É assim que Julianne Hough permanece tão adequada

Motivada, borbulhante e super tonificada, Julianne Hough é a companheira de treino que gostaríamos de ter. (Especialmente se pudéssemos marcar a mesma bunda esculpida e hastes sexy!) Então, quando recentemente conversamos com a estrela multi-talentosa - recém-saída de seu 'papel dos sonhos' como Sandy em Grease da Fox: Live! - queríamos saber tudo sobre suas maneiras favoritas de suar. Ela também nos contou sobre sua mentalidade de pista de dança, como ela domina os nervos e seu truque para manter o corpo confiante.

Sou competitivo por natureza e estou constantemente me esforçando para dar o meu melhor e para superar qualquer que seja o meu último esforço. Isso me mantém motivado e focado - se eu deixar minha mente vagar, sou dominado pela alegria. Dançar e me apresentar é o que me apaixona desde criança e fico muito feliz por viver minha paixão cada vez que me apresentar.

Sim, acho que é importante mudar seu treino rotina para que você nunca fique entediado. Amo ioga e caminhadas, que são tão benéficas para a mente quanto para o corpo. Eu misturo exercícios aeróbicos também.

Não adotei nenhum treino novo, mas cantar e dançar ao mesmo tempo faz com que você realmente se concentre na respiração, no desempenho vocal e no trabalho com os pés, tudo de uma vez.

Grease é um dos musicais americanos mais icônicos de todos os tempos. Eu cresci cantando essas canções e fingindo (e desejando!) Que era Sandy. Ela é tão dinâmica e passa por uma grande transição com a qual muitos de nós podemos nos identificar.

Eu não diria que estava nervoso, por mais que estivesse animado! Embora seja TV ao vivo e tudo possa dar errado, é isso que o torna tão emocionante. Sempre que estou nervoso, lembro-me de ir lá fora e me divertir.

Tenho a sorte de chamar a Califórnia de meu lar, e somos abençoados com um clima ensolarado tipicamente lindo e clima temperado. Mesmo quando não estou com vontade de fazer exercícios tradicionais, o ar livre me atrai e adoro caminhar com uma namorada ou meus cachorros.

Adoro tudo o que é animado, divertido e que me motiva a continuar em movimento. Eu malho na Body By Simone e eles têm as melhores playlists lá!

A MPG Sport incorpora perfeitamente o meu estilo de vida. As raízes da empresa são fundadas na dança, e suas roupas esportivas são tão versáteis que posso ir da academia ou ensaio direto para o resto do meu dia. Eu gasto muito tempo em roupas de ginástica, então é tão importante que eu me sinta bem com o que estou vestindo no estúdio quanto no tapete vermelho. Esta é minha primeira incursão no design, e sou apaixonada por moda e adoro esse desafio.

Meu melhor conselho é focar dentro. Comparar-se com os outros é uma estrada sem fim e, em geral, insatisfatória. Olhar para dentro e sempre se esforçar para ser (e superar) o seu melhor é a melhor maneira de se sentir confiante.