Esta estrela do YouTube deu ao marido tratamento silencioso por 2 semanas para salvar o casamento

Uma boa comunicação é considerada a marca registrada de um relacionamento forte. Mas pode o oposto exato - silenciar para provar um ponto - também estreitar o vínculo entre você e seu parceiro?

Isso é o que Nikki Phillippi, uma estrela do YouTube com 1,3 milhão de assinantes, diz que fez para concretizar seu casamento Melhor. Em um vídeo intitulado 'Por que não falei com meu marido por 2 semanas', Phillippi explica que deu a seu esposo, Dan, o tratamento silencioso para construir sua conexão emocional.

'Tive uma percepção que eu não conhecia meu marido como queria conhecê-lo ', diz Phillippi no vídeo, filmado um ano depois de ela ter ficado em silêncio. Durante a maior parte de seu casamento de 10 anos, Dan conversou principalmente com ela sobre coisas factuais, e ela queria entendê-lo em um nível mais profundo e saber como ele 'se sentia sobre algo, pensava sobre algo'.

No passado, quando Phillippi pedia que ele expressasse seus pensamentos e sentimentos, Dan concordava em fazer um esforço - mas ele nunca cumpriu. O terapeuta de Phillippi sugeriu que, em vez de abordar o assunto novamente, ela deveria simplesmente parar de falar. 'Se você basicamente ficar quieto', esclarece Phillippi no vídeo, 'e decidir não falar até que as questões sejam resolvidas, ele vai começar a resolvê-las.'

No dia em que Phillippi ficou quieta, Dan descobriu rapidamente o porquê. Duas semanas depois, ele atingiu seu limite; ele começou a chorar, desculpou-se por suas ações e jurou mudar. Naquele momento, Phillippi começou a falar com ele novamente. Ela agora diz que seu casamento e conexão estão melhores do que nunca.

O tratamento silencioso de Phillippi parece uma maneira extrema de resolver um problema de relacionamento. Dos mais de 1.000 comentários que o vídeo acumulou, cerca de metade jogou uma sombra sobre sua estratégia de silêncio, enquanto a outra metade a aplaudiu. Então, procuramos dois terapeutas de relacionamento para descobrir se o silêncio é uma ferramenta inteligente para resolver conflitos de relacionamento.

Acontece que os especialistas apoiaram Phillippi. O tratamento silencioso - quando uma pessoa se recusa a se comunicar com outra - pode ser feito como punição ou reação de raiva, e isso não é saudável. No entanto, também pode ser usado como uma ferramenta para construir relacionamentos e nem sempre é o movimento mesquinho que as pessoas geralmente assumem, dizem os terapeutas.

'Muitas vezes, quando aconselho casais, observo que um dos parceiros (nem sempre a mulher) é muito mais verbal do que a outra, 'Tina B. Tessina, PhD, psicoterapeuta e autora de How to Be Happy Partners: Working It Out Together in Southern California, disse à Health por e-mail. 'Isso não dá ao comunicador mais lento tempo suficiente para reunir pensamentos e colocá-los juntos.'

O silêncio pode dar ao parceiro menos verbal tempo para resolver os problemas e decidir como se expressar. (Phillippi admitiu que gosta de processar argumentos verbalmente.)

Os especialistas também apoiaram Phillippi porque sentiram que ela e Dan já tiveram muitas conversas anteriores sobre a necessidade de Phillippi de uma conexão mais emocional. “Eles conversaram e conversaram e a terapeuta disse, 'é você quem está falando' e sugeriu que ela lhe desse uma chance de responder, 'Elaine Rodino, PhD, terapeuta no State College, Pensilvânia, disse à Health. 'Muito trabalho foi feito antes de ela ficar quieta.'

Ainda assim, Tessina acredita que Phillippi deveria ter usado o silêncio para refletir sobre suas próprias deficiências. A forte necessidade dela de conversar pode ter sobrecarregado Dan com palavras, então ele nunca teve a chance de tentar ser mais verbal sobre suas emoções.

'Falar com ele sobre querer que ele fosse mais aberto não era a mesma coisa coisa como dar-lhe espaço para se abrir ', diz Tessina. 'Ela deve aprender a usar esta ferramenta do silêncio de uma forma menos dramática, e aprender a fazer uma pausa na ocasião e esperar calmamente que ele responda.'

Antes de decidir dar ao seu parceiro o tratamento do silêncio em um esforço para aumentar sua conexão, Rodino sugere explicar seu plano antes de fechar oficialmente a boca. Caso contrário, seu parceiro pode interpretar mal suas intenções e sua estratégia para reparar o relacionamento pode piorar as coisas.

Se você planeja ficar em silêncio porque está com raiva de seu parceiro e quer que ele ceda às suas exigências, pare aí mesmo. 'Isso não resolve nada e a outra pessoa se ressente', diz Rodino. Uma tática mais inteligente? Rodino diz que os humanos respondem melhor às recompensas, então dizer ao seu parceiro: 'Adoro como você compartilhou seus sentimentos sobre esse assunto, porque isso me faz sentir mais conectado a você', terá mais sucesso do que desligar.