As 7 melhores maneiras de aliviar a pressão nasal, de acordo com os médicos

Se você já teve uma infecção sinusal, sabe como é ter uma pressão tão forte nos seios da face que você acha que seu rosto pode realmente explodir. Felizmente, não; mas toda a dor latejante, latejante e latejante pode fazer com que você procure o cobertor mais próximo para se esconder indefinidamente.

Infelizmente, infecções nos seios da face não são a única razão por trás da dor nos seios da face - alergias, mudanças ambientais e até mesmo diferenças anatômicas também podem fazer você sentir dor e pressão, Christopher Thompson, MD, um otorrinolaringologista do Mission Hospital em Orange County, diz à Health.

Mas, independentemente do que esteja causando sua dor nos seios da face, uma coisa é certa: Você quer que ele vá embora o mais rápido possível. Aqui, especialistas médicos avaliam o que está acontecendo em seus seios da face e como fazer a dor passar - rápido.

Quando se trata de pressão nos seios da face, é essencialmente um inchaço nos seios da face em resposta a três diferentes cenários: uma mudança de pressão entre o ar dentro de seus seios da face e o ar fora de seus seios (como quando você voa em um avião), quando irritantes invadem seus seios da face (por meio de alergias ou doenças) ou quando você tem um problema anatômico (como um desvio septo ou pólipos nasais).

Infelizmente, você não pode fornecer aos seus tratamentos de dor nos seios paranasais o que está causando isso, mas a boa notícia é que a maioria dos remédios disponíveis podem funcionar para reduzir a inflamação e o inchaço nos seios da face, independentemente de o que está causando isso. Aqui está um guia, de acordo com os médicos, sobre as melhores maneiras de tratar a dor nos seios da face para que você possa começar a se sentir melhor o mais rápido possível.

O vapor - seja de um umidificador ou um banho quente - pode fornecer algum conforto sintomático, mas não não é realmente uma solução de longo prazo, Mas Takashima, MD, chefe de otorrinolaringologia do Hospital Metodista de Houston, disse à Saúde.

“Certas áreas estão úmidas de qualquer maneira e você pode causar um crescimento excessivo de mofo”, explica ele . Mas para as pessoas que sentem ar seco ou seios da face excessivamente secos contribuindo para a dor, o vapor pode ser útil.

Dr. Takashima descreve seu nariz como um filtro de ar para seus pulmões: ele filtra partículas, como alérgenos e irritantes, mas se você for alérgico às partículas que ficam presas em seu nariz, sempre ficará irritado (e inchado e congestionado, e desconfortável).

Uma maneira rápida de enxaguar esses irritantes? Irrigação nasal - e existem três tipos diferentes, de acordo com o Dr. Takashima:

Sim, sim, você já sabe: você deveria beber mais água. Mas quando se trata de seus seios da face, há uma razão legítima: "A maneira como o nariz protege o corpo é reconhecendo as coisas irritantes presas lá - o cérebro então envia um sinal para que seu corpo se livre disso, e seu corpo produz muco para limpe o irritante externo ”, explica o Dr. Takashima.

Se você estiver desidratado, porém, seu muco ficará muito espesso para ajudá-lo a eliminar os irritantes. Em vez disso, ele ficará preso em seus seios da face, causando congestão e possivelmente infecção de crescimento bacteriano. Então, mais uma vez para as pessoas nas costas: hidrate, hidrate, hyrdate — depois hidrate um pouco mais.

Você pode definitivamente colocar alguns comprimidos de Sudafed ou até borrifar um pouco de Afrin no nariz, mas cuidado: você pode não faça isso para sempre.

“Em uma infecção aguda, um descongestionante pode ser útil, mas Afrin pode tornar-se viciante se usado por mais de alguns dias e os descongestionantes orais usados ​​regularmente podem ter efeitos cardiovasculares”, diz Dr. Thompson. “Eles são direcionados para uso de curto prazo.”

Além disso, para sua informação, pacientes com pressão alta não devem usar esses produtos OTC, e pessoas que são sensíveis a estimulantes, como cafeína, podem ter problemas para dormir ao usá-los, de acordo com o Dr. Takashima.

Se sua pressão nos seios da face está causando dores graves, você também pode tomar um analgésico OTC. Dr. Takashima diz que os AINEs como Aleve ou ibuprofeno normalmente funcionam melhor do que o Tylenol, porque os AINEs são projetados para reduzir o inchaço e a inflamação. (Tylenol pode anestesiar a dor, mas não vai realmente ajudar com a causa da dor.)

Quem sofre de alergia, este é para você: Dr. Takashima recomenda fortemente o nariz esteróides para pessoas com pressão sinusal relacionada a alergia, então se você ainda não estiver usando um spray OTC (como Flonase, Nasonex ou Nasocort), você pode querer reconsiderar.

“A única coisa a manter em mente é que eles não funcionam bem se você usá-los apenas ocasionalmente ... você precisa usar de forma consistente ”, diz ele, recomendando que os pacientes descubram quando suas alergias são graves (como durante o mês de outubro , por exemplo), medique previamente antes do aparecimento dos sintomas e, em seguida, continue usando ao longo da temporada para evitar os sintomas.

A palavra “cirurgia” é assustadora, mas se você tem sinusite crônica, deve considerar consultar um médico de ouvido, nariz e garganta para perguntar sobre a cirurgia dos seios da face. “A cirurgia pode ser útil para abrir os seios da face para permitir uma melhor drenagem”, diz o Dr. Thompson. “Você pode usar a quantidade de soro fisiológico que quiser, mas se precisar de cirurgia e estiver usando soro fisiológico, você está apenas enxaguando o nariz, não os seios da face.”

Apenas para sua informação: sinusite crônica é definido como tendo sintomas de sinusite por mais de três meses ou tendo mais de três infecções sinusais por ano. Um estudo de 2004 publicado em JAMA Otolaryngology - Head & amp; A cirurgia do pescoço descobriu que a cirurgia endoscópica dos seios da face reduziu os sintomas maiores e menores de 100 pacientes com rinossinusite crônica que haviam se submetido ao procedimento um a dois anos antes.

Uma observação final: o Dr. Thompson diz que facial A dor, incluindo dor nos seios da face, também pode estar relacionada a enxaquecas, tensão no pescoço ou bruxismo, também conhecido como ranger os dentes. Portanto, se você não está tendo sorte em remediar sua dor com tratamentos tradicionais para seios da face, deve conversar com seu médico - ele ou ela pode diagnosticar uma doença totalmente não relacionada que pode trazer alívio.