DSTs são NBD - realmente. Veja como falar sobre isso

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• Quando testar
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• Dicas para compartilhar
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• Parceiro atual
• Novo parceiro
• Compartilhamento anônimo
• Falando sobre testes
• Frequência dos testes
• Dicas para sexo seguro
• Consulte um médico
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A ideia de conversar sobre infecções sexualmente transmissíveis (IST) com um parceiro pode ser mais do que suficiente para causar confusão.

Como um cacho cheio de nós que sobe pelas suas costas até a boca de sua barriga cheia de borboletas.

Respire e repita comigo: não precisa ser grande coisa.

Quem os tem

Spoiler: Provavelmente todos. Não faz diferença se ele foi eliminado por uma série de antibióticos ou por muito tempo.

Pegue o papilomavírus humano (HPV), por exemplo. É tão comum que quase todas as pessoas sexualmente ativas desenvolvem o vírus em algum momento de suas vidas.

E outro pequeno factóide incompreensível: mais de 1 milhão de DSTs são adquiridas todos os dias em todo o mundo, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (QUEM). Cada. Freakin. Dia.

Por que falar sobre teste e status é importante

Essas conversas não são divertidas, mas ajudam a quebrar a cadeia de infecção.

Uma conversa sobre teste e o status pode ajudar a prevenir a propagação de DSTs e levar à detecção e tratamento mais precoces, o que pode ajudar a evitar complicações.

Isso é especialmente importante porque muitas DSTs costumam ser assintomáticas até que ocorram complicações, como infertilidade e certos tipos de câncer.

Além disso, é a coisa certa a fazer. Um parceiro merece saber para que tenham liberdade para decidir como proceder. O mesmo vale para você quando se trata de seu status.

Como as DSTs são transmitidas

As DSTs são contraídas de mais maneiras do que você provavelmente imagina!

Pênis interno -vagina e pênis no ânus não são a única maneira - oral, manual e até mesmo transar sem roupas podem transmitir DSTs.

Algumas são transmitidas pelo contato com fluidos corporais e outras através da pele. -contato com a pele, quer haja sinais visíveis de infecção ou não.

Quando fazer o teste

Faça o teste antes de querer brincar com alguém, TBH.

Basicamente, você quer saber antes de ir - e ir queremos dizer lá embaixo, lá, lá ou lá em cima!

O que fazer com seus resultados

Isso depende totalmente de por que você foi testado em primeiro lugar. Este foi um check-up FYI para sua própria paz de espírito? Você está testando depois de um parceiro anterior? Antes de um novo?

Se seu teste for positivo para uma IST, você precisará compartilhar seu status com quaisquer parceiros atuais e anteriores que possam ter sido expostos.

Se você está planejando compartilhar qualquer tipo de momento sexy com alguém novo, você precisará compartilhar seus resultados primeiro. Isso também vale para beijos, já que algumas DSTs podem ser transmitidas por beijos, como herpes oral ou sífilis.

Enviar ou não enviar mensagem?

Honestamente, nenhum dos dois é necessariamente melhor, mas falar sobre os resultados dos testes cara a cara pode representar problemas de segurança em algumas situações.

Se você está com medo de que seu parceiro possa ficar agressivo ou violento, um texto é a maneira mais segura de ir.

Em um mundo ideal, todos seriam capazes de se sentar e ter uma conversa franca que termina com um abraço de compreensão e gratidão. Mas, uma vez que o mundo não é composto de unicórnios e arco-íris, um texto é melhor do que se colocar em perigo ou não contar nada a eles.

Como falar sobre seus resultados

Essa é a parte difícil, mas nós estamos te dando cobertura.

Veja como falar sobre seus resultados dependendo da sua situação - como com um parceiro novo, atual ou anterior.

Dicas e considerações gerais

Não importa qual é o negócio com a pessoa que você está contando, essas dicas podem tornar as coisas um pouco mais fáceis.

