Victoria Justice: 'Se você não se sente saudável, nada mais importa'

Victoria Justice está sentada em um restaurante vazio na cidade de Nova York, navegando em seu telefone para encontrar suas faixas de treino favoritas. 'Ooh - este é tão bom!' ela diz, virando a tela na minha direção para mostrar 'Something Good Can Work' do Two Door Cinema Club. 'Oh, é claro todas as músicas do Top 40, como' Lean On 'do Major Lazer e' Fun 'do Pitbull. Oh meu Deus, para mim música é tudo. '

Não é nenhuma surpresa que a garota de 22 anos adore boa música: ela canta e atua desde os 12 anos. Victoria tem trabalhado praticamente sem parar por um década, estrelando em dois programas para a Nickelodeon ( Zoey 101 e Victorious ) e um para a MTV (o aclamado Eye Candy ), gravando música, fazendo duas turnês e papéis iniciais em longas-metragens. Neste outono, ela estrelou The Outskirts , sobre desajustados do ensino médio que derrubaram crianças populares, e Naomi & amp; A No Kiss List de Ely, sobre uma garota que está apaixonada por um garoto que está apaixonada por um garoto.

Quando pergunto como ela encontra tempo para se exercitar, ela se inclina como se para compartilhar um segredo: 'Para ser honesto, eu odiava malhar, mas conforme fui ficando mais velho, percebi que isso me dá muito mais energia e me faz sentir muito melhor. Adoro fazer aulas para mudar, então farei uma aula de dança ou uma aula de twerk— '

Espere —– uma aula de twerk?
Não estou brincando. Na verdade, é um ótimo treino. Depois de 10 minutos de torção, suas coxas e sua bunda sentem imediatamente. Mas é muito divertido. Você se sente livre. É como, 'Quem se importa? Estou twerking! '

Você tem um treinador?
Eu tenho, e basicamente resolvemos tudo. Ele me fez fazer flexões, agachamentos, abdominais, levantamento de pesos livres, pular corda e tudo mais.

Algum movimento que você teme?
Agachamento, especialmente quando estou carregando pesos.

O que o ajuda a se sentir bem com seu corpo?
Tento meditar todos os dias. É importante usar esse tempo, mesmo que seja apenas 10 minutos, para bloquear tudo e fazer o aterramento novamente. E adoro deitar na minha rede e ler coisas que são inspiradoras e motivacionais, seja um livro de autoajuda ou uma autobiografia.

Que livros você tem amado ultimamente?
Livros fortes e inteligentes , mulheres positivas. Os Bossypants de Tina Fey, Mindy Kaling. Também tenho os livros de Amy Poehler e Lena Dunham na minha lista.

É verdade que você gosta de saúde natural?
Eu adoro suplementos. Eu tomo óleo de peixe todos os dias, bem como vitamina D, magnésio, complexo B, vitamina C. Eu bebo muita água e tenho tentado tomar injeções diárias de grama de trigo, mas são horríveis e tenho que ligar meu nariz. Também temos esse shake na minha casa que quase todo dia tomamos. É feito de leite de arroz, banana, óleo de Udo e proteína em pó. Bebo desde pequeno.

Onde você ouviu sobre esse shake mágico?
Meu padrasto estava no trabalho, e o treinador de Greg Louganis entrou e disse algo como 'Greg jura por isso, ele bebe isso. ' Meu padrasto voltou para casa e contou para minha mãe, minha irmã e eu sobre isso, e há, tipo, 15 anos que bebemos este shake.

Você já conheceu Greg Louganis?
Uma vez em um evento, minha mãe disse, 'Oh meu Deus, esse é Greg Louganis.' Então, fui até ele e disse: 'Oi, Greg, você provavelmente não sabe quem eu sou, mas eu só queria que você soubesse que bebo esse milk-shake que você bebeu e que seu treinador falou ao meu pai, e todos nós amamos e nos sentimos bem. ' E ele disse, 'Não tenho ideia do que você está falando'. Isso é selvagem. Você já experimentou uma dieta extrema?
Na verdade, eu tentei. Há alguns anos, fui diagnosticado com doença de Hashimoto, que é uma doença auto-imune da tireoide. Este acupunturista coreano me colocou em uma dieta super-rígida, onde eu era pescatarian. Eu também não conseguia comer açúcar, trigo ou laticínios. Fiz isso por cerca de dois meses e foi muito intenso.

