As melhores almofadas para travessas de estômago

• Como escolhemos
• travessas combinadas
• macias
• CPAP
• planas ou finas
• Penas de penugem
• Resfriamento
• Gravidez
• Cunha
• Almofada corporal
• Como escolher
• Dicas
• Takeaway

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Dormir de bruços pode ajudar a aliviar o ronco e a apneia do sono. Mas, a menos que você esteja deitado de bruços, não é a melhor posição para a saúde da coluna. Como você precisa manter o pescoço virado por longos períodos, o estômago para dormir pode causar problemas na mandíbula, nas costas ou no pescoço com o tempo. Também pode causar dor e rigidez ao acordar todos os dias.

Escolher o travesseiro certo para dormir no estômago pode ajudar a resolver essas questões. Em geral, você deve procurar um travesseiro plano para que sua cabeça não fique muito elevada. Você também pode optar por um travesseiro recortado que permite dormir de bruços.

Como escolhemos

As almofadas que escolhemos para esta lista são ideais para travessas abdominais e travessas combinadas que se movem durante a noite. Essas almofadas vêm de fabricantes confiáveis ​​e transparentes e recebem avaliações altas das pessoas que as usaram.

Para chegar a essas opções de travesseiros para travessas abdominais, examinamos a construção, os materiais, os preços e a facilidade de limpeza de cada travesseiro.

Preços

Os travesseiros em nossa lista vêm nos tamanhos padrão, super padrão (ou jumbo), queen ou king. Eles variam de $ 30 a $ 145. Um tem o preço de um conjunto de dois.

Indicamos o preço de cada travesseiro usando este guia:

• $ = menos de $ 50
• $$ = $ 51– $ 100
• $$$ = mais de US $ 100

Melhor travesseiro para travessas laterais e abdominais

O travesseiro Saatva

Embora este travesseiro seja muito macio, é denso e plano o suficiente para acomodar o estômago dormindo confortavelmente. Por causa de seu loft, ou altura, este travesseiro pode ser ideal se você tem uma combinação de estômago e lateral para dormir.

O preenchimento é feito de látex Talalay americano picado e é hipoalergênico. Como o preenchimento é triturado, ajuda a promover o fluxo de ar e a resfriá-lo.

Considerações

Esta almofada tem uma capa interna e outra externa removível. Ambos são feitos de algodão. A cobertura externa pode ser lavada e secada na máquina.

Como mencionado acima, esta almofada contém látex.

O látex desta almofada pode ser um alérgeno para algumas pessoas. Se você tem alergia ao látex, esta pode não ser a melhor opção para você.

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As melhores almofadas macias para travessas abdominais

EU SOU um travesseiro de dormir para dormir

Se você deseja um travesseiro macio que não seja muito plano, esta pode ser a sua opção mais confortável. Fornece suporte de firmeza média, ao mesmo tempo que amortece a cabeça e o pescoço.

O preenchimento é de fibra de poliéster e a capa é 100% algodão.

A almofada inteira pode ser lavada e seca na máquina e depois afofada de volta à forma.

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Melhor Almofada de CPAP para dor de cabeça

Almofada Contour Living CPAP 2.0

Seu médico pode ter recomendado que você usasse uma máquina de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) para uma série de condições médicas, incluindo DPOC.

Uma máquina CPAP funciona bombeando ar através de um tubo e em uma máscara que você usa sobre o nariz e a boca enquanto dorme. Dormir com o estômago pode ser um desafio se você usar uma máquina de CPAP. Esta almofada funciona com a maioria das principais marcas e estilos de máscara.

O travesseiro tem um centro côncavo e parte inferior em forma de meia-lua para acomodar seu ombro quando você torce o pescoço para o lado. Além disso, seu núcleo é infundido com uma espuma de suporte de carvão que ajuda a eliminar odores.

Você pode adicionar ou remover camadas para ajustar a altura do travesseiro, de 5,2 polegadas até 2 polegadas. Você também pode escolher entre os dois lados.

Um lado é uma malha legal projetada para permitir que o ar flua. O outro lado é um enchimento de fibra macio e hipoalergênico. As reentrâncias neste lado devem deixar espaço para sua máscara e a mangueira de sua máquina de CPAP.

O fabricante oferece uma política de devolução de 45 dias e uma garantia de 1 ano para danos e defeitos.

