Semana 10: pronto para a luta

By Dawn

Quatro dias. Só consigo pensar nisso. Eu tenho que trabalhar quatro dias esta semana, e então estou de férias por uma semana! Eu sei que serão dias longos com muitos projetos jogados em boa medida (acho que a sensação é que quando eu saio de férias, eu nunca vou voltar, então tudo se torna 'urgente' e 'necessário' até o momento em que escorrego), mas estou pronto para o desafio.

Apesar dos rigores do trabalho, minha promessa de ser mais equilibrado está a todo vapor. Eu defino metas razoáveis ​​para mim mesmo para realizar as coisas e, então, considero os outros responsáveis ​​por manter-me alinhadas com essas metas, em vez de me responsabilizar por aquelas que eles estabeleceram para mim. Quando vejo Tehera, empurro aquelas estocadas e pranchas e puxo com a consciência de que, por mais triste que isso me faça sentir (ha!), Não a verei por alguns dias depois de terminarmos esta semana. Discutimos, no entanto, que ela me enviará uma rotina para manter, caso eu decida deixar a cidade durante as férias e não puder ir à academia. Agora, por que eu ACHEI que havia a possibilidade de passar uma semana sem estar sob a influência dela?

Esta semana, por algum motivo, eu tenho dificuldade em colocar o café da manhã todos os dias. Eu sei que isso é um não, mas minhas manhãs parecem simplesmente evaporar antes de eu conseguir comer esta refeição mais importante. Visto que meu metabolismo se move a um ritmo de lesma, é imperativo que eu comece comendo antes das 11 horas. O problema é que raramente fico com fome pela manhã, então tenho que fazer um esforço consciente para tomar o café da manhã. Caso contrário, tendo a esquecer tudo e então fico com fome para o almoço.

Mas, estranhamente, acho que não estou com tanta fome na hora do almoço também. Mesmo assim, faço questão de comer algo todos os dias nessa hora para não causar um curto-circuito total no meu sistema. No entanto, não posso deixar de sentir algum prazer com o fato de que posso ficar satisfeito com uma refeição leve e não sentir absolutamente nenhuma privação. Na verdade, algumas vezes nesta semana, quando a equipe estava fora do prazo para publicar a revista na imprensa, houve alguns dias em que me ofereceram um almoço com churrasco ou pizza entregues ... e recusei, optando por para salada ou sopa, que não achei menos deliciosa ou satisfatória. Descobri que nem queria aquela comida pesada e estava orgulhoso de mim mesmo por não ceder. Tenho um encontro com a balança em algumas semanas - e essa balança está caindo!

Termino minha semana com uma viagem de última hora a Poconos. O fator decisivo foi a oportunidade de desligar e hibernar por alguns dias. Tenho trabalhado no corpo, mas sei que a mente e o espírito também precisam de atenção. Uma vez na Pensilvânia, paro no supermercado para comprar comida para o fim de semana. Eu me comprometo a comprar apenas na periferia do mercado - apenas onde os produtos frescos e itens refrigerados são armazenados. Eu sei que me aventurar para cima e para baixo nos corredores internos, onde os lanches e outras tentações desnecessárias residem, não é uma escolha inteligente para mim (especialmente porque o tempo de descanso muitas vezes se torna hora do lanche para mim). No caixa, noto que há muitas folhas verdes e frutas e cortes magros de carne no carrinho. Nem um refrigerante ou batata frita crocante pode pegar carona nessa viagem. As boas escolhas óbvias que fiz me deixam feliz e orgulhoso. Eu realmente percorri um longo caminho.