Esta boa mãe fez 1.490 burpees em uma hora e quebrou o recorde mundial

Liz Llorente apenas arrotou seu caminho para os livros dos recordes. No domingo, a preparadora física australiana e mãe de dois filhos participou de um desafio em que completou 1.490 burpees de cãibras nas pernas em uma hora. A conquista de Llorente foi transmitida ao vivo no YouTube e acumulou mais de 77 mil visualizações em apenas alguns dias.

Llorente não quebrou apenas o recorde mundial de mais burpees femininos. Inspirada por pessoas que foram diagnosticadas com esclerose múltipla, ela também se juntou à MS Australia e até agora arrecadou pouco mais da metade de sua meta de $ 10.000.

Llorente usou sua incrível força muscular para destacar aqueles que têm foi roubado deles por uma doença cruel. "Você pode imaginar acordar um dia incapaz de fazer as coisas do dia a dia que você normalmente consideraria garantidas?" ela escreveu em sua página de arrecadação de fundos. “Como não ser capaz de ver direito (ou nada), você fisicamente não consegue sair da cama, não pode andar até o telefone para ligar para alguém - qualquer um - ou viver uma vida sem dor?”

Do jeito que está, o atual detentor do recorde mundial é a australiana Kathryn Beeley, que completou 1.321 burpees em uma hora em fevereiro de 2017.

Embora seu título não tenha sido confirmado pelo Guinness, tem havido alguma controvérsia em torno da forma de Llorente. Aqui está como descrevemos um burpee clássico: agache-se e coloque as mãos no chão, pule suas pernas em uma prancha e faça uma flexão. Em seguida, pule os pés de volta nas mãos, levante-se e pule.

Como mostra o clipe, Llorente pulou a parte da flexão e saltou com as pernas para a frente e para trás. Quando seus pés avançavam, ela dava um pequeno salto sem se levantar e pulava com os braços para cima. (No vídeo de Beeley, ela não faz push up, mas sim a parte de stand-and-jump.)

Llorente disse ao The Washington Post que sua forma foi intencional e atendeu às diretrizes do Guinness.

“Meu treinador e eu tomamos a decisão de me manter o mais perto possível do chão para minimizar a produção de energia para o número máximo de repetições no total”, disse ela. “Foi muito estratégico.”

Mais importante do que a forma, no entanto, é o raciocínio por trás do feito de Llorente. E ela admite que foi muito extremo.

“Eu sabia que precisava fazer algo que era um pouco louco, então decidi que escolheria um exercício que tantas pessoas amam odiar e tentar fazer isso por 60 minutos e tente bater o recorde mundial atual ”, disse ela na mesma entrevista.