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Travesseiros hipoalergênicos Jollyvogue Two-Pack

Esses travesseiros têm núcleos internos com zíper, para que você possa ajustar a quantidade de preenchimento para a altura que é melhor para você. Isso os torna adequados para travessas traseiras e laterais, bem como travessas de estômago.

O preenchimento de microfibra é poliéster. Também é hipoalergênico, o que significa que é improvável que cause uma reação alérgica.

Os usuários relatam que o preenchimento imita a sensação de baixo. Então, se você está procurando uma alternativa para baixo, este travesseiro pode ser uma boa escolha.

A capa externa de malha é acolchoada e hipoalergênica.

Estas almofadas podem ser lavadas e secas na máquina.

As almofadas podem chegar comprimidas e embaladas a vácuo, por isso terão de ser arejadas e afofadas depois de as desempacotar.

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Melhor travesseiro plano para travessas de estômago

Elite Rest Ultra Slim Sleeper

Com 2,5 polegadas, este é um dos travesseiros mais finos que você encontrará. Possui topo arredondado e fundo plano. As pessoas que já usaram este travesseiro recomendam-no para dormentes de estômago que gostam de dormir com o braço sob o travesseiro.

Este travesseiro pesa menos de 1 quilo, o que o torna uma ótima escolha para viagens e acampamentos.

O preenchimento é feito de espuma com memória de látex resistente ao mofo.

O travesseiro não pode ser lavado na máquina, mas pode ser lavado à mão com uma esponja. A capa externa de algodão é removível e lavável na máquina.

Se você tem alergia ao látex, procure outro travesseiro discreto. Continue lendo para saber mais sobre a opção superfina da Bluewave Bedding, nossa escolha para travesseiros refrescantes.

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O melhor travesseiro de plumas para travessas abdominais

Almofada de penugem extramacia Downlite

Esta almofada é preenchida com penugem de pato e comprime de forma a ser muito plana e densa. Pessoas que dormem no estômago que analisaram este travesseiro elogiam o quão macio e fino ele é.

Outro bônus: ele se dobra facilmente sem perder a forma.

Esta almofada também é hipoalergénica, além de poder ser lavada e seca na máquina.

Artigos de penugem, incluindo travesseiros, tomam medidas especiais de cuidado para lavar, secar e a vida do travesseiro devido às qualidades naturais das penas. Por exemplo, eles se agrupam quando molhados e têm óleos naturais que ajudam a manter a estrutura e o loft.

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A melhor almofada refrescante

Almofada de espuma da memória com infusão de gel, Bluewave Bedding Superfina

A altura deste travesseiro torna uma opção flexível para travessas de estômago, laterais e costas.

Em vez do enchimento tradicional, esta almofada é feita de espuma. A espuma tem certificação CertiPUR-US, o que significa que a espuma de gel interna foi testada para certos produtos químicos e para emissões de compostos orgânicos voláteis. Este travesseiro não emite gases nocivos nem produz cheiro químico.

O núcleo de gel ventilado fornece a parte de "resfriamento" do travesseiro. É projetado para dissipar o calor da sua cabeça e pescoço.

A cobertura externa da almofada é de poliéster e rayon derivado de bambu. É removível e lavável à máquina. As pessoas que usaram este travesseiro notam que sua cobertura é macia e confortável.

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O melhor travesseiro de gravidez para travessas abdominais

Travesseiro de gravidez Cozy Bump

Esta almofada corporal inflável para grávidas tem recortes ajustáveis ​​para a barriga e o peito. Você pode dormir diretamente no encosto de cabeça ajustável ou esvaziá-lo e usar seu próprio travesseiro.

Em sua altura total, esta almofada corporal em forma de cunha tem pouco mais de 23 centímetros de altura.

Curiosidade: algumas pessoas que possuem esta almofada usaram-na como boia para piscina após a gravidez .

Este travesseiro requer uma bomba para inflá-lo, semelhante a uma cama de ar. Ele não vem com a bomba de ar, portanto, você terá que comprar uma separadamente.

Tem um limite de peso de 136 kg.

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A melhor almofada de cunha para travessas abdominais

Almofada Hermell em formato de cunha com face para baixo

Esta almofada de espuma em formato de cunha é destinada a pessoas com dor de barriga que ficam na mesma posição a noite toda. Tem uma inclinação relativamente suave e uma abertura em forma de U para o seu rosto para manter o seu pescoço mais alinhado com a sua coluna.