Eles provavelmente terão perguntas ou preocupações, então reúna o máximo de informações que puder antes da palestra.

Faça sua pesquisa sobre a IST para ter total confiança quando dizendo-lhes como pode ser transmitido e sobre os sintomas e o tratamento.

As emoções podem estar altas, então seu parceiro pode não ouvir ou processar tudo o que você compartilha. Tenha ferramentas prontas para responder às suas perguntas. Dessa forma, eles podem processar as coisas em seu próprio tempo.

Isso deve incluir um link para uma organização confiável, como os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) ou a American Sexual Health Association (ASHA), e um link para qualquer recurso que você considere particularmente útil ao aprender sobre sua DST.

O lugar certo para divulgar seu status é onde você se sentir mais seguro e confortável. Deve ser um lugar privado o suficiente para que você possa falar sem se preocupar com a interrupção de outras pessoas.

Quanto ao tempo, esta não é uma conversa que você deveria ter quando estiver bêbado - não de bebida, amor ou sexo. Isso significa roupas e totalmente sóbrio.

As pessoas fazem muitas suposições sobre como e por que as ISTs. Culpe os programas menos que estelares de educação sexual e estigmas que simplesmente se recusam a morrer - embora estejamos trabalhando nisso.

Ainda assim, mesmo que saibam disso, sua reação inicial ainda pode ser jogar raiva e acusações à sua maneira. Tente não levar para o lado pessoal.

Sua entrega é tão parte de sua mensagem quanto suas palavras. E a maneira como você sairá definirá o tom para a conversa.

Mesmo se você acreditar que contraiu o STI deles, tente não jogar o jogo da culpa e perder a calma. Isso não mudará seus resultados e apenas tornará a conversa ainda mais difícil.

Contar a um parceiro anterior

Contar a um ex que você tem uma IST é tão confortável quanto uma hemorróida inflamada, mas é a coisa responsável a fazer. Sim, mesmo que seu último contato com eles tenha sido enfiar um alfinete em um boneco de vodu.

Você vai querer manter a conversa no tópico, o que significa resistir ao impulso de repetir quaisquer argumentos antigos.

Não sabe o que dizer? Aqui estão alguns exemplos. Sinta-se à vontade para usá-los como um script ou copiá-los e colá-los em um texto ou e-mail:

• “Acabei de ser diagnosticado e meu médico recomendou que meus parceiros anteriores fizessem o teste. Nem sempre causa sintomas, então, mesmo se você não tiver nenhum, você ainda deve ser testado para ser seguro. ”
• “ Fui para um exame de rotina e descobri que sim. O médico acha que é importante que meus parceiros anteriores façam o teste para proteger sua saúde. Não apresentei nenhum sintoma e você também não, mas deve fazer o teste de qualquer maneira. ”

Contando a um parceiro atual

É totalmente compreensível começar a questionar o seu confie em um parceiro se você for diagnosticado com uma DST durante um relacionamento.

Eles sabiam que tinham e simplesmente não contaram a você? Eles trapacearam? Dependendo das circunstâncias, eles podem estar sentindo o mesmo.

Lembre-se de que muitas DSTs causam apenas sintomas leves, se é que causam, e algumas não aparecem imediatamente. É totalmente possível que você ou seu parceiro tenham contraído antes de vocês estarem juntos, sem saber.

O ideal é que seu parceiro já esteja informado sobre seus testes ou planos de teste, então uma conversa sobre seus resultados não seja uma surpresa total.

Independentemente de seus resultados, transparência total é a chave - portanto, tenha seus resultados prontos para mostrá-los.

Você também vai querer ser direto sobre os resultados significa para eles. Por exemplo:

• Eles precisam ser tratados também?
• Você precisa começar a usar a proteção de barreira?
• Você precisa se abster de sexo completamente e por quanto tempo?

