O molho de soja para limpeza do cólon que deixou uma mulher com morte cerebral mostra como as tendências virais da Internet podem ser perigosas

Outro dia, outra moda horrível de saúde se tornou viral. Algo chamado de limpeza do cólon com molho de soja está fazendo manchetes. A moda extremamente perigosa supostamente deixou uma mulher com morte cerebral, nos lembrando o quão perigosas tendências virais como esta podem ser.

A chamada limpeza sugere que beber um litro de molho de soja em duas horas irá livrar o corpo de toxinas. O molho de soja é rico em sódio, e a ideia por trás da moda é que "toxinas" seguirão o sódio conforme ele passa pelo corpo.

De acordo com um vídeo no canal do YouTube Chubbyemu, o homem de 39 anos Uma mulher idosa que tentou a limpeza teve uma parada cardíaca logo depois. A mulher começou a se estabilizar enquanto estava no hospital, mas continuou a perder a consciência. Quando ela acordou alguns dias depois, ela não conseguia se mover, engolir ou falar e foi diagnosticada com mielinólise pontina central ou lesão nervosa grave.

“Uma das funções do sódio é regular o fluido equilíbrio dentro e ao redor das células ”, diz Cynthia Sass, editora de nutrição contribuinte de Saúde. “Quando tanto sódio é ingerido tão rapidamente, ele desequilibra completamente, o que, no caso das células cerebrais, pode resultar em danos graves e disfunções.”

Esta não é a primeira limpeza viral a acontecer terrivelmente errado. No início deste ano, uma mulher afirmou que beber um galão de uma mistura fermentada de repolho, água e sal (chamado suco de Jilly) por dia poderia curar a síndrome de Down, entre outras condições de saúde. Pessoas que o experimentaram relataram enxaquecas, febre, dormência, hipertensão e até derrame.

Para decifrar se uma moda passageira é ineficaz, mas inofensiva ou realmente perigosa, Sass recomenda consultar um profissional de saúde imparcial. “Além disso, ouça seu instinto. Se algo parecer extremo, fora do normal ou soar desagradável ou fazer você se sentir mal, provavelmente será. ”

Pessoas com certas condições de saúde precisam ser especialmente cautelosas. “Pessoas com diabetes tipo 1 ou 2 devem evitar purificações, assim como qualquer pessoa com uma doença crônica, sistema imunológico comprometido, aqueles que se recuperam de uma lesão, qualquer pessoa que segue uma dieta terapêutica para controlar uma condição específica e pessoas com histórico de distúrbios alimentares , ”Sass diz.

Também é importante ter em mente que não existe uma definição de limpeza. Para algumas pessoas, uma limpeza pode significar cortar alimentos processados ​​e açucarados e, em vez disso, mudar para alimentos frescos e inteiros e beber mais água. “Se uma limpeza for balanceada, o que significa que não é desprovida de macro e micronutrientes, e é breve, pode ser benéfica como uma etapa de transição para uma rotina alimentar mais saudável a longo prazo”, diz ela.

Mas muito rigoroso ou limpezas extremas são outra história. Eles tendem a resultar em fadiga, irritabilidade, excesso de alimentação, redução da imunidade e perda de massa muscular. Em alguns casos, como os mencionados acima, os efeitos colaterais podem se tornar ainda mais sérios.

“Mesmo que as limpezas sejam populares, tentar uma pode não ser o certo para você”, diz Sass. 'E para qualquer coisa que pareça incomum ou extrema, reserve um tempo para fazer o dever de casa, não apenas uma rápida pesquisa online, mas também opiniões de especialistas. ”