Recomeçar após o câncer de mama - pode não ser o que você esperava

Amigos e familiares podem esperar que você seja a mesma pessoa que era antes do câncer de mama. (ISTOCKPHOTO) Parabéns! Você passou por testes e tratamentos que às vezes parecem tão brutais quanto a própria doença. Finalmente, está aqui: a luz no fim do túnel. Exceto que talvez não seja tão brilhante quanto você esperava.

'Os pacientes dizem que se sentem lançados no vazio', diz Julia Rowland, PhD, diretora do Escritório de Sobrevivência do Câncer do Instituto Nacional do Câncer. 'As pessoas não percebem que as transições são estressantes.' Mesmo o reconhecimento de alguns médicos da dificuldade de recuperação do câncer ainda está evoluindo. “Algumas pessoas têm uma explosão de angústia e isso as pega de surpresa”, diz Rowland. '' Por que estou ansioso e nervoso? ' eles perguntaram. 'Eu deveria me sentir bem com isso.' '

Mas é difícil se sentir bem quando você está ...

... exausto: muitos pacientes começam a se recuperar ainda se recuperando dos efeitos colaterais de alguns tratamentos. Eles podem sofrer fadiga, dor, 'quimioterapia' (os problemas de memória e concentração relatados por alguns pacientes) ou ter problemas para se ajustar a uma nova imagem corporal. Para o lado físico das coisas, Rowland olha para a data de seu primeiro sintoma - se foi quando você sentiu um caroço pela primeira vez ou foi informado de que tinha uma mamografia anormal - para estimar aproximadamente o tempo de recuperação. Se demorou nove meses desde o primeiro sinal até a conclusão do tratamento, sua recuperação pode demorar pelo menos esse tempo.

Próxima página: Lidando com a pressão 4 sobreviventes que lutaram com o luto

A recuperação não foi a luz que esperavam Leia maisMais sobre como sobreviver

... pressionados: Família e amigos, não importa o quão bem-intencionados, muitas vezes esperam que você volte a ser a pessoa que era antes. 'Mas o câncer é uma mudança de vida. Você não será o mesmo ', diz Rowland. Não é “uma negativa total”, observa ela. O problema é 'não preparamos sobreviventes para isso'. Hendy Dayton, 48, de São Francisco, acrescenta: “Quando você está passando por tudo isso, as pessoas escrevem notas dizendo o quão forte você é, quão corajoso. Mas eu pensaria: não tenho escolha; isso é o que tenho que fazer. Só quando acaba que você olha para trás e pensa: 'Meu Deus, o que aconteceu comigo?' '

... preocupado: Quem não ficaria preocupado - até mesmo ansioso - com o retorno do câncer?

... sem raízes: Quando você estava passando pelo tratamento, sua programação era set: Quer fosse comparecer a tratamentos de radiação ou reprimir náuseas após a quimioterapia, você tinha uma rotina, um propósito. Era uma trama ruim, mas você era a estrela do show, com uma equipe de profissionais médicos cuidando de você e, se você tivesse sorte, o foco do amor e do apoio. Agora você pode se sentir sozinho.

Uma ferramenta que pode ajudá-lo a assumir o controle de sua nova experiência é o livreto online Facing Forward: Life After Cancer Treatment do National Cancer Institute.