Surpreendentes curas para enxaqueca que funcionam

Apenas um gole de cabernet, uma lufada de fumaça de cigarro, uma luz fluorescente piscando ou uma tempestade repentina podem ser o suficiente para mandar muitas mulheres direto para a cama por horas ou dias com dores latejantes e debilitantes .

Embora as enxaquecas sejam o transtorno de dor de cabeça grave mais comum, que afeta cerca de 27 milhões de mulheres americanas, os pesquisadores ainda não entendem completamente o que as causa - ou como fazê-las parar completamente. “Os medicamentos preventivos ajudam 50% dos pacientes em cerca de 50%”, diz Sheena Aurora, médica, do programa de dor de cabeça da Universidade de Stanford. Mesmo que as drogas funcionem como mágica - o que acontece com muitas pessoas que sofrem de enxaqueca - o uso excessivo de certas pílulas (especialmente barbitúricos, triptanos e opiáceos) pode causar dores de cabeça rebote.

Para chegar ao remédio certo, os pacientes geralmente se esforçam através de um processo de tentativa e erro, e geralmente é necessário mais de um tipo de tratamento para encontrar alívio. “Nós realmente não sabemos por que algumas coisas funcionam para algumas pessoas e não para outras”, admite o neurologista Jack Schim, MD, codiretor do Headache Center of Southern California. 'Existem enormes diferenças genéticas de pessoa para pessoa, o que pode afetar a forma como absorvemos e metabolizamos os medicamentos.' É aí que entram as terapias alternativas - que podem ser usadas em conjunto com drogas ou sozinhas - como parte de um plano de alívio da enxaqueca.

Aqui estão três dos remédios menos tradicionais mais promissores, com feedback de ambos especialistas em dor de cabeça e mulheres que os usaram para conter a dor.

MAIS: maneiras naturais de prevenir e tratar dores de cabeça

A solução: um aparelho para combater a enxaqueca
Imagine se você pode usar uma faixa na testa que estimule eletricamente o nervo trigêmeo, evitando ataques de enxaqueca. Parece ficção científica, mas um dispositivo aprovado pela FDA chamado Cefaly faz exatamente isso. Você o usa em casa 20 minutos por dia, mesmo que não esteja tendo enxaqueca. Em um estudo publicado na revista Neurology no ano passado, o Cefaly mostrou reduzir os dias mensais de enxaqueca em 30 por cento.

O testador diz
'Comecei a ter enxaqueca aos 16 anos Tive de três a cinco por semana, especialmente na época do período. Já vi especialistas em dor, especialistas em dor de cabeça e neurologistas. Eu fui hospitalizado. Tentei todos os medicamentos diferentes, e minhas dores de cabeça só pioraram.

Cinco ou seis anos atrás, meu neurologista me prescreveu medicação preventiva para enxaqueca. Funcionou um pouco, mas os efeitos colaterais foram terríveis: esqueci as coisas; Eu pensei que tinha demência. Eu estaria dirigindo em meu próprio bairro e não me lembraria de como chegar aonde estava indo. Eu simplesmente encostaria e choraria.

Quando meu pai me encaminhou um artigo sobre o Cefaly, imediatamente pedi uma receita do meu especialista em dor e comprei o dispositivo, que parecia realmente espacial. No dia em que foi entregue, comecei a ter enxaqueca. Eu o coloquei e a enxaqueca nunca se desenvolveu totalmente. Nos quatro meses que tenho usado o Cefaly - relaxo com ele à noite, antes de dormir - tive apenas duas enxaquecas, e elas eram menos intensas do que estou acostumada. Tenho alguns problemas de sinusite e ainda tenho uma pequena aura (onde vejo flashes de luz) pela manhã, mas isso também ficou menos grave. No geral, não sinto mais dor e névoa cerebral o tempo todo! ' —Tracey Goodman, San Diego

O veredicto do especialista
Vale a pena tentar para quem 'não quer tomar medicamentos e está interessado em algo técnico', Dr. Aurora diz. Embora o Cefaly ainda não tenha sido testado em mulheres grávidas, os especialistas acreditam que é seguro para elas. (A maioria dos medicamentos para enxaqueca são classificados como cronograma C, o que significa que não se sabe se eles podem ser usados ​​durante a gravidez.) Ela observa que aqueles que têm sucesso com o dispositivo geralmente notam uma melhora em cerca de um mês, e algumas pessoas veem uma melhora dramática mudar.

