É assim que Kristin Cavallari planeja evitar o botox

Você tem que admitir: apesar de todo o tempo que Kristin Cavallari passou ao sol filmando Laguna Beach e The Hills, sua pele está sempre brilhando. Agora, a mãe de três filhos de 29 anos está revelando seus segredos de beleza em seu novo livro, Balancing in Heels: My Journey to Health, Happiness, and Making It All Work ($ 25; amazon.com). Neste trecho, Cavallari explica como ela planeja evitar o botox.

Uma boa pele é onde começa a beleza. Crescendo, eu nunca tive acne completa, mas definitivamente tinha espinhas. Não foi até que eu mudei a maneira como eu comia que minha pele se transformou completamente. Antes, era um milagre eu não ter uma espinha, e agora é estranho quando tenho. Obviamente, grande parte disso foi devido aos hormônios na minha adolescência, mas eu também tive manchas nos meus vinte e poucos anos.

Meu objetivo é nunca fazer botox. Ou qualquer outro preenchimento ou injetável, por falar nisso.

Eu não odeio pessoas que tomam Botox; Eu apenas preferiria fazer tudo de uma forma mais natural. Não sabemos os efeitos de longo prazo dessas coisas e não me parece certo. Devemos envelhecer ”, isso faz parte da vida! Mas para mim, tudo se resume a cuidados preventivos para que eu possa envelhecer de forma natural e graciosa. Há muitas coisas naturais que você pode fazer ”e se sentir bem em usar” para ajudar sua pele a ficar ótima.

Tudo começa com o que colocamos em nossos corpos. Depois que comecei a comer comida de verdade, minha pele começou a clarear e parecer fresca. Além de seguir uma dieta saudável, tento beber pelo menos 90 onças de água ao longo do dia. Na verdade, você não vai me ver sem uma garrafa de água! Eu acredito que isso tem um grande efeito em manter meu rosto limpo e hidratado.

Topicamente, minha rotina de beleza também é sobre hidratação, hidratação, hidratação. Pouco depois de me mudar para Chicago e amamentar meu primeiro filho, Camden, fiz um tratamento facial porque comecei a estourar novamente. A esteticista me disse que minha pele estava desidratada. Mesmo bebendo muita água, entre o novo frio e a amamentação, não foi o suficiente. Ela me deu uma máscara hidratante, da qual eu teria fugido na minha adolescência e início dos vinte anos. Então comecei a usar a máscara; com certeza, minha pele melhorou. Eu uso uma máscara até hoje durante os meses de inverno e noto uma grande diferença. Só porque tenho tendência a fugas não significa que também não preciso de um pouco de amor por hidratação. Uma máscara caseira é ótima porque os ingredientes são reais, saudáveis ​​e fáceis de encontrar pela casa. Usar esta máscara por alguns minutos pode fazer maravilhas pela sua pele.

Também é importante fazer uma esfoliação facial uma vez por semana. . Isso remove as células mortas da pele, desobstrui os poros e permite que a pele respire.

Eu amo o óleo de rosa mosqueta para combater linhas finas e secura. Eu aperto um conta-gotas cheio em minhas mãos e esfrego todo o meu rosto à noite. Outro ótimo produto é o óleo de coco. Eu uso isso para tudo: cozinhar, assar, como máscara de cabelo e em todo o meu corpo. Algumas pessoas juram que colocam óleo de coco em todo o rosto, mas encher meu rosto com óleo espesso me assusta um pouco (é claro que aquelas espinhas de adolescente me deixaram um pouco assustado!). Então, eu só aplico sob os olhos e no pescoço para ajudar a proteger contra o envelhecimento e para hidratar.

Outro produto que eu juro é o soro de vitamina C. Eu o coloco algumas noites por semana para uniformizar o tom da pele e combater qualquer vermelhidão. Também é anti-envelhecimento, porque a vitamina C é crucial para a produção de colágeno, ajudando a manter a elasticidade e firmeza da pele.

O cuidado preventivo com a pele também significa usar protetor solar. Acredite em uma garota que viveu por muitos anos no sul da Califórnia! Eu sempre uso um protetor solar orgânico FPS 30 no rosto. Algumas marcas de protetor solar podem conter produtos químicos desagradáveis, por isso é importante procurar um produto com óxido de zinco como ingrediente principal. Felizmente, existem boas opções hoje em dia; você só tem que ler os rótulos dos ingredientes como tudo o que você compra.

Cuidar da minha pele significa que, não importa o quão cansada eu esteja, eu sempre tiro a maquiagem e lavo o rosto à noite. Não há nada pior do que acordar depois de dormir maquiada. Minha pele fica obstruída mesmo depois de uma noite. Vale a pena os 2 minutos!

Misture ¼ xícara de grãos de café finamente moídos e 2 colheres de sopa de cacau em pó com leite de amêndoa ou óleo de coco derretido (comece com 3 colheres de sopa e continue adicionando até atingir a consistência desejada). Esfregue suavemente o rosto (evitando os olhos, é claro) e enxágue; Eu uso as sobras nas minhas costas e braços também. Certifique-se de que os grãos de café sejam bem moídos para evitar arranhões no rosto.