A lista de alimentos essenciais para a saúde: frutas embaladas

É melhor comer frutas o mais próximo possível de sua forma natural. Isso significa dizer não às frutas embaladas em géis ou xaropes que contêm muito açúcar ou adoçantes artificiais. Enlatados, potes ou xícaras de frutas em suco de fruta 100%, ou frutas secas ou liofilizadas sem adição de açúcar, foram os únicos tipos que fizeram nossa lista.

Pedaços de abacaxi Del Monte em 100% sucoBare Fruit Snacks Organic Granny Smith Apple Chips, US $ 2,99 por 2,2 onças.

Batatas fritas de frutas vermelhas totalmente naturais Brothers, 99 ¢ por 0,39 onças; em supermercados selecionados.

Pedaços de abacaxi Del Monte em suco 100%, US $ 1,35 por 15 onças.
Abacaxi Del Monte triturado em suco 100%, US $ 1,35 por 15 onças.
Fatias de abacaxi Del Monte em suco 100%, $ 1,35 por 15 onças.
Pedaços de abacaxi Del Monte em suco 100%, $ 1,35 por 15 onças.

Pedaços de abacaxi Dole em suco 100%, $ 1,39 por 20 onças.
Dole esmagou abacaxi em suco 100%, US $ 1,39 por 20 onças.
Fatias de abacaxi Dole em suco 100%, US $ 1,39 por 20 onças.

Funky Monkey Pink abacaxi frutas liofilizadasFunky Monkey MangOJ , US $ 2,39 por 1 onça.
Funky Monkey Pink Abacaxi de frutas secas por congelamento, US $ 2,39 por 1 onça.

Mariani mista de frutas secas, US $ 3,99 por 8 onças.
Mariani fatiada de maçãs secas, US $ 3,99 para 6 onças

Molho de maçã Healthy Harvest Country Berry de Mott, US $ 2,48 por 6 3,9 onças. pacotes.
Molho de maçã Healthy Harvest Peach Medley da Mott, US $ 2,48 por 6 3,9 onças. pacotes.
Molho de maçã natural da Mott, US $ 2,48 por 6 3,9 onças. embalagens.

Lanches descascados, frutas secas Damasco, US $ 3,99 por 5 onças; em mercearias selecionadas.
Peeled Snacks Much-Ado-About Mango dry fruit, $ 3,99 por 2,8 onças; em supermercados selecionados.

Sun-Maid California damascosSanta Cruz Organic macieira, US $ 3,99 por 6 4 onças. xícaras.
Molho de maçã-damasco orgânico Santa Cruz, US $ 3,99 por 6 4 onças. xícaras.
Molho orgânico de frutas tropicais de Santa Cruz, US $ 3,99 por 6 4 onças. xícaras; em mercearias selecionadas.

Damascos Sun-Maid California, US $ 4,22 por 6 onças; em supermercados selecionados.
Figos Sun-Maid Calimyrna, US $ 3,13 por 6 onças; em supermercados selecionados.
Figos da missão Sun-Maid, US $ 3,08 por 7 onças; em supermercados selecionados.
Frutas mistas Sun-Maid, US $ 3,10 por 7 onças; em mercearias selecionadas.

Sunsweet pitted tâmaras, $ 2,99 por 8 onças.
Sunsweet Plum Amazins ameixas secas em cubos, $ 2,49 por 9 onças.
Sunsweet D'Noir ameixas, $ 2,99 por 9 onças.
Sunsweet Ones ameixas, $ 2,49 por 7 onças.