Este colchão de espuma de memória mudou minha vida

Valorizo ​​meu sono - protejo as horas entre 23h00 e 6 da manhã como se fossem meus filhos. Embora me orgulhe de poder tirar uma soneca em qualquer lugar, também aprecio um lugar sólido e confortável onde posso descansar minha cabeça todas as noites. Então, você pode imaginar minha decepção ao saber que o colchão que eu levaria para me mudar para a cidade de Nova York não seria outro senão o usado em todos os quartos dos três irmãos nos últimos 20 anos. Dizer que é desconfortável seria um eufemismo, e com um problema contínuo no quadril, muitas vezes me peguei acordando com dores incômodas na parte inferior das costas e na perna. Além disso, é apenas antigo - os especialistas recomendam que você substitua seu colchão a cada oito a 10 anos, e estou empurrando o dobro disso.

Mas isso não é qualquer capa de colchão. Esta é uma almofada de espuma com memória de 4 polegadas que provavelmente poderia contar como um colchão por conta própria. Três camadas diferentes de espuma e espuma de alta densidade compõem a maior parte dele, e é coberto por um acolchoado supermacio que eu quase não queria cobrir com meu lençol.

Antes disso, eu tinha três barreiras entre mim e o colchão - dois protetores de espuma. Embora funcionassem bem, não eram nada comparados com meu novo colchão.

Minha primeira noite de sono foi incrível. Caí em um sono profundo e acordei algumas horas depois me sentindo relaxado e rejuvenescido. E só ficou melhor a partir daí. Minha dor matinal no quadril diminuiu significativamente, e como dorme com calor, também não acordei me sentindo muito quente no meio da noite como costumava fazer. (Usar lençóis e travesseiros refrescantes também ajudou nisso.)

De acordo com meu Fitbit, durante o mês de outubro, eu dormia em média 7 horas e 32 minutos todas as noites, e também em média 9,7 vezes “inquieto” por noite. Em comparação, em janeiro eu dormia em média 8 horas e 18 minutos todas as noites e diminuí meus tempos de “inquietação” para uma média de 5,7. Eu já tinha o sono de estrelas, mas devo dizer que o conforto desse colchão definitivamente contribuiu para a minha qualidade de obturador.

O colchão veio compacto e comprimido em uma pequena caixa que pesava 27 libras. Depois de recebê-lo, deixei-o sentar e recuperar sua forma antes de colocá-lo na minha cama. A almofada de tamanho normal cabia perfeitamente na minha cama de tamanho normal, mas posso considerar comprar lençóis para uma cama queen-size. Com os 10 centímetros adicionais adicionados à altura do meu colchão, meus lençóis mal cabiam em torno do colchão e da capa. Ainda assim, é um pequeno preço a pagar pelo melhor sono da minha vida.