Esta é exatamente a frequência com que você deve lavar o cabelo

Um dos meus maiores problemas com o cabelo é quando eu lavo e penteio meus fios apenas para que eles pareçam oleosos e pouco apresentáveis ​​horas depois. O que da? Asa (falsa) loira com mechas finas, juro que o cabelo loiro fica mais oleoso mais rápido, ou pelo menos o óleo fica mais visível. Vivo a vida com um frasco de xampu seco em espera permanente.

Como muitas outras mulheres, não suporto a visão de raízes sujas de gordura, então costumo lavar muito o cabelo. Mas, lavar o cabelo com muita frequência pode realmente causar mais danos do que benefícios aos seus fios?

Por mais que detestemos tranças oleosas, os óleos naturais (leia-se: sebo) são realmente bons para o seu cabelo, diz Nova York Dermatologista da cidade Debra Jaliman, MD. O sebo protege e protege seu cabelo, além de mantê-lo macio e fácil de manejar, ela explica.

A seguir, pedimos aos especialistas que compartilhassem exatamente com que frequência você deveria lavar o cabelo, além das melhores maneiras de mantê-lo parecendo tão fresco e tão limpo entre os shampoos. (Dica: se você lava todos os dias, pode querer reconsiderar sua rotina.)

Depende muito do seu tipo de cabelo, da quantidade de produto que você usa e da condição do couro cabeludo, cabeleireiro da cidade de Nova York Nicole Stimitz disse à saúde. Embora não haja uma regra universal, a lavagem excessiva pode retirar a oleosidade necessária e deixar o cabelo extremamente seco.

Seu conselho? Se você tem couro cabeludo e cabelo normais, lave de uma a três vezes por semana e não exagere com o produto. Limpar o cabelo com muita frequência tem o potencial de ressecar o cabelo e o couro cabeludo, mas se você produzir muito sebo e não usar nenhuma coloração forte (leia-se: alvejante) ou produtos que possam eliminar a umidade de seus fios, você provavelmente poderá obter evite lavar com mais frequência, acrescenta Stimitz.

Quando você limpa o cabelo diariamente, as glândulas sebáceas do couro cabeludo tornam-se hiperativas, o que faz com que o cabelo fique oleoso mais cedo, explica o Dr. Jaliman. Uma boa solução seria lavar o cabelo a cada dois ou três dias ou duas vezes por semana, diz o Dr. Jaliman. Prenda o cabelo com um elástico de seda (US $ 10; amazon.com) ou invista em uma touca de banho linda como esta com estampa de coração (US $ 15; amazon.com) para proteger seu cabelo durante uma pausa na lavagem.

Uma exceção? 'Se você usa muito produto diariamente e tem um couro cabeludo oleoso, às vezes pode ser necessário lavar todos os dias ou em dias alternados', diz Stimitz.

Se seu último xampu foi ontem e mesmo assim você acordou com raízes oleosas, entendemos a frustração. Alguns de nós apenas produzem mais sebo do que outros. Mas mesmo que suas raízes fiquem oleosas rapidamente, o Dr. Jaliman avisa que a lavagem constante ainda pode prejudicar os fios.

Uma solução alternativa? Seu couro cabeludo pode ser uma bola de graxa total, mas suas pontas provavelmente estão bem, então apenas ensaboe as raízes, diz Stimitz. 'Se você realmente sente que precisa se lavar todos os dias, use um shampoo super hidratante para não secar.' Certifique-se de mudar para um shampoo sem sulfato, uma vez que o sulfato pode secar os fios e irritar o couro cabeludo. Alguns de nossos shampoos hidratantes favoritos: Shea Moisture Raw Manteiga de Karité Shampoo de Retenção de Umidade (US $ 16; amazon.com), Nexxus Therappe Moisture Shampoo (US $ 19; amazon.com) e Kevin Murphy Hydrate-Me Wash (US $ 34; amazon.com ).

Para quebrar seu hábito diário de lavagem, shampoo seco será seu melhor amigo, diz Stimitz. A escolha dela: Eufora Fresh Effect Dry Shampoo (US $ 23; amazon.com), que é perfeito para todas as cores de cabelo, pois não deixa um tom branco. Dr. Jaliman adora o Batiste Dry Shampoo original (US $ 15 pelo pacote de 3; amazon.com) por seu cheiro limpo (e não opressor). Além disso, absorve instantaneamente o excesso de óleo e graxa do cabelo. Outra opção árdua de drogaria de que gostamos: Klorane Dry Shampoo com leite de aveia (US $ 20; amazon.com), que elimina a gordura, adiciona volume e combina bem com cabelos castanhos e louros.

Para melhores resultados, use secos shampoo nos primeiros três dias de lavagem do cabelo, diz o Dr. Jaliman. Se você lava o cabelo e em poucas horas seu couro cabeludo parece que não toma banho há dias (ei, isso acontece), o xampu seco é uma solução rápida e eficaz. Borrife pelo menos 15 centímetros de seu couro cabeludo e apenas no couro cabeludo.