A poderosa razão pela qual esta mulher de tamanho extra está postando suas fotos de ioga

Quando Rachel Estapa tinha apenas oito anos, seu instrutor de balé puxou-a de lado e disse: “Rachel, você não tem graça”. Ouvir isso doeu, mas ela não ficou chocada. “Quando olhei para meus colegas de balé, conheci a dolorosa verdade: meu corpo não se parecia com o deles”, lembrou ela em um ensaio que escreveu para o The Huffington Post.

Agora, 12 anos depois, Estapa - fundadora de um movimento de positividade para o corpo chamado More To Love - tem a missão de mostrar às mulheres que você pode ser ativo e até gracioso em qualquer tamanho. Uma maneira pela qual ela está espalhando sua mensagem? Fotos incríveis de si mesma fazendo poses perfeitas.

“Eu nunca tinha visto ninguém com meu tipo de corpo fazendo ioga - sempre tive a sensação de que não posso estar lá”, Estapa disse em uma entrevista ao Saúde. 'Sou uma mulher maior, e mulheres como eu se sentem intimidadas por isso.'

Quando Estapa teve pela primeira vez uma aula de ioga, há oito anos, ela odiava. Os movimentos pareciam estranhos, ela não conseguia acompanhar as aulas e suas mãos escorregaram para fora do tapete. “Sem mencionar que entrei sentindo que não conseguiria”, disse ela. Mas havia algo na ioga que a fazia querer tentar novamente. As aulas continuavam difíceis, mas ela voltava.

“Havia algo certo e maravilhoso nisso - foi uma das únicas vezes em meu dia em que pude estar completamente no momento presente,” disse Estapa.

Agora, a ioga é parte integrante da vida de Estapa, tanto que ela está prestes a começar a treinar para se tornar uma instrutora certificada para poder integrar a ioga na sua plataforma de positividade corporal. Ela espera que mais mulheres busquem qualquer atividade que lhes traga felicidade e aceitação corporal, seja ioga ou outra coisa, daí ela compartilhar suas fotos.

“Ver visualmente alguém como você fazendo o que você quer é encorajador - e é algo que eu gostaria de ter visto quando comecei com a ioga ”, disse Estapa.

Seu plano já está funcionando. Um comentário na parte inferior de seu blog para o The Huffington Post diz: “Tenho vontade de fazer ioga, mas ia esperar até perder mais peso. Acho que devo tentar de qualquer maneira. ”

O conselho de Estapa para quem está considerando uma aula, mas está nervoso sobre o que os observadores podem ter a dizer sobre isso:

“ Se você está capaz de experimentar todas as coisas sobre se mover e se curvar em posições estranhas e amar a si mesmo naquele momento, você pode aplicar a muitos aspectos de sua vida fora da classe também. O que você obtém com isso é mais importante do que os comentários de outras pessoas. ”