A maneira certa de falar com seu parceiro sobre sua vida sexual

Parece que um homem ficou tão chateado porque ele e sua esposa não estavam fazendo sexo o suficiente que ele começou a rastrear suas tentativas e o resultado. E não estamos falando de uma lista mental aqui. O homem documentou os motivos da esposa para recusá-lo em uma planilha do Excel durante um período de sete semanas. A lista do que ele considerava como 'desculpas' incluía 'Estou exausto' e 'Posso estar ficando doente' e 'Estou assistindo meu programa'.

Mas ele não parou por aí: Ele enviou a planilha por e-mail para a esposa quando ela estava a caminho do aeroporto para uma viagem de trabalho. Desnecessário dizer que ela não gostou muito e postou o documento na seção de relacionamentos do Reddit com esta nota:

'Eu abro, e é uma diatribe sarcástica basicamente dizendo que ele não vai perder me pelos 10 dias que estou fora. Em anexo está uma PLANILHA de todas as vezes que ele tentou iniciar o sexo desde 1º de junho, com uma coluna para minhas 'desculpas'. .... De acordo com seu 'documento', só fizemos sexo 3 vezes nas últimas 7 semanas, em 27 'tentativas' da parte dele. ' (Assista ao vídeo acima para saber mais sobre o casal.)

Fale sobre questões de comunicação. Embora a mulher tenha removido a nota e a planilha do Reddit, a postagem gerou mais de 700 comentários. A história desse casal ainda não identificado é um ótimo exemplo de como NÃO abordar seu parceiro sobre sua vida sexual. Dica útil: ser passivo-agressivo não resolverá o problema real em questão.

Então, o que você deve fazer se houver uma incompatibilidade sexual em seu relacionamento, em que uma pessoa deseja sexo com mais frequência do que a outra? Gail Saltz, MD, editora colaboradora de psicologia da Health, diz que é importante reconhecer que há uma diferença e tentar chegar a um acordo.

'Ceder significa fazer sexo às vezes quando você não está com vontade e, no do outro lado, NÃO constantemente pedindo para fazer sexo, mesmo que você queira ', diz ela. 'Significa concordar com um meio-termo.'

Esse equilíbrio é algo que você deve descobrir antes que um de vocês esteja com raiva o suficiente para literalmente começar a marcar pontos. Peça para falar com seu parceiro em algum lugar além do quarto, e não o faça imediatamente antes ou depois do sexo.

'Escolha um lugar neutro e relaxante como a cozinha ou sala de estar para dizer que quer falar sobre seu relacionamento ', diz o Dr. Saltz. 'Evite agir com raiva ou crítico, mas diga o que não está funcionando para você e como você se sente.'

Não monopolize a conversa: peça ao seu parceiro para dizer o que não está funcionando para eles e, em seguida, repita cada uma de suas preocupações para que vocês saibam que se entendem, o Dr. Saltz recomenda. Agora, você pode começar a fazer um brainstorming para ter uma vida sexual mais satisfatória, seja isso significa ter preliminares mais longas para "sentir vontade" com mais frequência, ser mais afetuoso para que seu parceiro não se sinta rejeitado ou pedir ajuda em casa então você não se sente tão exausto o tempo todo.

Sim, pode ser uma conversa difícil de se ter, mas parece muito melhor do que se tornar uma sensação na Internet por causa de seus problemas sexuais, não é? ?