Sonolento o tempo todo: como são a apnéia do sono e a narcolepsia

Cochilando o dia todo, mesmo depois de uma noite inteira de sono? Pode ser narcolepsia ou apneia do sono. (JEREMY MAUDE / GETTY / VEER) Com alguns distúrbios do sono, como apneia do sono, narcolepsia ou distúrbio dos movimentos periódicos dos membros, os pacientes podem não perceber por que ou até mesmo se o sono é perturbado durante a noite. Eles podem culpar seu despertar frequente a outro problema - sonhos ruins ou bexiga fraca, por exemplo - ou podem nem mesmo acordar do sono por tempo suficiente para perceber que estão acordados.

No entanto, é provável que eles ' Não vou dormir o tempo que leva para passar pelos estágios profundos e restauradores do sono, necessários para se sentir revigorado pela manhã. É por isso que, em muitos casos, como você se sente durante o dia é o melhor indicador de se você pode ter um problema.

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'Aprendi a não confiar na pergunta' Como você dorme '', diz Ralph Downey III, PhD, diretor dos Distúrbios do Sono Center at Loma Linda University Medical Center em Loma Linda, Califórnia. 'Porque o grupo que tem o verdadeiro problema - aqueles que cochilam sempre que são sedentários - eles sempre dizem que dormem bem. Bem, é que eles dormem em qualquer lugar, inclusive no trabalho e atrás do volante. '

Esse foi o caso de Virginia Arguello, 44, médica transcritora de Hayward, Califórnia. Com 30 e poucos anos, Arguello começou a adormecer durante o trajeto matinal para o trabalho, mesmo depois de uma noite inteira de sono.

'Fiquei com medo de entrar no carro sozinha', diz ela. 'Eu tinha vergonha porque não tinha energia para brincar com meus filhos e não conseguia me concentrar no trabalho. Mas eu tenho um problema de tireóide, então apenas culpei minha sonolência nisso, além do fato de que estava criando três filhas e trabalhando em tempo integral. '

Felizmente, outra coisa alertou seu médico: Arguello tinha pesadelos recorrentes de estando debaixo d'água, incapaz de nadar e alcançar a superfície. “Eu acordava ofegante”, diz ela. 'Meu marido reclamou que eu roncava e respirava com dificuldade.'

Quando ela foi diagnosticada com apnéia do sono, Arguello recebeu um aparelho de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) para impedir que suas vias aéreas fechassem enquanto ela dormia. 'Depois da primeira noite, lembro-me de que a diferença era tão dramática, como a noite e o dia', lembra ela. 'Eu nunca percebi quanta energia havia perdido e como fiquei sem sono, até que tive uma noite verdadeiramente boa de sono.'