Essas mães superdimensionadas são uma fonte infinita de inspo

Adoramos seguir mães em forma no Instagram, desde grandes personalidades (oi, Britney!) a instrutores de ioga. Essas mulheres não apenas provam que você pode estar em ótima forma em qualquer idade ou fase da vida, mas também nos inspiram a priorizar o condicionamento físico (mesmo quando parece que não há tempo no dia). E, claro, eles tendem a compartilhar fotos irresistíveis de seus filhos adoráveis. Aqui, oito mães fortes que nos fazem querer quebrar um suor.

A atriz espanhola (e esposa da estrela de Thor, Chris Hemsworth) regularmente nos dá um vislumbre de suas super desafiadoras sessões de condicionamento físico, incluindo ela agora famoso treino abdominal usando um carrinho - gênio!

Laura Kasperzak está sempre postando fotos doces das poses de ioga da professora de sua filha, que já é totalmente profissional em movimentos desafiadores como Bow Pose e Bird of Paradise.

A famosa instrutora de ioga Hilaria Baldwin (e mãe de três filhos com o marido Alec Baldwin) mantém o equilíbrio e os pés no chão durante sua prática. Encontre seu próprio centro com a suave sequência de ioga de 5 minutos de Baldwin, que fortalece a parte inferior do corpo enquanto enfatiza a importância da respiração.

A editora de ioga colaboradora da Health recentemente deu à luz dois meninos gêmeos e se manteve ativa incorporando-os em sua rotina de exercícios, como usá-los como 'pesos' super fofos em exercícios de fortalecimento caseiros e inspirados na ioga, como o descrito acima.

O treinador do Nike Run Club se tornou viral no início deste ano, quando ela compartilhou um vídeo incrível em que ela fez cinco flexões perfeitas enquanto estava grávida de 41 semanas.

A empresária do fitness e estrela da capa de saúde Jillian Michaels (que é mãe da filha Lukensia e do filho Phoenix) sempre nos inspira a nos mexer . (Confira seu treino de corpo inteiro para novas mamães pelo menos 12 semanas após o parto.)

Denise Austin (do LifeFit de Denise Austin) tem mais de 30 anos de experiência como instrutora de fitness e não dá sinais de de desacelerar. Precisa de provas? Confira o treino de corpo inteiro acima com sua filha Katie Austin. Esta rotina de 10 minutos em tons da cabeça aos pés.

Como qualquer pessoa que já assistiu às aulas ridiculamente desafiadoras do Método Tracy Anderson pode atestar, o editor colaborador de fitness da Health é seriamente forte. E o mais importante, ela entende a importância do equilíbrio e do autocuidado. 'Você quer cuidar de si mesmo e ser o melhor possível', ela disse recentemente à Health. 'Com auto-gratidão, você pode começar a fazer escolhas que irão criar equilíbrio para seu corpo.'

Nenhuma lista de 'mães em forma' estaria completa sem Brit. Seja dando uma aula de spin de caridade, exibindo seus treinos intensos ou exibindo seu estômago tonificado em selfies de ginástica, a mãe de dois filhos segue seu próprio lema "É melhor você trabalhar" quando se trata de sua rotina de exercícios.