Vanessa Hudgens balança Killer Abs - e estamos inspirados

A recém-solteira Vanessa Hudgens não está com vontade de olhar para trás com Throwback Thursday; em vez disso, ela é tudo sobre #thirstythursday. Em um vídeo postado no Instagram, a estrela de Bad Boys For Life exibe músculos super fortes em um sutiã esportivo e leggings combinando (de sua linha Avia, naturalmente), com seu abdômen de tanquinho roubando o show.

Hudgens colocou a legenda do clipe, ″ Olha como ela está suada .... ela deve ser #THIRSTYth Thursday bahahahahahaha. '

Claramente, é necessário muito trabalho duro para manter esse núcleo. Foi relatado que Hudgens é fã de um estúdio de treino chamado WundaBar, que tem locais em Nova York e Califórnia e oferece aulas de fitness baseadas em máquinas chamadas WundaFormers, que são semelhantes aos reformadores de Pilates padrão. O estúdio afirma que sua aula 'combina bela biomecânica e Pilates tradicional com movimento eficiente, fluxo excepcional e um ritmo cardio-intenso para dar a você a queimadura de corpo inteiro que você está procurando. ”

Vídeo de Hudgens no Instagram não parece que foi filmado em um estúdio WundaBar — nós achamos que foi nos bastidores de uma sessão de fotos — mas ela definitivamente está suando pós-treino.

Ano passado, Hudgens disse Acesse Hollywood que ela está sempre pronta para tentar coisas novas para ficar em forma, mas que seus três produtos básicos são SoulCycle, Pilates e ioga. “Eu sei o que funciona para mim, para o meu corpo”, disse ela.

“Existem tantos tipos diferentes de preparo físico para todos”, acrescentou ela. “Uma coisa vai ressoar com você, então encontre um grupo de amigos para fazer isso. Essa é a minha coisa favorita, reunir minhas amigas e depois ir e fazer uma aula juntos. Então você tem alguém para responsabilizá-lo, o que eu acho muito importante. ”

A ex-estrela de High School Musical também recomenda pensar um pouco em seu guarda-roupa de treino. Trocar sua velha camiseta de ginástica não vai te render um tanquinho, mas pode apenas te ajudar a entrar na zona e se esforçar um pouco mais.

“É tão incrível quando você coloque roupas de ginástica e você realmente se sentirá bem antes do treino ”, disse Hudgens ao Access Hollywood. “Você entra com confiança e um impulso extra no seu passo.”

A mentalidade é outro fator importante. Seja qual for o tipo de condicionamento físico que você goste e sejam quais forem seus objetivos (além dos abs de #thirstythursday), a mensagem de Hudgens é simples: “Apenas aproveite. Pode ser divertido. ”