Os melhores aplicativos de fibromialgia de 2020

• Gerenciar minha dor
• Escala da dor
• Hipnose para alívio da dor

Identificar como a fibromialgia afeta você pode ser a chave para aprender a melhor maneira de controlar a doença. O aplicativo certo pode ajudá-lo a rastrear seus sintomas para que você possa minimizar a dor e a interrupção que eles podem causar.

Pesquisamos os aplicativos mais úteis e fáceis de usar, com base em conteúdo excelente, avaliações de usuários e confiabilidade . Aqui estão nossas principais escolhas para o ano.

Manage My Pain

Classificação do Android: 4,5 estrelas

Preço: grátis com compras no aplicativo

Este aplicativo torna mais fácil entender sua condição em um nível mais detalhado. Isso não só o ajudará a controlar melhor seus sintomas, mas também a criar relatórios baseados em evidências para diagnóstico, tratamento e reivindicações. O aplicativo é simples e rápido e oferece uma visão útil com estatísticas, tabelas, gráficos e visualizações de calendário.

PainScale - Pain Tracker Diary

Classificação do iPhone: 4,6 estrelas

Classificação do Android: 4,4 estrelas

Preço: gratuito

Criado com informações de médicos e pacientes com dor crônica, o aplicativo PainScale rastreia e organiza todos os seus sintomas e informações relevantes. Ele também oferece educação personalizada sobre o controle da dor, com mais de 800 artigos organizados, dicas de saúde, exercícios e informações sobre programas e opções de tratamento. Use o aplicativo para registrar e rastrear a dor para que você possa identificar os gatilhos e obter relatórios de dor e insights para ajudá-lo a gerenciar melhor sua condição.

Hipnose para alívio da dor - Gerenciamento da dor crônica

Android classificação: 4,3 estrelas

Preço: Grátis com compras no aplicativo

Com este aplicativo, você pode experimentar técnicas de hipnose desenvolvidas para ajudá-lo a relaxar e minimizar sua dor crônica, guiando-o durante 30 - exercícios de relaxamento de áudio por minuto. A sessão de hipnose inclui uma única passagem lida pela voz calmante de um hipnoterapeuta com sons relaxantes e música como pano de fundo. Você pode controlar o volume de cada canal de áudio, repetir a sessão quantas vezes quiser e usar o recurso Hypnotic Booster para terapia de som binaural.