Os melhores remédios caseiros para a caspa, de acordo com dermatologistas

Se você é um dos quase 50% dos americanos que lutam contra a caspa, provavelmente está familiarizado com seus sintomas reveladores: coceira, couro cabeludo seco, flocos brancos aparecendo em seus suéteres escuros. A condição crônica da pele pode ser causada por pele seca, sensibilidade a certos produtos para o cabelo ou um fungo semelhante a uma levedura chamado Malassezia. E embora existam xampus de venda livre que podem ajudar a combater os flocos, você já pode ter uma solução potencial em sua despensa. Especialistas dizem que remédios caseiros, como óleo de coco e aspirina triturada, podem ajudar muito a aliviar a coceira e a combater leveduras causadoras de caspa.

Aqui, cinco tratamentos caseiros que dermatologistas recomendam a seus pacientes.

Um dos remédios naturais mais populares para a caspa, o óleo de coco pode ajudar a reduzir parte da levedura que contribui para os flocos, explica Geeta Shah, MD, dermatologista de Maryland. Ela recomenda massagear uma pequena quantidade no couro cabeludo e deixá-lo lá por pelo menos 15-20 minutos. “Quanto mais tempo, melhor”, diz ela. 'Algumas pessoas até deixam durante a noite com uma toalha ou touca de banho para que penetre um pouco mais fundo.' Uma advertência: pode demorar algumas lavagens para enxaguar totalmente os fios, então talvez não tente fazer isso antes da noite do encontro.

Graças ao seu alto pH, o vinagre de maçã também pode ajudar a inibir o crescimento de fermento causador de flocos, diz o Dr. Shah. Mas, ao contrário do óleo de coco, você não deve colocá-lo diretamente no cabelo: 'Você quer diluir', diz ela. 'Eu recomendo meia solução de meio vinagre, meio água.' Aplique a mistura no couro cabeludo e deixe de molho por pelo menos 15 minutos. Haverá um cheiro persistente de vinagre mesmo após a lavagem, diz ela, 'mas ele desaparece muito rapidamente e é mais fácil de sair do couro cabeludo e do cabelo.'

Como muitos remédios de caspa sem prescrição médica , a aspirina contém ácido salicílico, que pode ajudar a reduzir a descamação, diz o Dr. Shah. Para usar, amasse algumas aspirinas e misture com água para criar uma pasta que você pode aplicar no couro cabeludo. Outra opção: adicione a aspirina amassada ao xampu para dar um impulso instantâneo no combate à caspa.

Ao contrário de outros remédios naturais, o aloe vera não ajudará necessariamente a se livrar da caspa, pois não ataca o fermento que geralmente está na raiz (vê o que fizemos lá?) causa dos flocos brancos. No entanto, pode oferecer outros benefícios: 'Algumas pessoas têm muita inflamação por causa da caspa, e o aloe vera é antiinflamatório, então ajuda na coceira', diz Debra Jaliman, médica, dermatologista de Nova York. Esfregue uma pequena quantidade no couro cabeludo para um alívio rápido e refrescante.

Outro ótimo antiinflamatório natural: óleo para tratar chá. Mona Gohara, MD, dermatologista de Connecticut e professora clínica associada em Yale, sugere adicionar algumas gotas ao seu shampoo regular para acalmar o couro cabeludo.