Se você está sem palavras, eis o que dizer (dependendo de seus resultados):

• “Eu recebi meus resultados de teste e testei positivo para. É totalmente tratável e o médico receitou um medicamento para eu tomar. Serei testado novamente para ter certeza de que desapareceu. Você provavelmente tem dúvidas, então pergunte. ”
• “ Meus resultados foram positivos para. Eu me importo com você, então obtive todas as informações que pude sobre meu tratamento, o que isso significa para nossa vida sexual e todos os cuidados que devemos tomar. O que você quer saber primeiro? ”
• “ Meus resultados de DST são negativos, mas ambos precisamos estar em dia com os testes regulares e fazer o que pudermos para nos manter seguros. Aqui está o que o médico recomendou… ”

Com um novo parceiro

Se você está tentando cortejar alguém novo com seus melhores movimentos, provavelmente as ISTs não faziam parte de seu jogos. Mas compartilhar seu status com um parceiro novo ou em potencial é realmente NBD, especialmente se for apenas uma conexão de qualquer maneira.

A melhor abordagem aqui é deixá-lo rasgar como uma bandagem e apenas dizer ou enviar uma mensagem de texto.

Se você decidir ter a conversa pessoalmente, escolha um ambiente seguro - de preferência com uma saída próxima, caso as coisas fiquem desconfortáveis ​​e você queira fazer o GTFO.

Aqui estão alguns exemplos do que você pode dizer:

• “Antes de nos ligarmos, devemos conversar sobre o status. Eu vou primeiro. Minha última tela de STI foi e eu quero. E quanto a você?"
• “Eu tenho. Estou tomando remédios para controlar / tratar. Achei que é algo que você precisa saber antes de levarmos as coisas adiante. Tenho certeza de que você tem perguntas, então comece. "

Se você tem resultados para compartilhar, mas deseja permanecer anônimo

Que época maravilhosa para se estar vivo! Você pode ser um ser humano decente e notificar os parceiros de que eles devem fazer o teste, mas sem precisar ligar para você mesmo com a temida clamídia.

Em alguns estados, os provedores de saúde oferecem o programa de Serviços de Notificação de Parceiros e entrarão em contato com seu parceiro anterior para informá-los que foram expostos e oferecer testes e referências.

Se isso não for uma opção ou você preferir que seu provedor de saúde não faça isso, existem ferramentas online que permitem que você envie mensagens de texto ou envie um email para parceiros anteriores anonimamente. Eles são gratuitos, fáceis de usar e não exigem o compartilhamento de nenhuma das suas informações pessoais.

Aqui estão algumas opções:

• TellYourPartner
• inSPOT
• DontSpreadIt

Como trazer up testing

A melhor maneira de trazer os testes realmente depende do status do relacionamento.

Vejamos algumas dicas que podem tornar isso mais fácil, dependendo do seu contexto atual.

Dicas e considerações gerais

A coisa mais importante a lembrar é que o STI o teste é uma questão de saúde e de manter vocês dois seguros. Não se trata de envergonhar, acusar ou insinuar qualquer coisa, então preste atenção ao seu tom e seja respeitoso.

As mesmas considerações gerais para compartilhar seu status se aplicam quando se trata de trazer testes também:

• Escolha o lugar e a hora certos para que você possa falar livre e abertamente.
• Tenha informações disponíveis caso eles tenham dúvidas sobre os testes.
• Esteja preparado que eles podem não ser tão abertos para falar sobre DSTs quanto você.

Com um parceiro atual

Mesmo se você já fez sexo, você precisa conversar sobre o teste. Isso se aplica se você fez sexo sem uma barreira no calor do momento ou se vocês estão juntos há algum tempo e estão pensando em abandonar a proteção por barreira.

