Esta mãe está ficando séria sobre por que ela não fez sexo por um ano após o parto

Não é nenhum segredo que ter um filho pode mudar sua dinâmica com seu parceiro. Mas, para Gabriela Garcia, seu primeiro ano após o parto foi mais desafiador do que ela esperava. Garcia, a fundadora da Modern Brown Girl, escreveu um ensaio pessoal para o site The Everymom revelando que ela e o marido não fizeram sexo durante um ano inteiro após o nascimento do primeiro filho.

Ela explica isso sua experiência pós-parto teve um início difícil quando ela precisou de uma cesariana de emergência após já ter passado por 20 horas de trabalho de parto. “Foi muito traumático porque eu não estava preparado e foi uma grande cirurgia”, disse Garcia à Health. 'Eu estava sob anestesia profunda e estava tão grogue que não me lembro de ter conhecido meu bebê e não tivemos uma ligação pele a pele imediatamente.'

Quando o bebê nasceu, Garcia e o marido naturalmente tiveram dificuldade em encontrar tempo um para o outro enquanto se adaptavam à vida de novos pais. Garcia disse que muitas vezes dormiam em quartos separados do apartamento - Garcia no quarto com o bebê e o marido no sofá depois de ficar acordada até tarde para pôr o trabalho em dia. Eles mal se conectavam em um nível emocional, muito menos físico.

Garcia, que lutou contra a depressão e a ansiedade aos 20 anos, descreve sua luta para tentar ser a mãe perfeita enquanto mal consegue suportar cuidar de si mesma.

'Eu me senti desconectada', diz ela. 'O processo da maternidade não parecia certo para mim naquele momento.'

Esses sentimentos de tristeza e ressentimento eram algo mais sério: depressão pós-parto. PPD pode afetar entre 10 a 15% das novas mamães, e os sintomas podem incluir alterações de humor e choro excessivo, dificuldade em se relacionar com o bebê, sentimentos de inutilidade e alterações no sono e no apetite. Em casos mais graves, a mãe pode pensar em machucar a si mesma ou ao bebê.

'Como lidei com a doença durante toda a minha vida adulta, pensei que estava preparado para lidar com a DPP, mas isso realmente me pegou de surpresa de maneiras que nunca tinha experimentado antes ”, ela nos conta. 'Tive uma sensação avassaladora de ruína, como se tivesse cometido um grande erro.'

Logo, Garcia percebeu que era hora de ligar para o médico. 'Liguei para meu ginecologista para marcar uma consulta de acompanhamento pós-parto e a recepcionista estava me fazendo perguntas padrão sobre como eu estava, e comecei a chorar ao telefone', lembra ela. - Eu disse a ela que não acho que estou indo muito bem. Quando Garcia disse ao médico que estava tendo pensamentos intrusivos, eles imediatamente marcaram uma consulta para ela. 'Eles levaram muito a sério, e eu fiquei muito grata por isso', diz ela.

Depois de discutir suas opções com seu ginecologista, Garcia decidiu tomar antidepressivos, o que acabou levando mais tempo e mais econômico do que a terapia.

A medicação ajudou imensamente na saúde mental e na felicidade de Garcia. Mas os antidepressivos podem vir com um efeito colateral indesejável - uma diminuição da libido - que atrapalhou ainda mais sua vida sexual. 'Depois que comecei a tomar os antidepressivos, estávamos nos conectando mais emocionalmente, era apenas a parte física que não estava lá', diz Garcia, dizendo que não havia nada que pudesse colocá-la no clima. 'Nós morávamos em um apartamento de um quarto e o bebê estava no quarto conosco, então foi difícil.'

Garcia admite que ela poderia ter feito mais para explorar suas opções com medicamentos (nem todos eles afetar seu impulso sexual), mas ela estava com medo de pensar em sua depressão voltando com força total. "Acho que tanto meu marido quanto eu estávamos nos afogando, e nem sequer foi falado que não estávamos fazendo sexo, ' ela diz. 'Nós dois estávamos apenas tentando passar o dia. E antes que você percebesse, meses se passaram. '

Depois do primeiro aniversário de seu bebê, sua depressão começou a passar e sua família mudou-se para uma casa maior. Essas mudanças, combinadas com o fato de que Garcia e ela o marido estava ficando mais confortável como pais, permitindo que o casal recuperasse a intimidade, tanto física quanto emocionalmente. Por fim, Garcia engravidou pela segunda vez e o casamento deles hoje está mais forte do que nunca.

'Sou muito grata a ele por não me pressionar ou pedir nada', diz ela. 'Ele meio que me deixou ir até ele quando eu estava pronto.'