O caso para agendar sexo, de acordo com um especialista em relacionamento

Colocar sexo com seu parceiro na agenda pode soar como um buzzkill. Mas a realidade é que nem toda travessura acontece por capricho. “Existe uma crença em nossa cultura de que o sexo deve ser espontâneo, mas quase nunca é”, diz Megan Fleming, PhD, uma terapeuta sexual e de relacionamento baseada na cidade de Nova York. “Se você é casado, tem filhos ou apenas leva uma vida agitada, o sexo espontâneo provavelmente não está disponível para você.”

Agendar sexo não é incomum. Uma pesquisa recente conduzida pela empresa de registro de casamento Zola descobriu que 36% dos recém-casados ​​planejam sexo. Fleming incentiva os parceiros a agendarem momentos sensuais juntos também, dizendo-lhes para marcar uma sessão na cama para que tenham um horário e local definidos para começar. O único problema em se planejar para ficar ocupado às 14h. Em um sábado? “A verdade é que vocês não sabem como vocês dois se sentirão naquele momento e não podemos nos controlar para nos sentirmos excitados”, diz Fleming. “O que podemos fazer é criar condições que tornem o sexo mais provável de acontecer.”

Então, como vocês podem se preparar para sentir isso no momento certo? Já que se sentir descansado o prepara para a excitação, é uma boa ideia tirar uma soneca antes de seu tempo sexy bloqueado. Se isso não for possível, apenas deite-se e relaxe, limpando o espaço da cabeça do estresse e concentrando-se em nada além de relaxar,

Outra ideia é planejar coisas divertidas ou sexy para fazerem juntos antes do seu nomeação de sexo. Se você adora cozinhar juntos, prepare uma refeição enquanto bebe vinho. Se você adora uma competição amigável, crie um jogo ou atividade que o faça se sentir revigorado, para que seja fácil iniciar as preliminares. “Apenas tente fazer atividades que façam você se sentir conectado, mas também leve e divertido”, diz Fleming.

Um resultado surpreendente de arranjar intimidade com antecedência é que isso pode encorajá-los a ter mais sexo pré-planejado. “Se você programa e faz sexo regularmente, é provável que continue fazendo sexo e isso pode se tornar mais improvisado com o tempo”, observa Fleming. Por quê? “Quando não fazemos sexo há algum tempo, é preciso mais energia para voltar a fazer sexo. Mantê-lo no calendário ajuda a mantê-lo no fluxo. ”

Se você está cético quanto a se sentir excitado por reservar um bang, saiba disso: só porque foi planejado, não significa que não pode ser quente . “Se você estiver fazendo certo, certamente haverá expectativa”, diz Fleming. “Você não vai poder esperar pela próxima vez.”