O estresse durante a ovulação reduz a chance de concepção em 37 por cento

Em um estudo recente, as mulheres tinham 37 por cento menos probabilidade de engravidar quando se sentiam estressadas durante a ovulação, em comparação com suas chances durante meses menos estressantes. Esse número saltou para 46% entre as mulheres que geralmente relataram os níveis mais altos de estresse. As descobertas confirmam o que os cientistas (e futuros pais esperançosos) presumiram por muito tempo: o estresse parece reduzir as chances de concepção.

Os especialistas em fertilidade aconselham as mulheres a reduzir seus níveis de estresse enquanto tentam engravidar. Eles podem apontar para anedotas sobre casais que tentaram por anos e finalmente conceberam naturalmente após adotar uma criança, ou para um aumento da probabilidade de gravidez entre pacientes de fertilização in vitro que praticam técnicas de redução de estresse.

Mas, até o momento, os autores do Um novo estudo publicado no Annals of Epidemiology, tem havido muito pouca pesquisa sobre como essa conexão funciona na vida real - e nenhuma sobre os efeitos do estresse em diferentes janelas do ciclo menstrual de uma mulher. Sem essa pesquisa, apontam os autores, não há como saber se o estresse tem mais probabilidade de afetar a ovulação e a fertilização (durante a fase ovulatória) ou a implantação (durante a fase lútea, alguns dias depois).

Para investigar, os pesquisadores da Universidade de Louisville pediram a 400 mulheres sexualmente ativas que registrassem seus níveis de estresse diário em uma escala de 1 a 4, e depois as acompanharam por cerca de oito meses ou até que engravidassem. As mulheres, que tinham 40 anos ou menos, também registraram informações sobre seus hábitos de vida, bem como quando menstruaram, fizeram sexo e usaram métodos anticoncepcionais.

Depois de ajustar para fatores como idade, corpo índice de massa, uso de álcool e cigarro e frequência das relações sexuais, os pesquisadores descobriram que quando as mulheres relataram mais estresse durante o período ovulatório estimado, elas tinham menos probabilidade de engravidar.

“Esse efeito é grande o suficiente para ser considerado clinicamente significativo, pois se traduz em um atraso de mais de 3 meses na concepção ”, escreveram os autores. “Além disso, o tamanho do efeito é comparável ao do tabagismo, um fator de risco amplamente reconhecido para a subfertilidade.” (A Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva aconselha mulheres com mais de 35 anos a consultar um especialista em fertilidade depois de tentar por seis meses.)

Curiosamente, o estresse mais alto no final de um mês foi associado a taxas aumentadas de concepção— mas os autores levantam a hipótese de que isso se deveu a flutuações hormonais naturais nos primeiros estágios da gravidez ou em resposta a mulheres fazendo testes de gravidez em casa e descobrindo seus resultados positivos.

O estudo não pôde provar uma relação de causa e efeito, e mais estudos são necessários para determinar exatamente como os hormônios do estresse podem afetar a ovulação. Mas até lá, diz a epidemiologista Kira Taylor, PhD, os futuros pais ainda podem ser informados sobre essa possível consequência do estresse - e, com sorte, fazer algo a respeito.

“Os resultados indicam que as mulheres que desejam engravidar podem aumentar suas chances tomando medidas ativas para a redução do estresse, como exercícios, inscrição em um programa de gerenciamento de estresse ou conversando com um profissional de saúde ”, disse ela em um comunicado à imprensa.

As descobertas de Taylor também conferem legitimidade a um teoria sobre a qual algumas pessoas permanecem céticas. “Espero que os resultados deste estudo sirvam de alerta para os médicos e o público em geral de que a saúde psicológica e o bem-estar são tão importantes quanto outros fatores de risco mais comumente aceitos, como fumar, beber álcool ou obesidade quando tentando conceber ”, diz ela.