer, embora deva ser notado que a contagem de espermatozoides ainda estava na faixa saudável, mesmo entre pessoas que usavam cuecas.

Os boxeadores podem ser uma escolha melhor para quem está tentando ter filhos em um futuro próximo, mas não parece haver nenhum efeito adverso em usar cuecas apertadas para quem não tem aspirações parentais.

Pessoas com vulvas

Um estudo de 2014 sugeriu que usar calças justas ou roupas íntimas pode causar infecções fúngicas em pessoas com vulvas.

Isso ocorre porque a umidade e o ar podem ficar presos entre a pele e o tecido, criando um ambiente para o desenvolvimento de bactérias. Um ambiente rico em bactérias pode causar infecção do trato urinário (ITU) ou infecção por fungos.

Deve-se notar, porém, que um estudo de 2011 não encontrou nenhuma correlação entre roupas íntimas justas e UTIs.

Além disso, roupas íntimas extremamente justas (como modeladores, por exemplo) podem potencialmente causar sua circulação diminuir. Além disso, como os shapewear são notoriamente difíceis de remover, as pessoas podem ir ao banheiro com menos frequência.

Embora seja geralmente seguro, segurar o xixi regularmente pode causar problemas renais para todos os sexos ou aumento da próstata em pessoas com pênis.

Dicas de práticas recomendadas para escolher roupas íntimas

Usar roupas íntimas apertadas ocasionalmente não causará grandes problemas, portanto, antes de comprar roupas íntimas totalmente novas, considere o seguinte:

• Ao se exercitar, tente usar absorvente de umidade roupa íntima que ajudará a evitar que o suor entre em seus órgãos genitais.
• Roupas íntimas muito apertadas podem causar irritações desconfortáveis.
• Não há evidências de que calcinhas causem vaginite por fungos, vaginose bacteriana ou ITUs, se você preferir tangas, não há problema em usá-las diariamente.
• Opte por tecido natural (como algodão ou bambu) em vez de sintético (como renda ou poliéster). As fibras naturais ajudam a absorver a secreção e expelem naturalmente a vulva ou o pênis.

Dicas de roupas íntimas e higiene

Aqui estão algumas dicas gerais sobre roupas íntimas e higiene que podem ajudar a melhorar seu saúde genital e reduzir a probabilidade de certas doenças, como infecções do trato urinário e infecções por fungos.

• Sempre opte por tecidos naturais como algodão, que absorvem umidade naturalmente.
• Se você estiver entre os dois tamanhos na cueca, vá para um tamanho maior.
• Você já ouviu isso antes, mas troque de cueca (pelo menos) uma vez por dia para evitar o acúmulo de bactérias.
• Ao malhar , tente usar roupas íntimas que absorvem a umidade um pouco esticadas, o que pode ajudar a prevenir o acúmulo de bactérias e atrito.
• Se você é uma pessoa com um pênis tentando engravidar, os boxers podem ser uma escolha melhor porque ajudam a manter o escroto fresco.
• Evite usar renda, poliéster ou roupas super justas por longos períodos de tempo.
• É seguro e pode ser aconselhável não usar roupas íntimas rwear à noite (também conhecido como ir ao comando enquanto você dorme), o que permite que sua vulva ou pênis arejem. Você pode usar calças bem largas se preferir não ficar nu.
• Lave suas roupas íntimas com detergente hipoalergênico.

Quando consultar seu médico

Em alguns casos, você pode querer consultar o seu médico para verificar a sua saúde genital. Marque uma consulta com seu médico se você:

• suspeita que tem baixa contagem de espermatozóides
• uma ITU que não se resolveu em 2 dias
• tem infecções recorrentes por fungos
• acho que você tem uma infecção sexualmente transmissível
• está sentindo dor, queimação ou coceira implacável nos genitais

Para levar

Usar roupas íntimas justas pode ser desconfortável e, em alguns casos, pode ter efeitos adversos para a sua saúde.

Para pessoas com pênis, usar roupas íntimas apertadas pode empurrar o escroto contra o corpo, fazendo com que a temperatura dos testículos suba. Algumas pesquisas mostraram que isso está relacionado a uma contagem mais baixa de espermatozoides. Se você está tentando engravidar, pode ser uma boa ideia mudar para os boxeadores.

Para pessoas com vulvas, usar roupas íntimas apertadas pode causar irritação e, se bactérias e umidade ficarem presas na pele, isso pode causar infecções por fungos ou ITUs.

Sempre que possível, opte por roupas íntimas feitas de tecidos naturais como bambu ou algodão. Evite usar regularmente shapewear super apertado ou materiais sintéticos como muitos atacadores ou poliéster. Esses tecidos podem irritar a pele delicada ao redor da vulva e do pênis.