O erro grosseiro que você está cometendo com suas lentes de contato

Se você é um usuário regular de lentes de contato, provavelmente já foi avisado sobre os perigos de deixá-las por muito tempo e lavá-las de maneira inadequada (ou com pouca frequência). Mas um novo estudo do NYU Langone Medical Center é um lembrete grosseiro sobre por que é realmente uma má ideia usar dedos sujos para tirá-los ou dormir neles (por mais tentador que seja quando você está tão cansado): Ele encontrou pessoas que usam lentes de contato têm diferentes tipos de bactérias em seus olhos dos que não usam - incluindo um tipo frequentemente relacionado a úlceras oculares. (Ouch.)

Para este pequeno estudo, os pesquisadores limparam os olhos de 20 indivíduos - 9 usuários de lentes de contato e 11 não usuários - para examinar os tipos de bactérias presentes. Aqueles que usam lentes de contato tinham um número maior de quatro espécies: Lactobacillus, Acinetobacter, Methylobacterium e Pseudomonas, a última das quais é comumente associada a úlceras de córnea.

“Houve um aumento na prevalência de córnea úlceras após a introdução de lentes de contato gelatinosas na década de 1970, observou o coautor Jack Dodick, MD e professor de oftalmologia da NYU Langone em um comunicado à imprensa. “Como os organismos agressores parecem emanar da pele, deve-se dar mais atenção à higiene das pálpebras e das mãos.”

Então, o que você pode fazer para manter seus olhos livres de infecções? Pedimos a Steven Shanbom, MD, um oftalmologista em Berkeley, Michigan, uma cartilha rápida:

Certifique-se de lavar as mãos com sabão antes de manusear seus contatos. Em seguida, livre as lentes de sujeira e bactérias nocivas, colocando-as na palma da sua mão (agora sem manchas), seguido de um pouco de solução de limpeza e esfregando suavemente a solução na lente. (Observação: mesmo se seu frasco de solução disser 'Não esfregar', você obterá muito mais lentes higiênicas se o fizer.)

Dr. Shanbom vê as lentes gelatinosas descartáveis ​​diariamente como uma boa maneira de evitar esses problemas. “Há uma quantidade limitada de gosma e bactérias que podem entrar no olho quando você está usando um novo conjunto de lentes de contato todos os dias”, diz ele. E se você não for tão cuidadoso com a limpeza de suas lentes de contato, o que poderia ser mais fácil do que nunca ter que fazer isso nunca mais?

A melhor maneira de evitar um ataque de olho rosa ou algo mais grave, no entanto, É usar óculos quando puder para limitar a exposição dos olhos às lentes. O Dr. Shanbom aconselha usar lentes de contato apenas durante o dia de trabalho, e usar óculos em casa e nos finais de semana, limitando suas lentes a 12-14 horas por dia, no máximo. (E nunca nade com suas lentes de contato, já que a água da piscina está repleta de bactérias infecciosas apenas esperando para se aglomerar nelas. Eca.) A vantagem: com o recente ressurgimento dos óculos como um acessório legal, você estará na moda.