Os 5 melhores chocolates para dar aos seus namorados saudáveis

Quer você veja o Dia dos Namorados como uma desculpa perfeita para regar seu amor com amor, pense que é o pior tipo de feriado falso ou seja algo entre os dois, há uma coisa com a qual todos podemos concordar: 14 de fevereiro significa chocolate.

Aqui na Health, somos grandes fãs de chocolate, especialmente o escuro. Seus benefícios para a saúde são numerosos e bem documentados, e é um estimulante comprovado do humor e do cérebro.

É claro que algumas variedades são melhores do que outras. Existem tipos feitos sem açúcar refinado, variedades mais escuras com mais antioxidantes e menos açúcar em geral, e outros com superalimentos misturados. Com tantos no mercado, fizemos algumas pesquisas intensas para trazer a você alguns dos melhores para- você e os mais saborosos. (De nada!)

Portanto, trate sua namorada, amiga, irmã ou você mesmo (ou todas as opções acima); está tudo bem.

(Lembre-se, como acontece com nossa história recente sobre sorvetes sem laticínios, eles ainda são guloseimas, então preste atenção às porções.)

Essas trufas são perfeitas para Dia dos Namorados por razões óbvias ”o nome deles, por exemplo, mas também porque eles têm formato de coração e há um coração na caixa. Mas há muitos outros motivos para amá-los também. Eles são orgânicos, veganos, sem soja e sem glúten, feitos com açúcar de coco de baixo índice glicêmico, têm apenas cinco ingredientes (todos reconhecíveis) e são até do comércio justo. Não é preciso dizer que também são deliciosos. O chocolate amargo (78% cacau) envolve um recheio sedoso feito com avelãs germinadas e apenas um toque de flor de sal os torna absolutamente tentadores. Mencionamos que você pode comer os três por apenas 255 calorias?

Não procure mais por um deleite indulgente para o seu mel (desculpe). Essas xícaras, cheias de mel cru orgânico, são feitas com 100% de cacau, são de comércio justo, não possuem certificação OGM e vêm em sabores incríveis como menta, gengibre, romã e amêndoa (também há uma simples, se você gostar do seu chocolate e mel direto). O controle da porção não é um problema aqui, já que cada hambúrguer embrulhado individualmente é muito satisfatório (e leve, com cerca de 50 calorias).

Além de ser adorável por ter o nome de besos (beijos em espanhol), este A barra não-GMO, Direct Trade Certified, sem glúten, leite e soja é feita com o rico chocolate moído de pedra da Taza (70% de cacau nesta barra) e cravejado com coco super moderno. Outras ótimas opções: Taza's Sea Salt & amp; Amêndoa ou Nib Crunch, ambos feitos com 80% de cacau.

A combinação clássica ganha um upgrade nessas xícaras deliciosas, que não são apenas sem glúten, leite e soja, 71% do comércio justo e feitos com ingredientes que você pode pronunciar, eles também têm formato de coração (awww!). Além disso, você pode comer os dois copos e ainda assim chegar a 210 calorias.

Se você já parou na frente de um Green & amp; Black mostra e agoniza com as escolhas ”Hazelnut and Currant? Não, Ginger. Não, Cherry ”hoje é seu dia de sorte. Esta caixa tem 6 sabores diferentes, 2 minibares de cada, para que não precisas de decidir. Além disso, são todos orgânicos, de comércio justo e feitos com apenas alguns ingredientes simples (e são todos deliciosos, é claro).