Este atleta de dança do poste de 60 anos vai inspirar você

Em primeiro lugar, sim, estamos tão chocados quanto você com a existência de competições de pole dance fitness. Acontece que há toda uma comunidade de atletas de pole dancing disputando títulos de campeonatos.

E embora você possa imaginar que é um bando de jovens na faixa dos 20 anos se contorcendo e girando (e sim, há muitos deles) , também há mais de 40 concorrentes. A mulher mais velha nessa categoria no BC Pole Fitness Championships do fim de semana passado foi Lynn Wainwright, 60, residente em Vancouver, BC, no Canadá.

E ela é legítima.

Alguns anos atrás, uma amiga de Wainwright contou a ela sobre as vantagens dos exercícios de dançar pole dance e disse que seria mais desafiador do que sua rotina de exercícios típica da época - dança do ventre. "Ela estava tão certa!" Wainwright diz.

Ao visitar outro amigo no estado de Washington, Wainwright passou por um estúdio de dança oferecendo a aula e decidiu dar uma olhada. “Fiquei instantaneamente intrigada com a graça, força e fluidez dos movimentos, mas também com o desafio, fisicamente”, lembra ela.

Ela voltou para casa e se inscreveu para uma aula no Tantra Fitness em Vancouver. Qualquer um ficaria intimidado ao entrar em uma aula de ginástica de pole dancing. Mas para Wainwright, esse sentimento foi agravado.

“Eu estava em uma sala cheia de senhoras de 20 anos com corpos em forma e me senti como se fosse a mulher 'mais velha' no canto com peso para ser perdida e ter uma imagem corporal não tão perfeita ”, lembra Wainwright.

Seu instrutor a orientou sobre quais grupos de músculos ela estava usando e como fazer cada movimento sem se machucar. Logo depois, Wainwright foi fisgado - e agora ela vai a cerca de dez aulas por semana. “Eu adoro música e adoro dançar, então colocá-los juntos como um regime de condicionamento físico é muito divertido”, diz Wainwright.

Desde que começou a dançar pole dance, Wainwright diz que perdeu 10 quilos e notou melhorias com seus níveis de energia, flexibilidade, força e até mesmo sua confiança. “Lembro-me da primeira vez que escalei todo o caminho até o teto no poste, fiquei em êxtase”, diz Wainwright. “Todos os movimentos podem parecer desafiadores, mas você apenas continua tentando até conseguir - o que gera muita confiança.”

Wainwright competiu no B.C. Pole Fitness Championships no fim de semana passado, ficando em terceiro lugar na divisão Masters (todos os competidores desse grupo devem ter 40 anos ou mais), e amei cada momento disso. “As completações permitem que você treine com todo o seu potencial e exigem muita dedicação, trabalho árduo e comprometimento, além de coreografar sua rotina também permite que você aproveite sua expressão artística”, diz ela.

Pole dancing , embora se trate da dança do poste de fitness, tem seus críticos, que não conseguem ver além de sua conexão com a dança exótica. Ainda assim, sua família está se animando com a ideia da paixão de Wainwright. “Eles estão muito impressionados, especialmente depois de ver os atletas se apresentarem no B.C. Pole Fitness Championships no sábado ”, diz ela. “Quanto mais eles aprendem e entendem sobre o que é necessário para erguer todo o peso de seu corpo no mastro ou fazer inversões no mastro, mais apoiantes e encorajadores se tornam.”

Agora que Wainwright tem sua primeira competição em seu currículo, ela planeja dominar mais movimentos e competir novamente. “Eu gosto muito disso e, para mim, a dança do poste não é apenas um hobby, é um estilo de vida.”

Curioso? Você pode encontrar vídeos de exercícios no YouTube para ter uma ideia do que esperar da primeira aula.