Algumas pessoas que usaram este travesseiro adoram seu toque aconchegante e a maneira como permite respirar livremente enquanto dorme de bruços.

O travesseiro funcionou bem para algumas pessoas que o usaram após cirurgia ocular; no entanto, outros pensaram que não era do tamanho certo para oferecer um bom suporte enquanto estavam deitados de bruços.

Pessoas que usaram esta almofada também disseram que gostam porque torna mais fácil dar ou receber massagens nas costas. em casa.

A espuma do travesseiro é feita de poliuretano, que pode liberar gases e conter produtos químicos que algumas pessoas podem querer evitar. O travesseiro tem uma capa removível e lavável.

Alguns usuários acharam a almofada grande muito pequena ou muito curta para eles. Eles não conseguiam manter o rosto confortavelmente longe da superfície do colchão.

Além disso, você sentirá as laterais do travesseiro contra sua cabeça. Algumas pessoas que usaram este travesseiro tiveram problemas para se ajustar a ele.

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A melhor almofada corporal para travessas abdominais

Almofada corporal Coop Home Goods

Travesseiros abdominais podem se beneficiar dormindo em um travesseiro corporal situado na parte inferior das costas e pélvis.

Este da Coop Home Goods tem um núcleo de espuma viscoelástica triturada com infusão de gel certiPUR-US. O gel ajuda a dissipar o calor, tornando este travesseiro uma boa escolha para quem dorme com calor.

Além disso, você pode ajustar a quantidade e o posicionamento do preenchimento para que seja mais fino perto do pescoço e da cabeça e mais espesso no meio de o travesseiro. Isso pode ajudar a promover o alinhamento neutro da coluna vertebral.

O núcleo do travesseiro é revestido por um forro de poliéster. Sua cobertura externa é de poliéster e viscose derivada de bambu.

Por ser tão ajustável, esta almofada é popular entre mulheres grávidas, travessas laterais e traseiras e travessas abdominais.

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Como escolher

Travesseiros estomacais se dão melhor com travesseiros que fornecem suporte de média firmeza. É importante escolher um travesseiro que seja relativamente plano e não exceda 3,5 polegadas de altura. Para muitos dormentes de estômago, menos é mais. Você pode descobrir que seu travesseiro mais perfeito apenas levanta sua cabeça cerca de 5 centímetros.

Não importa seu orçamento, lembre-se de que os travesseiros não são feitos para durar anos. Até mesmo o travesseiro da mais alta qualidade começará a ceder ou ficar manchado.

Você também deve evitar dormir sobre um travesseiro velho que foi contaminado com alérgenos, como mofo ou ácaros. Usar um protetor de travesseiro pode ajudar a prolongar a vida útil do seu travesseiro.

As almofadas são feitas de uma ampla variedade de preenchimentos e coberturas. Alguns podem conter toxinas químicas que você deseja evitar. Se você está procurando um travesseiro mais sustentável ("verde"), escolha um que seja feito de materiais orgânicos ou veganos. Qualquer travesseiro que venha com uma garantia CertiPUR-US ou Greenguard Gold é livre de toxinas.

Melhorar a hora de dormir

Dormir de bruços pode causar tensão nas costas. Para reduzir o estresse em sua coluna, tente fazer alongamentos antes de deitar, bem como no início da manhã. Esses oito alongamentos podem ajudar seu corpo a relaxar antes de dormir.

Dormir de bruços também tem sido associado a acne. Para evitar isso, certifique-se de remover completamente a maquiagem e a sujeira do rosto antes de dormir. Algumas pessoas usam uma fronha de seda para ajudar a cuidar da pele. Mudar a fronha com mais frequência também pode ajudar.

A lição

O sono estomacal é bom para aliviar a apnéia do sono, mas pode ser difícil para o pescoço e a coluna.

As melhores almofadas para travessas abdominais fornecem um suporte de firmeza média e são relativamente planas.

Travesseiros para travessas de estômago vêm em uma ampla variedade de materiais e preços.

Você pode comprar um travesseiro em praticamente qualquer faixa de preço. Alguns travesseiros baratos são tão bons quanto - ou até melhores do que - aqueles que são muito caros. O preço nem sempre é um indicador de qualidade ou conforto.