The Health Must-Eat List: Top Queijos

O queijo tem uma má reputação, mas pode ser saudável. Por um lado, é uma boa fonte de cálcio, que ajuda a construir ossos e desempenha um papel na função muscular, transmissão nervosa e regulação da pressão arterial. Além disso, serve doses saudáveis ​​de proteína, vitamina D e zinco. Basta escolher com sabedoria e desfrutar com moderação.

Produtos disponíveis em supermercados em todo o país, a menos que indicado de outra forma.

Queijo americano Applegate Organics Mild CheddarApplegate Naturals American, $ 4,99 para 8 onças.
Queijo cheddar médio Applegate Naturals, $ 5,99 por 7 onças.
Queijo suíço emmental Applegate Naturals, $ 5,99 por 7 onças.
Queijo cheddar envelhecido extra acentuado Applegate Naturals, $ 5,99 por 8 onças.
Queijo Applegate Naturals Havarti, $ 5,99 por 7 onças.
Queijo Applegate Naturals Monterey Jack com pimentas jalapeño, $ 4,99 por 7 onças.
Queijo Applegate Naturals Muenster, $ 4,99 por 7 onças.
Queijo Provolone Applegate Naturals, $ 4,99 por 7 onças.
Queijo de iogurte Applegate Naturals com culturas probióticas ativas vivas, US $ 5,99 por 8 onças.

Queijo Applegate Organics Mild Cheddar, US $ 5,99 por 5 onças.
Queijo Monterey Jack Applegate Organics, US $ 5,99 para 4 onças
queijo Applegate Organics Muenster Käse, US $ 5,99 por 5 onças.

Queijo cottage Cabot Applegate Organics Provolone ch eese, US $ 5,99 por 5 onças

Cunha BelGioioso Asiago, US $ 3,99 por 5 onças.
Bolas de Mozzarella frescas BelGioioso, US $ 4,99 por 8 onças.

Cunha BelGioioso Parmesão, US $ 3,99 por 5 oz.
Cunha BelGioioso Romano, US $ 3,99 por 5 onças

Queijo Cottage Cabot, US $ 1,99 por 16 onças; em mercearias selecionadas.
Cabot Monterey Jack queijo ralado, US $ 3,50 por 8 onças; em supermercados selecionados.
Barras Cabot Seriously Sharp Cheddar, US $ 3 por 8 onças.
Barras Cabot Sharp Light Cheddar, US $ 3 por 8 onças; em supermercados selecionados.

Queijo Cheddar de reserva envelhecida de Cracker Barrel, US $ 3,99 por 8 onças.

Queijo Natural Kraft Havarti Cracker Barrel Queijo Cheddar Cracked Black Pepper, US $ 3,99 por 8 onças .; em mercearias selecionadas.
Cracker Barrel Queijo cheddar extra afiado, $ 3,99 por 8 onças.

Cabeças de queijo Frigo Queijo leve, $ 4,99 por 12.
Queijo frigo de cabeças de queijo Frigo, $ 4,99 por 12 .

Fatias de queijo americano Horizon Organic Classic, US $ 4,50 por 12.

Kraft 2% Milk Singles, US $ 2,99 por 12 onças.
Kraft Natural Cheese Havarti, US $ 2,99 por 7 onças.
Kraft Shredded Mozzarella com um toque de Filadélfia, US $ 2,99 por 8 onças.
Kraft Singles, americano, US $ 2,99 por 12 onças.

Mini Babybel Cheddar Mini Babybel Bonbel, US $ 3,99 por 6.
Mini Babybel Cheddar, US $ 3,99 para 6.
Mini Babybel Light, US $ 3,99 para 6.
Mini Babybel Mozzarella Style, US $ 4,99 para 10.
Mini Babybel Original, US $ 3,99 para 6.

Organic Valley American Singles, $ 5,89 por 8 onças.
Queijo suíço Organic Valley Baby, $ 6,69 por 8 onças.
Organic Valley Mild Cheddar Cheese, gordura reduzida, sódio reduzido, $ 5,59 por 8 onças.
Organic Valley Monterey Queijo Jack, US $ 5,59 por 8 onças.
Organic Valley Mozzarella ralado, parte desnatado , $ 5,09 por 6 onças.
Organic Valley Mozzarella Stringles, Low Umidade, Part Skim, $ 5,39 por 6 onças.
Queijo Organic Valley Pepper Jack, $ 5,59 por 8 onças.

Polly -O Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Organic Valley Vermont Queijo cheddar extra afiado, $ 12,59 por 16 onças.

Queijo polly-O Jalapeño, $ 4,49 por 10 onças; em mercearias selecionadas.
Queijo Mozzarella Natural Polly-O com pouca umidade, parcialmente desnatado, $ 4,49 por 12 onças; em mercearias selecionadas.
Queijo Mozzarella Polly-O Shredded Low-Moisture Part-Skim, $ 3,69 por 8 onças; em supermercados selecionados.
Queijo Mozzarella natural com gordura reduzida Polly-O String feito com 2% de leite, $ 4,49 por 10 onças; em supermercados selecionados.

Sargento Chef Blends queijo Cheddar Ralado 4 State, US $ 3,79 por 8 onças.
Queijo Cheddar Médio Fatiado Sargento Deli Style, US $ 3,49 por 11.
Sargento Natural Blends Cheddar-Mozzarella snacks de queijo, $ 4,79 por 12.
Sargento Natural Blends Deli Style Fatiado Sharp Cheddar-Jack cheese, $ 3,49 por 11.
Snacks de queijo Sargento Natural Light, $ 4,79 por 12.

Sargento Ultra Thin Fated Pepper Jack cheese Sargento Natural Reduced Fat Colby-Jack, $ 4,79 por 12.
Sargento Shredded Reduced Fat Cheddar Jack cheese, $ 3,79 por 8 onças.
Sargento Shredded Reduced Fat 4 Cheese Mexican, $ 3,79 por 8 onças.
Queijo Mozzarella Sargento desfiado de gordura reduzida, $ 3,79 por 8 onças.
Queijo Sargento Traditional Cut Shredded Sharp Cheddar, $ 3,79 por 8 onças.
Queijo Sargento Ultra Thin Fated Pepper Jack, $ 3,49 por 18.
Queijo suíço Sargento Ultra Thin Fatiado, $ 3,49 por 18.
Queijo Cordas Sorrento Galbani Stringsters Reduced Fat Mozzarella, $ 4,29 por 12 onças; em supermercados selecionados.

Stella Parmesan wedge, US $ 4,99 por 5 onças.
Stella Romano wedge, US $ 4,99 por 5 onças.

365 Everyday Value Organic Light string cheese, US $ 4,99 por 6 onças; no Whole Foods Market.