Está considerando?
Você precisará de uma receita para colocar as mãos no dispositivo, então fale com um médico, de preferência um neurologista ou especialista em dor de cabeça, se quiser seguir o caminho da tecnologia . (Há também outro dispositivo para aliviar a dor de cabeça chegando ao mercado em breve - veja Zap Away the Pain, acima.) Cefaly custa cerca de US $ 325 e, neste momento, a maioria das seguradoras não cobre; Encomende o gadget em cefaly.us.

MAIS: 5 maneiras surpreendentes de prevenir a enxaqueca

O remédio: dieta de eliminação
Acontece que certos alimentos ativam uma resposta inflamatória que desencadeia a enxaqueca em pessoas que são propensas a eles. Os principais infratores incluem vinho tinto, queijo envelhecido, carnes curadas (como cachorros-quentes e frios), glutamato monossódico (MSG), laticínios, adoçantes artificiais, chocolate e glúten. Normalmente, as clínicas de dor de cabeça recomendam cortar esses alimentos por seis semanas e, em seguida, adicioná-los de volta individualmente para ver se algum causa dor de cabeça.

O testador disse
'Minhas enxaquecas eram fortes desde os 10 anos. Na época que eu estava no ensino médio, eu as sentia constantemente - muitas vezes durante semanas. Eu perdi quase metade do meu penúltimo e último ano, entrando e saindo do hospital. Fazer acupuntura regularmente e mudar a medicação melhorou as coisas na faculdade, mas durante a faculdade de direito, minhas dores de cabeça voltaram.

Mencionei a uma amiga que costumava ter dores de estômago depois de comer, e ela disse: 'Isso é não é normal.' Comecei a pesquisar para ver se meus problemas de estômago e enxaquecas estavam relacionados e encontrei artigos sobre a doença celíaca. Fiquei chocado ao ver quantos dos sintomas que eu tinha e ao aprender sobre a ligação entre enxaquecas e glúten para muitas pessoas com doença celíaca.

Decidi tentar ficar sem glúten por conta própria e por dentro algumas semanas, não apenas minhas dores de estômago desapareceram, mas também diminuíram. Mas achei difícil acreditar que o glúten vinha causando tantos problemas por tanto tempo, e uma noite eu tolamente decidi comer glúten para ver o que aconteceria. Pedi pizza e, com certeza, tive uma terrível dor de estômago e o início de uma enxaqueca 30 minutos depois de comê-la.

Eliminar o glúten da minha dieta mudou minha vida. Embora eu não tenha sido formalmente diagnosticado com doença celíaca, sei o quanto é importante para mim evitar o glúten. Aprendi minha lição e não trapaceio de forma alguma - não vale a pena! ' —Stephanie T., Chicago

O veredicto do especialista
'Se um alimento é um problema, você vai descobrir isso muito rapidamente se tentar uma dieta de eliminação , 'diz Merle Diamond, MD, diretor-gerente da Diamond Headache Clinic em Chicago e professor assistente clínico no departamento de medicina da Rosalind Franklin University of Medicine and Science. E há boas evidências de que o glúten pode ser o culpado - um estudo de 2013 da Universidade de Columbia descobriu que pessoas com doença celíaca sofriam de mais enxaquecas do que aquelas sem ela.

Talvez o maior suspeito de comida, no entanto, seja a tiramina, um composto que ocorre naturalmente em alimentos envelhecidos e fermentados, incluindo carnes curadas, queijo envelhecido, peixe defumado e um pouco de cerveja. Um estudo de 2010 com pessoas que sofrem de enxaqueca disse que cachorros-quentes e queijos estavam entre os culpados mais comuns, e o Dr. Diamond viu ótimos resultados com dietas de baixa tiramina. Nem todos os que sofrem de enxaqueca têm sensibilidade alimentar, mas para aqueles que têm, eliminar um problema alimentar pode reduzir as dores de cabeça em 50 a 60 por cento. 'Em um mês', diz ela, 'isso mudou a vida das pessoas.'