Aqui estão algumas maneiras de trazer isso à tona:

• “Eu sei que já fizemos sexo sem barreiras, mas se vamos continuar fazendo, realmente devemos fazer o teste.”
• “Se vamos para parar de usar preservativos / preservativos dentais, precisamos fazer o teste. Só por segurança. ”
• “ Vou fazer meu exame de rotina de IST em breve. Por que não fazemos o teste juntos? ”
• “ Eu fiz / tive, então é uma boa ideia você fazer o teste também, mesmo se tivermos sido cuidadosos. ”

Com um novo parceiro

Não deixe que novas borboletas induzidas pela luxúria atrapalhem sua conversa sobre o teste com um parceiro novo ou em potencial.

O ideal é, você quer trazer isso à tona antes que suas calças sejam tiradas e em um contexto não sexual, para que vocês dois pensem claramente. Dito isso, se acontecer de você ser pego de surpresa quando isso ocorrer com você, ainda é totalmente legal trazer isso à tona.

Aqui está o que dizer de qualquer maneira:

• “Sinto que o sexo pode estar nos planos em breve, então provavelmente deveríamos conversar sobre como fazer o teste de DSTs.”
• “Eu sempre faço o teste antes de fazer sexo com alguém novo. Quando foi seu último teste? ”
• “ Já que ainda não fomos testados juntos, com certeza devemos usar proteção. ”

Com que frequência fazer o teste

O teste anual de DST é recomendado para qualquer pessoa sexualmente ativa. É especialmente importante fazer o teste se:

• você está prestes a começar a fazer sexo com alguém novo
• você tem múltiplos parceiros
• seu parceiro tem vários parceiros ou traiu você
• você e seu parceiro estão pensando em abandonar a proteção da barreira
• você ou seu parceiro apresentam sintomas de uma IST

Você pode querer fazer o teste com mais frequência pelos motivos acima, especialmente se tiver sintomas.

Se você está em um relacionamento monogâmico de longo prazo, pode não precisar fazer o teste com tanta frequência - pense uma vez por ano, no mínimo - contanto que vocês dois tenham sido testados antes de entrar no relacionamento.

Se não, é possível que um ou os dois tenham uma infecção não diagnosticada há anos. Faça o teste para ser seguro.

Como minimizar a transmissão

As práticas de sexo seguro começam antes mesmo de você largar o problema e começar a fazer sexo.

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer antes de ficar ocupado que podem ajudar a reduzir o risco de contrair ou transmitir DSTs:

• Tenha uma conversa honesta com parceiros em potencial sobre suas histórias sexuais .
• Não faça sexo quando estiver bêbado ou chapado.
• Tome as vacinas contra HPV e hepatite B (HBV).

Quando realmente começar a fazer isso, use uma barreira de látex ou poliuretano para todos os tipos de sexo.

Isso inclui:

• uso de preservativos externos ou internos durante sexo anal ou vaginal penetrativo
• uso de preservativos ou barreiras dentais para sexo oral
• uso de luvas para penetração manual

Existem coisas que você também pode fazer depois do sexo para ajudam a mantê-lo seguro.

Enxágue após o sexo para remover qualquer material infeccioso de sua pele e urine após o sexo para reduzir o risco de infecções do trato urinário (ITUs).

Quando ver um médico

Algumas DSTs são assintomáticas ou causam sintomas leves que podem passar despercebidos, mas saber quais sinais e sintomas observar f ou é importante.

Qualquer um desses - não importa o quão leve - deve desencadear uma consulta com um médico:

• corrimento incomum da vagina, pênis ou ânus
• ardência ou coceira na região genital
• mudanças na urina
• sangramento vaginal anormal
• dor durante o sexo
• pélvica ou dor abdominal inferior
• inchaços e feridas

O resultado final

Falar com um parceiro sobre DSTs não precisa ser um constrangimento caso digno. Sexo é normal, as IST são mais comuns do que nunca e não há vergonha em querer se proteger ou proteger seu parceiro.

Arme-se com informações e recursos antes de começar a falar e respire fundo. E lembre-se de que sempre há mensagens de texto.