O uso de absorventes internos não deve doer - mas pode. Aqui está o que esperar

• Qual deve ser a sensação
• Razões do desconforto
• Qual tamanho usar
• Minimizando o desconforto
• Removendo seu absorvente interno
• Se ainda estiver desconfortável
• Outros produtos para experimentar
• Consulte um médico
• Para viagem

Os tampões não devem causar dor a curto ou longo prazo em nenhum momento durante a inserção, uso ou remoção.

Você deve sentir o tampão após a inserção?

Quando inseridos corretamente, os tampões devem ser quase imperceptíveis ou devem ser pelo menos confortáveis ​​durante o tempo de uso.

Claro, cada corpo é diferente. Algumas pessoas podem sentir um tampão mais do que outras. Mas embora essas pessoas possam sentir o tampão dentro delas, em nenhum momento isso deve ser desconfortável ou dolorido.

Por que você pode sentir o tampão ou sentir um desconforto relacionado ao tampão?

Existem alguns motivos pelos quais você pode ter desconforto relacionado ao tampão.

Para começar, você pode estar inserindo o tampão incorretamente:

1. Para inserir o tampão, use as mãos limpas para remover o tampão da embalagem.
2. Em seguida, encontre uma posição confortável. Use uma das mãos para segurar o tampão pelo aplicador e a outra para abrir os lábios (as dobras da pele ao redor da vulva).
3. Empurre suavemente o tampão em sua vagina e empurre o êmbolo do tampão para cima para liberar o tampão do aplicador.
4. Se o tampão não estiver suficientemente profundo para dentro, você pode usar o dedo indicador para empurrá-lo até o fim.

Se você não tiver certeza se você está inserindo o tampão corretamente, consulte as instruções que vêm com cada caixa.

Isso terá as informações mais precisas adaptadas ao tipo específico de tampão que você está usando.

Como você sabe qual tamanho usar e quando?

O tamanho do seu tampão depende inteiramente de quão pesado é o seu fluxo. A menstruação de cada pessoa é única e você provavelmente descobrirá que alguns dias são mais pesados ​​do que outros.

Normalmente, os primeiros dias da menstruação são mais intensos e você pode descobrir que enxágue um absorvente interno mais rápido. Você pode considerar o uso de tampões super, super plus ou super plus extra se estiver imerso em um tampão de tamanho normal rapidamente.

Perto do final do seu período, você pode descobrir que seu fluxo está mais leve. Isso significa que você só precisa de um tampão leve ou júnior.

Os tampões leves ou júnior também são ótimos para iniciantes, pois seu perfil pequeno os torna um pouco mais fáceis de inserir e remover.

Se você ainda não tiver certeza de qual absorvância usar, há uma maneira fácil de verificar.

Se houver muitas áreas brancas intocadas no tampão depois de retirá-lo entre 4 a 8 horas, experimente um tampão de menor absorção.

Por outro lado, se você sangrar tudo, vá para uma absorção mais pesada.

Pode demorar um pouco para obter a absorção certa. Se você estiver preocupado com vazamento enquanto ainda está aprendendo seu fluxo, use um protetor de calcinha.

Há algo que você possa fazer para minimizar o desconforto durante a inserção?

Com certeza há .

Antes de inserir, respire fundo algumas vezes para relaxar e soltar os músculos. Se seu corpo está estressado e seus músculos contraídos, isso pode dificultar a inserção do tampão.

Você deve encontrar uma posição confortável para a inserção. Normalmente, ele está sentado, agachado ou em pé com uma perna no canto do vaso sanitário. Essas posições inclinam sua vagina para uma inserção ideal.

Você também pode minimizar o desconforto explorando os diferentes tipos de tampão.

Algumas pessoas consideram os aplicadores de papelão desconfortáveis ​​para inserção. Os aplicadores de plástico penetram na vagina com mais facilidade.

Os tampões sem aplicador também são uma opção se você preferir usar os dedos para a inserção.

Independentemente do tipo de aplicador que você escolher, certifique-se de lavar as mãos antes e depois da inserção.

E durante a remoção?

A mesma regra prática para remoção: respire fundo algumas vezes para relaxar o corpo e liberar os músculos.

Para remover o tampão, puxe o barbante para baixo. Não há necessidade de apressar o processo. Para torná-lo mais confortável, você deve manter a respiração estável e puxar suavemente.

Lembre-se: tampões secos que não absorvem tanto sangue, ou aqueles que não absorvem há muito tempo, podem ser mais desconfortáveis ​​de remover.

Esta é uma sensação normal porque eles não são tão lubrificados quanto os absorventes internos que absorvem mais sangue.

E se ainda for desconfortável?

Não preocupe-se se a primeira tentativa não for a mais confortável. Se você está apenas começando a usar absorventes internos, pode ser necessário tentar algumas vezes antes de obter um bom ritmo.

Seu absorvente interno normalmente se moverá para uma posição mais confortável enquanto você caminha e anda seu dia, portanto, caminhar também pode ajudar com qualquer desconforto após a inserção original.

Que produtos de período você pode usar em vez disso?

Se você ainda acha que os absorventes internos são desconfortáveis, existem vários outros produtos menstruais que você pode usar.

Para começar, existem absorventes (às vezes chamados de absorventes higiênicos). Eles grudam na sua roupa íntima e coletam o sangue menstrual em uma superfície acolchoada. Algumas opções têm asas que se dobram sob a cueca para evitar vazamentos e manchas.

A maioria dos absorventes é descartável, mas alguns são feitos de materiais de algodão orgânico que podem ser lavados e reutilizados. Este tipo de almofada normalmente não adere à roupa íntima e, em vez disso, usa botões ou fechos de pressão.

Opções mais sustentáveis ​​incluem roupas íntimas de época (também conhecidas como calcinhas de época), que usam um material ultra-absorvente para coletar o sangue da época.

Finalmente, existem copos menstruais. Esses copos são feitos de borracha, silicone ou plástico macio. Elas ficam dentro da vagina e coletam o sangue menstrual por até 12 horas seguidas. A maioria pode ser esvaziada, lavada e reutilizada.

Em que momento você deve consultar um médico sobre seus sintomas?

Se a dor ou desconforto persistir, pode ser hora de entrar em contato com um médico profissional.

A Food and Drug Administration (FDA) sugere falar com um médico se você tiver corrimento incomum ao tentar inserir, usar ou remover um tampão.

Remova imediatamente o tampão e chame um médico se você tiver:

• febre de 102 ° F (38,9 ° C) ou superior
• vômito
• diarreia
• tonturas
• desmaios

Estes podem ser sinais da síndrome do choque tóxico.

Dor persistente, picadas ou desconforto ao inserir ou usar um tampão também podem indicar coisas como:

• infecção sexualmente transmissível
• inflamação cervical
• vulvodínia
• cistos vaginais
• endometriose

Seu médico ou ginecologista poderá fazer um exame para determinar o que está causando seus sintomas.

O resultado final

Os absorventes internos não devem doer nem ser desconfortáveis. Ao usá-los, eles mal devem ser notados.

Lembre-se: a prática leva à perfeição. Portanto, se você inserir um tampão e ele não se sentir confortável, remova-o e tente novamente.

Sempre há outros produtos menstruais a serem considerados e, se a dor persistir, seu médico poderá ajudá-la.