Dicas de como apertar a pele solta

• Suplementos
• Exercício
• Perder peso
• Massagem
• Procedimentos cosméticos
• O take-away

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A pele solta pode ser frustrante e ter um impacto na autoestima. Embora existam muitas maneiras de desenvolver pele solta, uma vez que você a tenha, pode ser difícil reverter.

As causas de pele solta podem incluir:

• perda de peso
• gravidez
• os efeitos do envelhecimento

Lugares comuns em que as pessoas têm pele solta incluem:

• estômago
• rosto
• pescoço
• nádegas
• braços
• pernas

Embora a cirurgia estética possa ajudar a melhorar a pele flácida, existem muitas opções para pessoas que preferem evitar procedimentos médicos.

Essas opções incluem:

• exercícios
• produtos firmadores
• procedimentos não cirúrgicos
• perda de peso
• massagem

Aqui estão seis maneiras de esticar a pele solta.

1. Cremes firmadores

Uma boa escolha para um creme firmador é aquele que contém retinóides, diz o Dr. Alyson Wells, proprietário e diretor médico da Valley Plastic Surgery and Medi-spa.

Os retinóides são derivados químicos da vitamina A e incluem:

• tretinoína
• ácido retinóico
• adapaleno

Eles aumentam a proliferação, maturação e renovação das células da pele, diz Wells.

Ela também sugere o uso de cremes que contêm ácido hialurônico, que atrai e retém as moléculas de água. Hialurônico ajuda:

• reduz a profundidade das rugas
• aumenta a firmeza da pele
• diminui a aspereza da pele

Wells recomenda evitar produtos para a pele que incluam lanolina devido ao aumento constante na taxa de dermatite de contato (reação alérgica cutânea) associada a ela.

Aqui estão alguns cremes para tentar que incluem retinóides e ácido hialurônico:

Creme de dia / noite YEOUTH

• Detalhes: O creme de dia / noite YEOUTH é um hidratante anti-envelhecimento leve que é seguro para todos os tipos de pele.
• Custo: $$

Creme Retinóide Fórmula Aberta

• Detalhes: Alvos de Creme Retinóide Fórmula Aberta quase todos os sinais de envelhecimento, incluindo linhas finas, tom de pele irregular e textura opaca e irregular.
• Custo: $$

Nalani ácido hialurônico creme facial

• Detalhes: Nalani ácido hialurônico facial O creme pode ser usado no rosto e pescoço para hidratar e nutrir a pele.
• Custo: $$

Creme antienvelhecimento REN Clean Skincare Bio Retinoide

• Detalhes: REN Clean é seguro para todos os tipos de pele e foi testado dermatologicamente.
• Custo: $$$

Creme de noite Emepelle

• Detalhes: Emepelle contém uma combinação única de retinóides para ajudar a reduzir o aparecimento de linhas finas e rugas.
• Custo: $$$

2. Suplementos

Embora não haja uma pílula mágica para curar a pele solta, alguns suplementos podem ser úteis.

Aqui estão alguns suplementos de ácido hialurônico que você pode experimentar:

Toniiq Hyaluronic Ácido

• Detalhes: as cápsulas Toniiq são de origem ética, cultivadas e produzidas usando um processo de produção fermentado para garantir 95% de pureza padronizada.
• Custo: $

NOW com ácido hialurônico dupla força

• Detalhes: NOW cápsulas com dupla força são livre de soja, açúcar, nozes, glúten e laticínios.
• Custo: $$

Ácido hialurônico de encapsulamento puro

• Detalhes: cápsulas de ácido hialurônico puro Os encapsulamentos são não OGM, sem glúten e hipoalergênicos.
• Custo: $$

Ácido hialurônico orgânico puro

• Detalhes: puro contém ácido hialurônico não diluído e não contém magnésio e enchimentos de arroz.
• Custo: $$$

3. Exercício

Aumentar a massa muscular por meio de exercícios de treinamento com pesos pode ajudar a diminuir a aparência de pele solta, especialmente se a pele solta for decorrente da perda de peso.

