Este é o conselho de Jennifer Lopez para quem foi traído

Em seu último filme, o thriller psicológico The Boy Next Door, Jennifer Lopez interpreta uma mulher com quem ela diz que pode se identificar: Claire Peterson é separada do marido (John Corbett), que foi pego traindo a secretária dele - e ela tem que decidir se o perdoa ou se divorcia dele.

'Eu realmente entendi', Lopez disse recentemente à Glamour UK. 'Estar em um casamento por um tempo, meio que desmoronou, decidir se salvá-lo ou não, sentindo-se descartada como uma mulher.'

A cantora e atriz de 45 anos tem foi franca sobre sua própria mágoa no passado, incluindo seus três divórcios, mais recentemente de Marc Anthony. No outono passado, ela revelou em suas memórias True Love (US $ 18, amazon.com) que sofreu abuso emocional de um parceiro. Agora, a superestrela está se abrindo sobre ser traída.

'Eu estive em relacionamentos em que havia infidelidade e você sentiu que fez algo errado', disse ela ao Loaded Magazine do Reino Unido , 'como se houvesse algo errado com você'.

Mas o lado positivo do coração partido é a sabedoria - e aqueles relacionamentos difíceis ensinaram a J.Lo que trapacear tem tudo a ver com o trapaceiro. Para qualquer um que teve um parceiro que se desviou, aqui está o conselho dela:

'Acho que é sobre perceber que não é sobre você - que quando alguém te trai, é sobre eles, é sobre suas deficiências', disse ela em sua entrevista com a Glamour UK. 'Isso nos faz sentir que se trata de nossas deficiências - mas a verdade é que é realmente o ego deles. O que eles precisam preencher dentro de si mesmos que os leva a fazer coisas assim. Não porque você não foi o suficiente. '

Gail Saltz, MD, editora colaboradora de psicologia da Health, diz que é comum as mulheres culparem a si mesmas quando um parceiro trai:' As mulheres têm uma grande tendência à culpa. Parte disso é, eles pensam: se eu fiz algo para causar o problema, posso consertá-lo. ' Mas há "um milhão e um motivos" para que uma pessoa trapaceie e não tenha nada a ver com seu parceiro, ela explica.

Certamente, há casos em que uma dinâmica doentia entre parceiros pode levar à infidelidade, mas 'isso não significa que é sua culpa', explica o Dr. Saltz. 'Significa que há problemas no relacionamento que deixaram vocês dois vulneráveis.'

Seu conselho é focar no futuro, e não no passado: 'A coisa mais importante a fazer é dar uma olhada se vocês querem ficar juntos. '