O risco de derrame é maior em pessoas que dormem demais

Dormir demais parece um prazer no fim de semana, mas dormir muito regularmente é na verdade um sinal de que pode haver um problema médico em jogo. De acordo com um novo estudo, pessoas que dormem mais de oito horas por dia têm um risco maior de derrame em comparação com pessoas que dormem entre seis e oito horas.

No novo estudo, publicado na revista Neurology , os pesquisadores acompanharam quase 10.000 pessoas com idades entre 42 e 81 por quase 10 anos. Eles registraram a quantidade de sono que normalmente dormiam a cada noite, bem como se tiveram um derrame.

Cerca de sete em cada 10 homens e mulheres dormiam entre seis e oito horas, e cerca de uma em 10 dormiam mais de oito horas por noite em média. As pessoas que dormiam mais tinham um risco 46% maior do que a média de acidente vascular cerebral quando os pesquisadores consideraram outras variáveis ​​que poderiam contribuir para o risco. O risco era quase o dobro de pessoas que relataram ter uma quantidade normal de olhos fechados todas as noites.

Embora o estudo apenas mostre uma associação, mas é bastante surpreendente, já que, no passado, a privação de sono foi associada a um risco maior de AVC também. Os pesquisadores especulam que longas noites de sono podem estar associadas ao aumento da inflamação, o que pode eventualmente levar a problemas cardiovasculares.

“O sono prolongado pode ser um marcador útil de aumento do risco de derrame em pessoas mais velhas e deve ser testado ainda por sua utilidade na prática clínica ”, concluem os autores. O acidente vascular cerebral não é o único risco associado a dormir muito. Os médicos às vezes usam a duração do sono como um indicador de quão bem o paciente está se sentindo. Dormir muito muitas vezes pode significar que algo está errado sob o capô.

“Se as pessoas estão dormindo demais, é um mau sinal”, diz o Dr. David Gozal, médico pediátrico em distúrbios do sono da Universidade de Chicago Medicine. “Muito poucas pessoas podem dormir mais do que o necessário. É um sinal de que há um problema de saúde subjacente, seja depressão, câncer ou deterioração neurológica. Normalmente não é uma coisa boa. ” Gozal não esteve envolvido no estudo.

Se você gosta de dormir até tarde nos fins de semana, não se preocupe. Ocasionalmente, passar um tempo extra na cama provavelmente não é um mau sinal, dizem os especialistas, mas quando se tornar um hábito normal, pode valer a pena conferir. Por enquanto, os pesquisadores do novo estudo dizem que suas descobertas precisam de uma investigação mais aprofundada e deve ser dada prioridade à compreensão dos mecanismos subjacentes.