As duas palavras que os casais inférteis não querem ouvir

Elas podem ser as duas palavras mais irritantes que um casal pode ouvir enquanto tenta conceber: 'Apenas relaxe!'

Parece uma diretiva impossível. Quem pode 'relaxar' ​​quando tem mais de 35 anos, abortou duas vezes e está tendo dificuldade para engravidar de novo? Eu estava tenso como um tambor e queria arrancar meu cabelo toda vez que alguém usava a palavra 'R'. Quando finalmente voltei para casa grávida depois de uma viagem a Paris, descartei qualquer conexão entre a concepção de minha filha e o vinho francês.

Mas uma clínica de fertilidade de Boston lançou um estudo que pode conectar técnicas de relaxamento com níveis mais elevados de sucesso de FIV. Os resultados são convincentes: as pacientes que participaram de um programa de gerenciamento de estresse liderado pela Dra. Alice Domar durante a segunda rodada de tratamentos de fertilização in vitro tiveram uma taxa de gravidez 160% maior do que as mulheres que não participaram durante o tratamento.

Uma pesquisa com mulheres na minha área que lutavam contra a infertilidade produziu alguns dados apócrifos que confirmam isso.

'Disseram-nos para' apenas relaxar 'várias vezes quando estávamos tentando engravidar,' Julianna Livre, uma mãe local me disse. 'No momento, é como se alguém lhe dissesse que tudo está bem enquanto você está chorando - obviamente, nem tudo está bem e ouvir que está tendo suas emoções totalmente desconsideradas.'

Freed tentou conceber para dois anos, incluindo tratamentos IUI e FIV. Em vez de pagar por outra rodada de fertilização in vitro, ela e o marido gastaram o dinheiro em uma viagem de 10º aniversário, há muito adiada. 'Olha só, eu voltei para casa de um safári africano de duas semanas com' jet lag 'que simplesmente não pararia por mais nove meses!' ela diz. 'Então, sim, relaxar e deixar ir provavelmente teve um papel importante.'

Várias mulheres contaram histórias semelhantes: depois de mudarem de emprego (ou maridos) ou removerem algum outro grande estressor de suas vidas, elas conceberam seus bebês "milagrosos".

Mas, para cada história como essa, existem tantas mulheres para as quais "relaxar" não era a cura. Uma mãe local me disse: 'Esse foi o' conselho 'número um que ouvi enquanto tentava engravidar. Isso me deixou totalmente desesperado. Demorou seis anos de esforços médicos para finalmente conceber meus gêmeos. Tiramos seis meses de tentar engravidar no meio dos seis anos. Eu precisava de uma pausa. Nem preciso dizer que 'apenas relaxar' ​​por seis meses não me ajudou a conceber.

'Quando alguém me dava esse conselho', ela diz, 'eu simplesmente ia embora. Se eu dissesse alguma coisa, sabia que iria enlouquecer e soaria como uma mulher louca e desequilibrada de qualquer maneira. '

Conversei com Hugh S. Taylor, MD, professor e chefe da Divisão de Endocrinologia Reprodutiva e Infertilidade na Escola de Medicina da Universidade de Yale.

'O programa é muito mais do que apenas dizer às pessoas para relaxarem', diz o Dr. Taylor. 'Um programa abrangente como este parece ter benefícios.'

Dr. Taylor também recomenda relaxamento para seus pacientes com infertilidade. “No entanto”, ele avisa, “nunca foi provado que funcione tão bem quanto os tratamentos específicos para infertilidade. É difícil para alguém com infertilidade 'apenas relaxar', visto que muitos estudos psicológicos demonstraram que o estresse dessa condição é equivalente ao câncer. '

Dr. Domar também tem um artigo muito útil sobre o que dizer - e não dizer - para alguém que você conhece que está lutando contra a infertilidade.

Portanto, embora agora possa haver evidências de que um programa mente-corpo pode ter um impacto positivo sobre o sucesso de um tratamento de fertilidade, as mulheres precisam ouvir isso de seus médicos, não de amigos e familiares bem-intencionados.

Em vez disso, que tal oferecer uma viagem ao exterior com todas as despesas pagas ou pelo menos uma garrafa de vinho francês?