Considerando isso?
Para testar os gatilhos alimentares, é melhor consultar um médico. O seguro cobrirá uma visita a um médico para falar sobre ajustes dietéticos recomendados como parte de seus cuidados médicos. Procure um especialista em enxaqueca e dor de cabeça (visite americanheadachesociety.org ou headaches.org para encontrar um), já que nem todos os neurologistas são especializados no tratamento da enxaqueca.

Próxima página: A solução: injeções de Botox

A solução: injeções de Botox
A mesma toxina que relaxa os músculos faciais para suavizar as rugas também pode entorpecer a transmissão de mensagens de dor ao cérebro. Em um estudo de 2010, as injeções de Botox (em sete áreas principais na cabeça e pescoço - um total de 31 injecções) reduziram os dias de enxaqueca pela metade em seis meses para cerca de 50 por cento das pessoas tratadas.

O testador diz
'A primeira vez que tive enxaqueca, aos 17 anos, surtei porque pensei que estava a ter um AVC. Eu estava com náuseas e vômitos, e tinha aqueles flashes negros em meus olhos, como se fotos estivessem sendo tiradas - em outras palavras, uma aura. Acabei pegando triptanos, o que ajudou por cerca de dois anos. Então, na faculdade, comecei a ter enxaquecas o tempo todo: durante duas semanas a cada mês, não conseguia fazer nada além de ficar deitado em um quarto escuro. A certa altura, fui hospitalizado; foi um pesadelo. Além disso, os médicos me prescreveram um outro medicamento que me deixou totalmente maluca, como se estivesse chapada. Tive de parar de tomá-los.

Minha mãe, que também sofre de enxaqueca, sugeriu o botox. Ela estava fazendo o tratamento e estava ajudando muito, então fui ver o neurologista dela. Eu admito: eu estava um pouco desconfiado com as agulhas, mas naquele ponto eu estava desesperado. Eu me senti como se estivesse ficando inválido.

MAIS: 6 causas surpreendentes de dor de cabeça

As injeções não doeram muito, como ter suas sobrancelhas pinçadas, embora eu tenha alguma rigidez do pescoço. Depois de cerca de uma semana e meia, percebi que estava adquirindo menos auras e não tive enxaqueca por três a quatro meses. O Botox começou a passar depois disso (cada tratamento dura cerca de três meses), e as enxaquecas voltaram. Eu estava tendo uma enxaqueca total durante o segundo tratamento, que passou depois de uma semana e meia.

Já se passou um ano desde meu último tratamento. Sobre voltar para buscar mais, o médico me disse para apalpar. Mas não tenho tido enxaquecas fortes, e talvez isso seja graças ao Botox. Ouvi dizer que os efeitos podem melhorar com o tempo com tratamentos repetidos - seja qual for o motivo, estou grato por estar me sentindo melhor. ' —Hannah Campbell, New York City

O veredicto do especialista
'Há 25 anos venho injetando Botox para doenças de difícil tratamento, desde o primeiro aprovado para doenças raras dos músculos oculares em 1989 ', diz o Dr. Schim. "Para o tratamento da enxaqueca crônica, vi alguns home runs reais." Vários pacientes notam um benefício dentro de uma ou duas semanas; outros precisam de dois ou três tratamentos. Além do mais, ele acrescenta, os resultados podem melhorar com o tempo para muitos pacientes, como provavelmente aconteceu com Hannah. Mas tome nota: pode haver efeitos colaterais potenciais com o Botox, como hematomas ou dor no pescoço.

Está pensando nisso?
Vá a um neurologista certificado em tratamento para dor de cabeça (novamente, americanheadachesociety.org e headaches.org são boas ferramentas de pesquisa). O seguro deve cobrir o Botox para enxaqueca crônica, que é definida como 15 ou mais dias de dor de cabeça por mês. Com alguma sorte, seus dias de enxaqueca logo estarão contados.