A visão da montanha-russa do TDAH - ambos os lados

O texto a seguir foi extraído de Is it You, Me, or Adult A.D.D. pela jornalista Gina Pera. Leia uma entrevista com o autor aqui.

Segunda-feira, 20h.
A reunião mensal começa no coração do Vale do Silício, um centro mundial de tecnologia de ponta. Nomes familiares como Google, Yahoo, Apple, YouTube, Netflix e Hewlett-Packard pontilham este pequeno trecho da costa da Califórnia entre San Francisco e San Jose. Esta noite, estão presentes desenvolvedores de software e cientistas da computação, alguns dessas mesmas empresas.

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Qual é a agenda desta noite? A próxima grande novidade em alta tecnologia? Não exatamente. Não, a menos que você tenha TDAH (transtorno de déficit de atenção / hiperatividade) adulto. Nesse caso, manter o controle de suas chaves pode ser algo muito importante.

Phillip *, 32, um talentoso programador de software com um belo sorriso e uma personalidade envolvente, começa: “Ok, tenho praticado algumas das sugestões sobre as quais falamos da última vez para manter o controle de minhas chaves, e eu não posso acreditar como elas estão funcionando bem. ” Ninguém ri. Ninguém revira os olhos. A maioria das pessoas que participam deste grupo de apoio para adultos com TDAH riem e concordam com a cabeça, aliviadas ao ouvir alguém falar abertamente sobre um problema embaraçoso que eles também têm ou um problema semelhante ao deles.

Não se engane : O Vale do Silício pode ser um ímã mundial para pessoas com TDAH, com seu amor estereotipado pelo novo e inovador. Mas mesmo aqui, o TDAH não se limita a jovens que mexem em alta tecnologia, e seus desafios não se limitam a chaves perdidas. As pessoas reunidas esta noite - homens e mulheres, profissionais e operários, adolescentes e aposentados, moradores de longa data e novos imigrantes de muitas nações diferentes - se encontram perseguidos por algumas ou muitas dessas outras dificuldades:

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Como seria de se esperar, comportamentos como esses raramente conquistaram elogios de chefes, colegas de trabalho, familiares ou mesmo de professores do ensino fundamental. Como resultado, algumas pessoas perderam empregos, sociedades, casas, grandes fortunas e autoestima. Ou, na melhor das hipóteses, eles acreditam (ou já ouviram falar com frequência) que ficaram muito aquém de seu potencial. Alguns foram tratados sem sucesso para ansiedade ou depressão por anos sem saber que, de fato, o TDAH não tratado os estava deixando ansiosos ou deprimidos.

Muitos desses adultos com diagnóstico tardio há muito suspeitam que eles eram um Um pouco diferente." Quando finalmente aprendem sobre o TDAH, a maioria gostaria de ter aprendido antes. Muito mais cedo. Isso explica muito sobre como suas ações involuntárias geraram consequências desagradáveis ​​e também por que, exatamente quando começavam a ganhar força na vida, costumavam escorregar naquela casca de banana invisível.

Enquanto isso, esta noite, enquanto esses adultos compartilham seus triunfos e dificuldades, que suas famílias e o público muitas vezes não conseguem entender ou aceitar, você quase pode ver as lâmpadas acesas. Recém-chegados apreensivos relaxam suas mandíbulas. Braços se abrem. As possibilidades se expandem quando eles percebem que não estão sozinhos, que outras pessoas inteligentes, talentosas e bem-intencionadas andam na mesma montanha-russa. Eles começam a perceber que não são “preguiçosos, estúpidos ou loucos”, como diz o título do livro TDAH. Mais importante, eles aprendem que existem soluções práticas para ajudá-los a otimizar suas habilidades. Para muitos, este é o único encontro em que eles se sentem verdadeiramente compreendidos.

Mas se você tropeçar neste grupo enquanto procura os Toastmasters se reunindo no corredor, e se você ficar um tempo para ouvir e assistir, você Você pode se perguntar por que esses adultos de “aparência normal” nunca adotaram certos “comportamentos de adulto maduro”, como se organizar ou ir para a cama em um horário decente. Você pode se perguntar:

A resposta curta: os desafios do TDAH têm pouco a ver com inteligência, carinho, as lições que seus pais tentaram ensinar ou o que eles sabem ser certo ou errado. Tem mais a ver com

Como um proeminente especialista em TDAH, o psicólogo Russell Barkley, diz: “O desafio é não saber o que fazer. É fazer o que você sabe. ” Portanto, em vez de chamá-lo de transtorno de déficit de atenção, poderíamos chamá-lo de transtorno de inibição da intenção . Isso porque é uma condição em que as melhores intenções dão errado.

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Mesma sala de reunião, na terça seguinte, às 20h
Ser cuidado ao falar sobre boas intenções com os recém-chegados neste encontro semanas! É a mesma sala, mas uma multidão muito diferente.

As pessoas reunidas aqui esta noite não são adultos com TDAH; eles são seus parceiros. E a maioria o fez com boas intenções. Eles também não precisam mais ser capacho e "descartado", diretor e cão de guarda, gerente de crise e zelador, e um pai em vez de um parceiro.

Ironicamente, as duas reuniões que acontecem com uma semana de intervalo - uma para adultos com TDAH e outra para os parceiros de adultos com TDAH - geralmente mostram pouca sobreposição. Ou seja, um dos parceiros em um casal está “em negação” sobre o TDAH ou não sente necessidade de aprender sobre ele. É uma pena, porque quando os casais agem como uma equipe no aprendizado sobre o TDAH, eles tendem a acelerar a curva de aprendizado - com menos solavancos e hematomas também.

O grupo reunido esta noite tem

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Quando eles finalmente ouvem outras pessoas expressando fios semelhantes de confusão, as comportas se abrem. Vamos ouvir as novas pessoas se apresentarem:

À medida que essas apresentações continuam, os comentários ecoam por toda a sala: “Seu parceiro também faz isso?” Algumas pessoas riem de alívio e espanto, mas outras lutam para conter as lágrimas. Claro, eles são gratos pela validação tão esperada, mas a realidade pode bater forte:

A maioria dos membros do grupo aqui esta noite ainda ama seus parceiros. É por isso que eles vieram a esta reunião. (Alguns, porém, estão se esforçando para lembrar por que foram naquele segundo encontro, e alguns estão pedindo referências a bons advogados de divórcio.) A confusão os envolveu furtivamente, eles explicam, e a maioria do comportamento de seus parceiros cresceu muito mais problemática com o tempo e as novas responsabilidades. Eles lidaram com cada conjunto específico de problemas à medida que surgiam, e assim o passeio na montanha-russa se suavizou, acalmando-os com a ideia de que suas vidas permaneceriam menos caóticas por um tempo. Mas então aconteceu a próxima queda e a próxima e a seguinte. E, assim, a montanha-russa continuará, até que eles cambalhem até a placa de saída, sucumbam a uma chicotada emocional permanente ou desenvolvam consciência sobre o TDAH e entrem em um novo caminho.

* Nome verdadeiro. As descrições de atividades e indivíduos ao longo deste livro são tiradas de composições criadas a partir de várias contas.