Os riscos do ronco para a saúde - e por que eles podem ser piores para as mulheres

Pelo menos 37 milhões de adultos roncam regularmente, de acordo com a National Sleep Foundation. Mas nem todos os roncos são iguais: o ronco ocasional, devido ao congestionamento ou à má posição para dormir, é um incômodo. O ronco habitual pode perturbar seus padrões de sono e privar você e seu parceiro do descanso necessário.

Ronco a ponto de você parar de respirar - como no caso da apneia obstrutiva do sono - é uma séria ameaça à saúde isso o coloca em risco de doença cardíaca e derrame.

A apnéia do sono aumenta o risco de ataque cardíaco ou morte em 30% em um período de quatro a cinco anos. Conforme as vias aéreas superiores entram em colapso e o oxigênio é cortado dos pulmões, o corpo dispara uma resposta de luta ou fuga, que diminui o fluxo sanguíneo para o coração. Juntas, essas duas ações aumentam a pressão arterial e, com o tempo, desgastam o coração.

De acordo com uma nova pesquisa apresentada na reunião anual da Sociedade Radiológica da América do Norte, esse risco pode ser maior em mulheres. No novo estudo, as paredes do coração foram aumentadas em pessoas que roncavam ou tinham apnéia do sono. Em comparação com as que não roncam, as mulheres que roncam apresentam mudanças maiores em seus corações do que os homens.

Karen Shaver, uma enfermeira registrada em Valência, Pensilvânia, experimentou em primeira mão problemas cardíacos da apnéia do sono.

'Antes de ser diagnosticado com apneia do sono, eu freqüentemente tinha dores no peito, geralmente no início da noite enquanto dormia', diz Shaver. 'Um realmente me assustou: ambos os braços estavam dormentes e irradiava até minha mandíbula. Por ser enfermeira, eu sabia que isso não era um bom sinal, então liguei para o 911. '

Os técnicos da ambulância deram oxigênio a Shaver e a levaram às pressas para o hospital. A essa altura, a sensação estranha havia passado e os médicos não conseguiam encontrar nada de errado com ela.

Um estudo do sono durante a noite, no entanto, mostrou que Shaver não estava recebendo oxigênio suficiente enquanto dormia e que ela precisava uma máquina de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) para manter o fluxo de ar nos pulmões. Desde que ela começou o tratamento, suas dores no peito desapareceram.

'Quando os pacientes com apnéia do sono vêm aqui, há uma verdadeira sensação de descrença', diz Ralph Downey III, PhD, diretor do Centro de Distúrbios do Sono em Loma Linda Universidade da Califórnia.

'Nós dizemos a eles:' A cada minuto você para de respirar por 30 segundos; é como se alguém entrasse e estrangulasse você. ' Esse é o grande sinal de alerta —– quando eles percebem o quão baixo está o nível de oxigênio. '

A apneia do sono também aumenta o risco de problemas mais imediatos:

A gravidade do seu ronco O problema pode ser determinado por meio de um estudo do sono noturno, em que as máquinas medem a saturação de oxigênio dos glóbulos vermelhos. (Qualquer coisa abaixo de 90% de saturação é motivo de preocupação.) Dependendo dos resultados desses testes, você pode ser diagnosticado com apneia do sono ou uma condição semelhante, síndrome de resistência das vias aéreas superiores.

Se você não tiver certeza se os seus sintomas ou os de seu ente querido exigem atenção imediata, use estas orientações sobre quando consultar um médico. Quanto mais cedo a apnéia do sono for tratada, menor será a probabilidade de você sofrer consequências para a saúde posteriormente.