É assim que os germes do resfriado e da gripe podem viver em superfícies como maçanetas e postes de metrô

Mesmo que você não seja geralmente um germafóbico, a temporada de resfriados e gripes pode fazer com que os mais obstinados de nós se sintam enjoados em tocar em coisas como postes de ônibus e metrô, maçanetas e até mesmo apertar a mão de um estranho. Como muitas mães gostam de lembrar a seus filhos: você não sabe onde essa mão esteve. E durante os meses mais frios, quando parece que todo mundo está fungando e espirrando, uma política de interceptação pode parecer inteligente.

Mas qual a probabilidade de você ficar doente por tocar em um corrimão infectado ou bancada?

Muito provável, Alison Carey, MD, professora associada de microbiologia e imunologia na Drexel University, diz à Health. “Os vírus da gripe podem sobreviver em superfícies duras (como postes de ônibus) e infectar outra pessoa por 24 a 48 horas”, diz ela. “Os vírus do resfriado não sobrevivem tanto tempo - geralmente algumas horas. Mas há evidências de que eles podem sobreviver e ser transmitidos por até 24 horas. ”

Então, sim, é perfeitamente possível que alguém que está resfriado ou gripado possa espirrar na mão e tocar em um maçaneta ou poste de ônibus, e qualquer pessoa que abrir a mesma porta ou agarrar o mesmo mastro pelas próximas horas (e até um dia inteiro) pode pegar sua doença. Quanto mais tempo o vírus permanece, mais diminui a possibilidade de alguém pegar um resfriado ou gripe, diz o Dr. Carey. “Mas as pessoas definitivamente podem pegá-lo tocando em postes de ônibus, especialmente nos cinco a 10 minutos que decorrem entre uma pessoa doente descer do ônibus e outra entrar”, diz ela.

Qualquer superfície pode abrigar um vírus de resfriado ou gripe longo o suficiente para alguém tocá-lo e ficar doente, diz Carey, mas existem certos pontos críticos, como postes de ônibus e metrô e maçanetas. Basicamente, vale a pena ter cuidado com qualquer superfície que seja tocada repetidamente durante o dia, como: corrimãos, portas, interruptores de luz, torneiras e postes de transporte público. “Se você está passando por uma catraca de metrô, ela é tocada, tocada e tocada”, diz o Dr. Carey.

Então, como você pode se proteger, a não ser usando luvas de látex em todos os lugares que você for? Tudo se resume a uma boa higiene das mãos e etiqueta adequada para espirros, diz o Dr. Carey. “Basta lavar as mãos! E mantenha-os longe do seu rosto o máximo possível. '

As pessoas tocam no rosto o tempo todo sem perceber, ela acrescenta, e essa é uma maneira fácil de levar um vírus do resfriado da maçaneta até o seu corpo. “Não é tão difícil transmitir os vírus”, diz o Dr. Carey. “É por isso que todo mundo fica doente nesta época do ano.” Se você tocou uma superfície infectada e depois levantou a mão para cobrir um bocejo ou esfregou o olho ou coçou o nariz, então você está introduzindo aquele vírus em um ponto vulnerável do seu corpo, e com certeza vai durar vantagem.

Mantenha as mãos limpas (desinfetante à base de álcool pode resolver o problema quando não houver pia disponível) e longe do rosto - e espirre em um lenço de papel ou na dobra do cotovelo, se você já está doente. Além de tomar a vacina contra a gripe, é uma das melhores maneiras de evitar que o vírus se espalhe.