Se o excesso de gordura distender a pele por muito tempo com o tempo, a pele pode perder parte de sua capacidade de encolher com a perda de peso. Substituir essa gordura perdida por massa muscular pode diminuir a aparência de pele solta.

Se você tiver pele solta devido a uma gravidez recente, consulte um médico antes de fazer exercícios, pois pode haver certos movimentos que você deve evitar.

Uma forma de exercício que não é comprovadamente eficaz para pele solta é o exercício facial.

Embora os exercícios faciais sejam populares desde 1960, há poucas pesquisas para comprovar que esses exercícios realmente ajudam a apertar a pele solta.

4. Perder peso

A gordura teimosa sob a pele pode fazer a pele parecer solta. Esse tipo de gordura é chamado de gordura subcutânea.

Se você beliscar a área problemática e houver mais do que alguns milímetros de pele, então há gordura subcutânea presente. Perder essa gordura pode firmar a pele.

5. Massageie a área

Massagear a pele solta pode aumentar o fluxo sanguíneo e ajudar a evocar uma resposta anti-envelhecimento.

Um estudo analisou os efeitos da massagem da pele em conjunto com um creme anti-envelhecimento para a pele.

O estudo mostrou que a massagem regular com uma ferramenta de massagem oscilante operada à mão amplificou os efeitos positivos do creme.

Juntamente com a massagem, você também pode usar uma esfoliação com sal ou açúcar para aumentar fluxo sanguíneo.

6. Procedimentos cosméticos

Muitos procedimentos não cirúrgicos podem ajudar com pele solta.

Esses procedimentos incluem:

• Peelings químicos. A remoção da camada externa da pele velha pode diminuir a aparência de pele solta, flácida ou enrugada no rosto e pescoço. Depois que a pele velha se solta, a pele por baixo fica geralmente menos enrugada e mais lisa.
• Resurfacing a laser ablativo. Este procedimento também é conhecido como "peeling a laser". É semelhante a um peeling químico porque remove a camada mais externa da pele velha. O laser também aquece as camadas abaixo da camada superior. Este calor promove a produção de colágeno.
• Endurecimento da pele por ultrassom. Este procedimento usa calor para estimular a produção de colágeno. A energia do ultrassom concentrado é transmitida através da superfície da pele para aquecer as camadas mais profundas.
• Tratamentos de radiofrequência. Esta é outra forma de transferência de energia segura que aquece a pele para induzir a produção de colágeno. Este método se concentra na camada externa da pele.
• Tratamentos combinados de IPL / RF. Esses tratamentos combinam luz intensa pulsada (IPL) e radiofrequência (RF). O processo aquece as camadas externas e profundas da pele para facilitar a produção de colágeno.
• Neuromoduladores. Este tratamento é frequentemente referido como Botox. A toxina botulínica, conhecida por relaxar as rugas, é injetada na pele. Embora este não seja o procedimento mais holístico, requer tempo mínimo de recuperação e reduz a aparência de pele solta quando injetado em certas áreas onde os músculos trabalham em oposição uns aos outros.

Esses são todos exemplos de técnicas minimamente invasivas e não cirúrgicas para reduzir a pele solta. Também existem cirurgias para remover a pele solta. São conhecidas como cirurgias de contorno corporal.

O contorno corporal também pode ser referido como cirurgias de flexão ou levantamento. Eles envolvem uma incisão e a remoção de gordura e pele extras. Essas cirurgias geralmente requerem uma internação hospitalar seguida de um tempo de recuperação em casa.

Se outras técnicas de tensionamento da pele solta não fornecerem os resultados que você está procurando, você pode optar por consultar um médico para ver se contorno corporal é a escolha certa para você.

A lição

Pele solta pode ser problemática, mas existem várias maneiras de minimizá-la ou reduzi-la.

O colágeno é um fator importante na elasticidade da pele. Aumentar a produção de colágeno do corpo é uma maneira de reduzir a pele flácida.

Você também pode tomar medidas para prevenir o desenvolvimento de pele flácida, como evitar:

• fumar
• bronzeamento
• usando produtos para a pele com produtos químicos agressivos