Kourtney Kardashian jura por $ 13 Amazon Yoga Mat

Seus dias olhando ociosamente para o equipamento de treino em uma academia lotada terminaram oficialmente, graças a Kourtney Kardashian. O guru residente de saúde e bem-estar da família Kardashian acaba de revelar sua rotina de exercícios HIIT padrão em seu site, Poosh, e nos deu uma grande ajuda para treinar.

O treino, que pode ser facilmente eliminado em apenas 15 minutos, é composto de quatro conjuntos diferentes de movimentos de alta intensidade repetidos por 30 segundos cada em três circuitos separados. A rotina começa com trinta segundos de agachamentos combinados com estocadas de salto, seguidos por alpinistas com flexões. Em seguida, há uma combinação seriamente intensa de burpees e agachamentos, complementada por polichinelos em uma prancha de polichinelos.

Está se sentindo confuso? Mesmo. Felizmente, Amanda Lee (treinadora * interna * de Poosh) quebrou toda a rotina com quatro vídeos diferentes demonstrando cada ciclo de movimentos. Considerando que estamos sem fôlego apenas assistindo a esses vídeos, não é nenhuma surpresa que essa rotina seja a visita de Kardashian.

Outra grande revelação no post foi uma foto da Kardashian mais velha deitada no chão em exaustão após o treino dela (um humor completo), que nos deu uma olhada rápida no equipamento e equipamento de treino que ela usa na academia. Junto com leggings com estampa de cobra da Good American e um sutiã esportivo super chique Alo, a foto também mostra um tapete de ioga preto.

Embora todos nós queiramos viver como um Kardashian, a maioria de nós (eu !!) estão dentro do orçamento, então fiquei feliz em saber que o tapete para exercícios que ela usa custa apenas $ 13 na Amazon - o tapete para exercícios BalanceFrom GoYoga ($ 13; amazon.com). Melhor ainda? O tapete preferido de Kourt também é o tapete de exercícios mais vendido na Amazon, então é claro que ela não é a única fã.

O achado acessível da Amazon é feito de uma espuma de alta densidade que amortece suavemente seu mãos, joelhos e coluna durante o treino — quer você esteja se movendo através de um fluxo de ioga ou seguindo a rotina HIIT superintensa de Kardashian.

Apesar do preço de banana, o tapete tem muitos recursos que garantem que seja longo duradouro, incluindo uma rede anti-rasgo integrada para evitar rasgos e tecnologia resistente à humidade que permite lavar o tapete à mão com água e sabão entre as utilizações. Além disso, há uma garantia de dois anos que garante que você se sinta seguro ao colocar este equipamento à prova.

Sem mencionar que é uma ótima opção para os viajantes. Apesar do tamanho padrão de 68 por 28 polegadas, o tapete super leve pesa menos de um quilo e vem com uma alça de transporte grátis. Você também pode escolher entre sete cores diferentes para combinar com seu estilo pessoal, incluindo um vermelho brilhante, um verde neon e um roxo real.

Embora amemos um bom selo de aprovação Kardashian, este tapete também tem quase 3.000 avaliações cinco estrelas perfeitas de clientes que elogiam o conforto, a qualidade e a durabilidade do tapete. Muitos revisores também mencionaram que ele é ótimo para uma variedade de exercícios, incluindo ioga quente e rotinas de condicionamento de força.

Infelizmente, levar este tapete econômico para a academia não tornará automaticamente a conquista da rotina de Kardashian mais fácil. Mas isso o deixará um passo mais perto de canalizar seu KK interior - e o que há de errado com isso?