Os benefícios da escovagem de cabelo e como fazê-lo corretamente

• Benefícios da escovagem
• Frequência
• Cabelo molhado
• Cabelo seco
• Linha de fundo

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Quando se trata de escovar o cabelo, você pode não se importar muito. Mas você sabia que existe uma maneira certa - e uma maneira errada - de realizar essa tarefa diária?

Acontece que a maioria de nós provavelmente está fazendo mais mal do que bem quando se trata de escovar o cabelo todo dia.

A boa notícia? Com alguns ajustes, as ferramentas certas e um pouco de paciência, você pode melhorar a saúde e a aparência do seu cabelo escovando da maneira certa.

Quais são os benefícios de escovar o cabelo?

“Na maioria das vezes, escovamos o cabelo para desembaraçá-lo, e isso é importante”, diz Vincent De Marco, um morador de Los Angeles cabeleireiro celebridade e proprietário da Vincent Hair Artistry.

“No entanto, escovar o cabelo tem mais benefícios do que deixar o cabelo sem emaranhados.”

De acordo com De Marco, alguns dos benefícios de escovar o cabelo incluem:

• Saúde e brilho do cabelo. “As glândulas sebáceas localizadas nos folículos capilares produzem óleos naturais que ajudam a lubrificar o couro cabeludo”, diz ele. “Quando você escova o cabelo corretamente, ajuda a distribuir esses óleos naturais e saudáveis, da raiz às pontas, dando-lhes um brilho natural.”
• Estimulação do couro cabeludo. Escovar o cabelo suavemente é como uma mini massagem que estimula o couro cabeludo, o que, segundo De Marco, estimula o fluxo sanguíneo e o crescimento do cabelo.
• Remoção de pelos soltos. É normal verter entre 50 e 100 fios de cabelo por dia, então, quando você escova o cabelo diariamente, ajuda a remover os cabelos soltos, explica De Marco.

Com que freqüência você deve escovar o cabelo?

Se sua rotina de cabelo envolve 100 pinceladas por dia, você pode querer repensar sua estratégia. De acordo com a American Academy of Dermatology, o cabelo não precisa de 100 pinceladas por dia. Isso é um mito.

Na verdade, um estudo mais antigo examinou a escovação e a perda de cabelo em um período de 4 semanas. Durante esse tempo, os participantes escovavam os cabelos com frequências diferentes a cada semana.

Após 4 semanas, os pesquisadores descobriram que a queda de cabelo foi reduzida escovando com menos frequência. Em outras palavras, escovar mais está associado a mais perda de cabelo.

Pensando nisso, De Marco recomenda escovar duas vezes ao dia, uma de manhã e outra à noite. Esta é uma maneira saudável de distribuir os óleos naturais do couro cabeludo pelo cabelo - mas apenas se você fizer isso com cuidado.

“A escovagem vigorosa, mesmo que apenas uma vez ao dia, quebra e danifica o cabelo”, diz ele.

Como escovar o cabelo molhado

Quando se trata de escovar os cabelos molhados, o tipo de escova e sua técnica são fundamentais para manter o cabelo saudável.

Seu cabelo fica muito frágil quando molhado, diz a cabeleireira e maquiadora Michaeline Becker. É por isso que é importante ter uma abordagem muito gentil para escovar o cabelo molhado.

Para Becker, usar um pente de dentes bem largos ou uma escova molhada é a única maneira de ir ao escovar o cabelo molhado. Usar a técnica correta é igualmente importante, conforme descrito nas etapas abaixo.

Passos para escovar o cabelo molhado

1. Use o pente ou a escova nas pontas do cabelo primeiro.
2. Penteie para baixo e remova delicadamente todos os nós. Não force o pente em seu cabelo.
3. Pequenas pinceladas são melhores. Sinta-se à vontade para usar os dedos para afrouxar os nós.
4. Se o seu cabelo estiver particularmente emaranhado ou com nós, borrife um desembaraçador de cabelo ou um condicionador sem enxágue primeiro para dar mais deslizamento aos fios.
5. Depois de remover os emaranhados das pontas do cabelo, você pode mover alguns centímetros para cima e começar a pentear para baixo novamente, resolvendo os emaranhados.
6. Repita até chegar ao couro cabeludo e ter o cabelo completamente livre de emaranhados.

Quando se trata da melhor escova para cabelos molhados, De Marco diz uma escova molhada é uma excelente ferramenta para o cuidado do cabelo, especialmente porque você pode usá-lo em cabelos secos e úmidos.

Ele gosta dessa escova porque é ótima para desembaraçar todos os tipos de cabelo sem puxar, rasgar ou quebrar. Além disso, eles são baratos, com preços que variam de US $ 7 a US $ 29.

Ele também recomenda o Tangle Teezer para usar no chuveiro ao pentear o condicionador.

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Como escovar o cabelo seco

O cabelo seco tem tendência a ficar emaranhado e bagunçado, causando nós e quebras ao longo do caminho.

Para garantir uma experiência livre de danos, De Marco recomenda escovar o cabelo em mechas. Ele também recomenda não começar pelas raízes.

“Escovar o cabelo de cima para baixo causa inevitavelmente quebras”, explica De Marco.

Em vez disso, a escovagem deve sempre começar no meio do cabelo ou alguns centímetros das pontas. “Se a escova ficar presa, remova-a e comece de novo, com cuidado”, diz ele.

Com isso em mente, seguem os passos que De Marco recomenda para a escovagem dos cabelos secos.

Passos para escovar o cabelo seco

1. Comece na seção média ou alguns centímetros de distância das pontas. Pincele até as pontas.
2. Mova o pincel alguns centímetros para cima de onde você começou (se essa parte estiver sem emaranhados) e continue escovando para baixo até ter removido todos os nós dessa seção.
3. Continue movendo seu cabelo até chegar ao couro cabeludo e, em seguida, escove todo o comprimento do cabelo algumas vezes.
4. A maioria dos danos acontece quando lutamos com nosso cabelo e somos mais ásperos com nossa escovação do que precisamos ser. Portanto, seja gentil e vá devagar.

Uma opção popular para cabelos secos e molhados é a escova em forma de pá. De Marco diz que também é uma boa escolha para cabelos longos e grossos e cabelos naturalmente lisos.

Pincéis de pá são leves e ajudam na descongelação. Ele gosta particularmente da escova de remo com cabo de madeira da Aveda.

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O resultado final

Saber como escovar o cabelo da maneira certa pode ajudar a prevenir quebras e danos. Também pode manter o cabelo saudável, brilhante e sem emaranhados.

Os especialistas em cuidados com os cabelos recomendam escovar os cabelos duas vezes ao dia - de manhã e à noite - para ajudar a distribuir os óleos naturais do couro cabeludo pelo cabelo.

Também é importante usar uma abordagem diferente ao escovar o cabelo molhado e o cabelo seco.

Se o seu cabelo estiver quebradiço, excessivamente seco ou danificado, ou se você tiver queda excessiva de cabelo mesmo depois de mudar sua rotina, considere consultar um médico ou dermatologista para determinar se há uma causa subjacente.