Você se sentiu melhor?
Acho que deixou minha pele mais clara e brilhante. Eles me prescreveram este medicamento para tireoide, e acho que os níveis eram muito altos para mim porque fez com que minha pele se rompesse. Toda minha vida sempre tive uma pele ótima, então foi realmente devastador. Além disso, no início eu estava perdendo muito peso, depois saí em turnê e comecei a ganhar peso, e foi o máximo que ganhei na vida. Eu tinha, tipo, 115 libras. Então, quando eu filmei um filme no verão passado, eu realmente pesava menos de 100 libras. Foi uma loucura, mas as coisas se estabilizaram e estou de volta ao normal.

Como você lida com o escrutínio público de sua pele ou seu peso?
Isso definitivamente afetou minha confiança, e isso me deixou um pouco mais constrangido. Mas no final do dia, tive o apoio da minha família e amigos. Eu sabia que as pessoas ao meu redor me protegiam. Agora eu realmente tenho empatia com pessoas que têm problemas com a pele, porque isso pode te deixar pra baixo.

Você ainda lida com Hashimoto?
Eu ainda tenho Hashimoto. Mas meus números voltaram ao normal e não estou tomando remédios. Eu me sinto bem.

Você tem uma influência incrível nas redes sociais. Você se diverte postando no Instagram e coisas do gênero, ou parece que está sob pressão?
Às vezes, pode ser um pouco opressor porque existem tantas maneiras diferentes de usar a mídia social. Mas no final do dia, é uma ótima maneira de ficar conectado com as pessoas que me apoiaram desde o início. Eles meio que cresceram comigo, e eu conheço muitos deles pelo nome e tenho relacionamentos com muitas dessas pessoas. A melhor parte é poder compartilhar pedaços da minha personalidade para que eles possam ver quem eu realmente sou.

Você nunca compartilha muito; não há sujeira em você!
Obrigado. E bata na madeira! Não há muita sujeira, porque o que você vê é o que você ganha comigo. Não estou fingindo ser uma pessoa diferente nas redes sociais. Eu mesmo faço isso. Eu sou quem eu sou. Eu sinto que se eu fosse uma diva ou se estivesse fazendo todas essas coisas malucas paralelamente, as pessoas descobririam. Não há muito que você possa esconder hoje em dia. Quando você fica mais feliz?
Quando estou com as pessoas que amo e confio. Eu sou uma pessoa caseira. Adoro assistir filmes com meus cachorros ao meu lado. Eu também adoro descobrir novas músicas e fazer música, estar no palco e me soltar e me divertir. Ter as pessoas sabendo as palavras é uma das melhores sensações de todos os tempos.

As coisas que arrasam o mundo dela.
No meu kit de cabelo
'Shampoo e condicionador de volume extra Moroccanoil. Eles são realmente bons e sem sulfato, o que é bom. Vou colocar um pouco de óleo do tamanho de uma ervilha para alisar as fugas e, em seguida, seque. '

Protetores de pele
' Tento usar o Clarisonic todos os dias porque é muito profundo -limpa. Parece que seu rosto está brilhando. Eu tenho um gel de limpeza da Avalon Organics que comprei na Whole Foods. E como eu moro em Los Angeles, é tão importante proteger minha pele do sol, então eu aplico um hidratante colorido com FPS da Revision Skincare. '

Maquiagem obrigatória
' Bálsamo labial de romã Burt's Bees é meu favorito. Eu amo esse lápis de batom Bobbi Brown em marrom-rosa. E, ai meu Deus, eu sempre tenho mata-borrões! '

Refeição dos sonhos
' Sou um grande fã de sushi. Eu tenho isso a cada dois dias. Também comida cubana, como porco assado e arroz com feijão. E tostones, quando eles são achatados e fritos e você os mergulha em molho de alho. '

Coisas favoritas no meu armário
' Sou fanático por jeans. É ridículo quantos jeans eu tenho. Eu amo DL1961 porque eles abraçam meu corpo muito bem. Também Joe's, Citizens of Humanity, Paige. Mas recentemente dei muito para a Goodwill. '